<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);">眼睛，是心靈的窗戶。 透過孩子明亮的雙眼，我們看到了幼兒對知識的渴望！注視孩子清澈的雙目，我們看到了孩子對老師的尊敬，對父母的摯愛，保護好孩子的眼睛！讓孩子看懂彼此，看懂全世界！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">0—6歲是孩子視覺發(fā)育的關(guān)鍵期，也是早期近視防控的關(guān)鍵期。保護眼睛、預(yù)防近視是幼兒園衛(wèi)生保健工作的重要組成部分。2023年3月是全國第6個近視防控宣傳月，主題為：“全社會都要行動起來，共同呵護孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來”。</b></p> <p class="ql-block">1. 讀書寫字保持“三個一”。身體離桌沿一拳；眼睛離書本一尺；握筆的手離筆尖一寸。</p><p class="ql-block">2. 寫字時執(zhí)筆角度要適合，用鉛筆寫字時筆桿與紙面的角度在40—50度之間。</p><p class="ql-block"> 3. 不歪頭或躺著、趴著看書</p> <p class="ql-block">讀書寫字時要有充足的光線，窗戶光線及臺燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀書。</p><p class="ql-block">閱讀、書寫、看電子產(chǎn)品等20分鐘后，要抬頭眺望20英尺（6米外）遠方至少20秒以上放松下。</p> <p class="ql-block">1. 每天上下午要各做一次眼保健操，放松眼睛周圍肌肉和睫狀肌，促進血液循環(huán)。</p><p class="ql-block"> 2. 做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈，做到穴位準確、手法正確、力度適當。</p> <p class="ql-block">多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品（如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等）。</p> <p class="ql-block">多做室內(nèi)運動，比如親子游戲、個人的身體素質(zhì)練習、室內(nèi)操等等。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(25, 25, 25);">希望每一位孩子和家長認真閱讀，一起行動起來?？茖W用眼，預(yù)防近視，大手拉小手，通過我們的共同努力讓所有的孩子都能擁有一雙明亮的眼睛!</b></p>