<p class="ql-block"><b>#為什么我們說斜角肌問題易被誤診也易被忽視？</b></p><p class="ql-block"><b>#你是否在工作中遇到這些常見問題？</b></p><ul><li><span style="color:rgb(237, 35, 8);">肩頸疼痛，通過放松菱形肌和斜方肌——無效！</span></li><li><span style="color:rgb(237, 35, 8);">上背部疼痛，放松菱形肌——無效！</span></li><li><span style="color:rgb(237, 35, 8);">上肢出現(xiàn)放射性疼痛時，經(jīng)解除頸部神經(jīng)根壓迫治療——無效！</span></li><li><span style="color:rgb(237, 35, 8);">上肢抓握無力時，經(jīng)一般放松訓(xùn)練——無效！</span></li><li><span style="color:rgb(237, 35, 8);">呼吸困難和一些心前區(qū)疼痛，經(jīng)心臟藥物治療——無效！</span></li></ul><p class="ql-block"><b>#這時你就要排查一下斜角肌綜合征的問題了！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><i>什么是斜角肌綜合征？</i></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">斜角肌綜合征是指各種原因引起斜角肌水腫、增生、痙攣并上提第一肋，導(dǎo)致斜角肌間隙狹窄，卡壓穿行其間的臂叢神經(jīng)及鎖骨下動靜脈而引起相應(yīng)臨床癥狀的疾患。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><i>斜角肌的解剖</i></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">斜角肌包含左右兩側(cè)三組肌肉，它位于頸深層，分為前、中、后斜角肌，有頸神經(jīng)叢從其間穿過。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><i>斜角肌的功能</i></b></p><p class="ql-block">斜角肌總體位于側(cè)前方，根據(jù)肌肉起止點可知：</p><p class="ql-block">斜角肌單側(cè)收縮可以讓頸椎發(fā)生側(cè)屈，雙側(cè)收縮的時候可以輔助頸椎屈曲，也就是低頭（提示：長期低頭，會導(dǎo)致斜角肌的短縮）。</p><p class="ql-block">斜角肌下方止于肋骨，連在肋骨上的肌肉都有一個共同點，就是和呼吸有關(guān)。而斜角肌總體位于上面，有著“提肋助吸氣”功能。</p><p class="ql-block">另外，斜角肌還能提供頸椎中下段的穩(wěn)定性。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><i>斜角肌綜合征的臨床表現(xiàn)</i></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">斜角肌綜合征可表現(xiàn)為以下癥狀：肩胛骨內(nèi)側(cè)緣疼痛、上背部疼痛、胸部的相關(guān)疼痛、頸臂疼痛、麻木、酸脹無力、畏冷、感覺異常、活動不便，感覺障礙以前臂內(nèi)側(cè)及環(huán)指、小指最為明顯，斜角肌間隙壓痛明顯，并向上放射，可伴有肌力減弱、肌萎縮、腱反射減弱等情況。</p><p class="ql-block">下圖很好地解釋了斜角肌疼痛的分布特點。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><i>斜角肌綜合征的治療</i></b></p><p class="ql-block">斜角肌綜合征的一般處理方法：保暖，牽拉，呼吸訓(xùn)練，姿勢糾正，物理手法治療等。其他治療方法：肌間溝臂叢神經(jīng)阻滯法、刺絡(luò)拔罐法、電針治療等。</p><p class="ql-block">自行牽拉斜角肌的方法：對側(cè)手越過頭部放于患側(cè)耳朵前后，將頭頸向?qū)?cè)側(cè)屈（放松中斜角?。粚㈩^頸向?qū)?cè)側(cè)屈、后伸、同側(cè)旋轉(zhuǎn)（放松前斜角肌）；將頭頸向?qū)?cè)側(cè)屈、前屈、對側(cè)旋轉(zhuǎn)（放松后斜角肌）。注意呼氣時用力，力度適中，每次3組，每組10-15秒。</p> <p class="ql-block">最后，提醒大家一定要減少頭前傾的姿勢，尤其在日常的伏案工作中，避免“探頸”姿勢。</p> <p class="ql-block">閱讀到這里，大家以后遇到頸臂疼痛、麻木、酸脹無力、肩胛骨內(nèi)側(cè)緣疼痛、會呼吸的疼痛是不是再也不會忘記排查一下斜角肌了！?。?lt;/p> <p class="ql-block">別忘了點贊分享這份知識，幫助更多人呀~</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><i><u>襄汾北眾骨科醫(yī)院康復(fù)師–王浩源(15534766319微信同號)關(guān)注我分享更多小知識</u></i></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就讀于山東齊魯中醫(yī)藥大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，中國衛(wèi)生協(xié)會會員，中國民間中醫(yī)藥研究開發(fā)協(xié)會軟組織診療專業(yè)委員會委員，曾進修于西安仲德骨科醫(yī)院，獲得國家職業(yè)運動康復(fù)師認證，全能運動康復(fù)物理治療師 IFBB 國際認證，筋膜物理治療師意大利 FM認證，全能康復(fù)治療師諾亞第運動康復(fù)學(xué)院認證，國家認證高級健康管理師、運動營養(yǎng)師，中國科學(xué)院心理咨詢師和家庭教育師雙師認證，Pilates大器械康復(fù)私教認證 ， Pilates墊上康復(fù)私教認證 擅長:頭、頸、肩、骨盆、脊柱、髖、膝、踝關(guān)節(jié)肌肉彈性勢能引起的慢性疼痛和呼吸問題導(dǎo)致的慢性疼痛問題、運動模式、脊柱側(cè)彎、骨盆等體態(tài)問題調(diào)整、筋膜與內(nèi)臟筋膜調(diào)整等個性化測試評估與康復(fù)治療。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><i>為身體解碼，讓生命保值！</i></b></p>