親愛的家長朋友：<div> 您好！<br> 春季，隨著節(jié)氣的變化、晝夜的變換、氣候的濕熱等因素，人的情緒極易被影響。一些原來并不起眼的小事，在這個季節(jié)便會誘發(fā)情緒中的不確定因素，從而出現(xiàn)心理“感冒”。為此，我們建議做好以下事項，共同守護孩子平安健康成長。<br></div> <h1 style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ff8a00">一、關(guān)注春季情緒波動</font></b></h1><div><font color="#167efb"><br></font></div> 伴隨著春季流感病毒等疾病流行，加上后疫情時代的影響，孩子們?nèi)菀壮霈F(xiàn)情緒低落、身體不適、睡眠不佳等情況，有人稱之為“春季綜合癥”。建議家長多觀察孩子的情緒波動，適當(dāng)開展家庭體育鍛煉、家庭戶外散步等活動，做好對孩子情緒的疏導(dǎo)。<br> <h1><div style="text-align: center;"><b style=""><font style="" color="#ff8a00">二、采取“心理開放”的溝通方式</font></b></div><br></h1><h3> 請家長耐心傾聽孩子的心聲，與孩子多溝通、多交流，時刻關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，隨時了解并傾聽孩子的內(nèi)心想法，做他們的知心朋友。</h3><h3> 傾聽的重點是對孩子的想法抱有開放的心態(tài)，允許孩子有各種各樣的奇思妙想，不做過多評價和指責(zé)，鼓勵孩子說出自己的想法。</h3> <h3 style="text-align: center"></h3><h1 style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ff8a00">三、對孩子懷有適度期待</font></b></h1><br><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;"> 步入學(xué)年的第二個學(xué)期，畢業(yè)班同學(xué)面臨升學(xué)壓力，非畢業(yè)班學(xué)習(xí)難度增加，這些都很容易帶來心理壓力。請家長對孩子懷有適度期待，不過分增加孩子的心理壓力；幫助孩子樹立正確的學(xué)習(xí)質(zhì)量觀，引導(dǎo)孩子學(xué)會分析失敗的原因。</span></div> <h1><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ff8a00">四、積極鼓勵評價</font></b></div><div style="text-align: center;"><br></div></h1><h3> “孩子需要鼓勵，就像植物需要水?！惫膭钍瞧降鹊貙Υ⒆?，站在孩子的立場上，看重的是孩子努力的過程。</h3><h3> 一些鼓勵的話可以常說：“你一定會為自己而感到驕傲！”“你自己就找到了解決問題的方法，非常棒！”“我相信你可以從失敗中吸取教訓(xùn)?！薄安还茉鯓游叶紣勰?。“</h3> 當(dāng)孩子犯錯誤或者遇到挫折時，他們心里也會難過和擔(dān)心，非常需要家長的洞察和鼓勵。家長要善于發(fā)現(xiàn)孩子哪怕是很小很小的成績和進步，及時地給予不同形式的表揚與肯定，這樣會讓孩子感受到自己身后有父母的支持，特別溫暖。 <h1><div style="text-align: center;"><b style=""><font style="" color="#ff8a00">五、全心全力陪伴</font></b></div><br></h1><h3 style="text-align: left;"> 最好的愛是陪伴。陪伴是最好的教育。<br> 一是盡量陪伴。家長可以盡量尋找機會和孩子建立溫馨家庭交流時光，例如一起做飯、清潔、鍛煉等。<br><span style="color: inherit;"> 二是提高陪伴質(zhì)量。在陪伴的過程中，全心全意地關(guān)注孩子，讓孩子感受到親人間的親密感，獲得讓彼此身心放松、情感愉悅的雙向互動。</span></h3> <h1><div style="text-align: center;"><b style=""><font style="" color="#ff8a00">六、關(guān)注異常行為</font></b></div><br> 生活中不可避免地會遇到一些煩惱，在成長過程中，孩子可能會產(chǎn)生焦慮、恐懼、猜疑、抑郁、自卑、嫉妒等心理困惑。如果我們不能及時地給予調(diào)適，這些心理困惑或心理問題就會給孩子的學(xué)習(xí)、生活帶來極大的影響。<br><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;"> 因此，作為孩子的監(jiān)護人，必須注意孩子心理的變化，及時進行正面疏導(dǎo)。要本著早期發(fā)現(xiàn)、及時介入、有效干預(yù)、防止特殊突發(fā)事件發(fā)生的原則，密切關(guān)注孩子異常心理、行為特征。如發(fā)現(xiàn)異常情況的，請家長及時、如實與班主任溝通，以便家校合力、盡早介入，保障學(xué)生心理健康。</span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;"><br></span></div><div style="text-align: left;"><font color="#167efb">總監(jiān)制：羅建明 黨玉龍<br><br>監(jiān)制：常旭鋒<br><br>校對：劉繼明<br><br>圖文：賈瑞紅</font><span style="color: inherit;"><br></span></div></h1>