<p class="ql-block"> 眼睛??是心靈的窗戶，只有擁有一雙明亮的??眼睛，我們才能看到這個美麗的世界??????。共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來???。為此，五家渠第一幼兒園小一班開展了“保護眼睛，預防近視”的活動。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 幼兒正處于人生成長的早期階段，需要倍加呵護和小心。視力上的問題可能對孩子的學習、生活及未來等多方面造成很多影響。所以幼兒的視力保護是一個不容忽視的問題。</p> <p class="ql-block"> 老師們通過各種方式向孩子們講解眼睛的作用及保護眼睛的重要性，用通俗易懂的語言幫助孩子們了解近視眼是怎樣形成、如何預防近視眼、怎樣的飲食能預防近視等一系列健康知識，希望老師精心安排的活動能受到孩子們的喜愛，更能讓孩子們掌握保護眼睛的基本知識，幫助孩子們養(yǎng)成愛眼護眼的健康用眼習慣。</p> <p class="ql-block">怎樣保護孩子視力??????</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??1.多了解科學用眼護眼知識，以身作則，帶動和幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習慣，盡可能提供良好的居家視覺環(huán)境。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??2.正確認識戶外活動的重要性，多帶孩子到戶外陽光下活動。建議每天進行2小時戶外活動。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??3.控制電子產(chǎn)品使用。家長應避免電子產(chǎn)品來陪伴孩子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??4.保障孩子睡眠時間。每天睡眠不少于10個小時，讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的食物。</p> <p class="ql-block"> 通過此次活動小朋友們知道了，看書、畫畫時眼睛不能離書和紙?zhí)?，也不要躺著看書，否則容易得近視眼。我們看書畫畫的時候要抬起頭。平時還要注意看電視的時間不要太長，看書時間長了要向遠方眺望一會兒，不要玩尖銳的物品，要多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。??????</p>