<p class="ql-block"> 走路不小心崴到腳，起了個大包怎么辦，有的人會說哎呀，快用紅花油揉一揉，用熱毛巾敷一敷！</p> <p class="ql-block"> 這種是錯誤的行為，首先要去醫(yī)院拍個x 片，檢查一下骨頭有沒有問題，骨頭沒問題，一切就好說了。</p> <p class="ql-block"> 到醫(yī)院檢查后，骨頭沒有問題，在扭傷的48小時內(nèi)對扭傷部位進行冷敷，可以用冰塊??、冰袋、冰水等等。</p> <p class="ql-block"> 48小時內(nèi)為什么要冷敷？扭傷后局部組織血管擴張充血、滲出，此時冷敷能有效緩解血管擴張，減少滲出，可以使局部的血管收縮，降低血管的通透性，繼而減少血管滲出，降低軟組織的壓力，從而緩解神經(jīng)刺激性的疼痛癥狀，同時也可以減輕局部腫脹，對于損傷組織修復具有重要作用。</p> <p class="ql-block"> 在冷敷的同時，也可以把肢體抬高，效果更好。</p> <p class="ql-block"> 出急診接回一個病人， 腿上有個大血包，沒有外傷，到醫(yī)院后直接用冰袋敷了20分鐘，這個血包明顯變小。所以說48小時內(nèi)冷敷作用是非常大的。</p> <p class="ql-block"> 但是要注意了，有些部位禁忌冷敷！</p><p class="ql-block">1、枕后：冷敷通常不可以冷敷枕后，主要是由于枕后是椎管動脈經(jīng)過處對冷刺激比較敏感，冷敷會引起呼吸變化，同時還會很容易引起凍傷。</p><p class="ql-block">2、陰囊處：陰囊部位也是禁用冷敷的，通常會引起反射性的不良反應，還會導致出現(xiàn)凍傷。</p><p class="ql-block">3、足底：冷敷足底通常會因末梢血管收縮而影響散熱，或者反射性引起一過性的冠狀動脈收縮，給身體帶來一定的影響。</p><p class="ql-block">4、腹部：腹部是比較敏感的部位，如果冷敷會導致引起腹瀉。</p><p class="ql-block">5、耳廓：冷敷耳廓通常會引起凍傷，還會引起反射性的不良反應。</p><p class="ql-block">6、心前區(qū)：冷敷心前區(qū)主要會引起反射性，心率減慢，心律不齊。</p> <p class="ql-block"> 冷敷的時間也不宜過長，一次冷敷15—20分鐘，3至4個小時一次，不可連續(xù)冰敷，否則容易導致局部的缺血壞死，冰敷過程中要檢查冰袋有無漏水，密切觀察冰敷部位局部的情況，包括皮膚色澤、肢體感覺，防止凍傷，如病人有異常、不適，應立即停止應用并咨詢專業(yè)醫(yī)務人員。</p>