<p class="ql-block">過上幸福美好生活的方法——活得簡單。</p><p class="ql-block">“簡”是我們把對物質(zhì)的關注轉移到自身上，學會分辨“需要”與“想要”，而不是讓物質(zhì)成為一種被動的負擔。</p><p class="ql-block">簡單生活和拋棄雜物并不意味著我們要過不舒適的生活。</p><p class="ql-block">降低物欲，享受更純粹的舒適是一種與生俱來的美。繁雜帶來混亂，簡單帶來清明。繁雜帶來的不僅是我們個人生活的混亂，也給整個世界帶來混亂。奢侈的生活造成了浪費、污染和貧窮。</p><p class="ql-block">我們追求心靈與思想的簡單。思想和心智的簡單，將減少對物質(zhì)的渴望。</p><p class="ql-block">簡是一種用心的生活方式。</p><p class="ql-block">簡單并沒有任何公式或技術。全神貫注于頭腦、思想、語言、感覺、行動、食物、衣服、房子、意圖和關系的簡單。這是一個終生的過程，沒有最終目標。在各種環(huán)境下都能活得輕松簡單，同時擁抱生活中遇到的各種困難和不開心。</p>