<p class="ql-block">【在最好的年華 ，做最好的自己】</p><p class="ql-block">大坪初級中學(xué)八年級組心理健康教育講座</p> <p class="ql-block">活動現(xiàn)場</p> <p class="ql-block">活動內(nèi)容</p> <p class="ql-block"> 為了推進(jìn)學(xué)校心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生建立健全的人格，陶冶情操，樹立自信。提高學(xué)生的心理健康意識和心理調(diào)試能力，促進(jìn)學(xué)生身體健康成長，2023年3月28日中午，鎮(zhèn)安縣大坪初級中學(xué)組織召開了八年級【在最好的年華，做最好的自己】心理健康教育主題講座。引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用積極的心理學(xué)知識和方法。疏于學(xué)習(xí)和生活中的負(fù)面情緒，養(yǎng)成樂觀向上的態(tài)度。以陽光的心態(tài)去學(xué)習(xí)和生活。</p><p class="ql-block"> 會議由何超軍老師主講，重點談了“擁抱壓力——發(fā)現(xiàn)自己的潛力”，“遭遇挫折，如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)”以及“友誼挫折”這三個方面的內(nèi)容，并交給學(xué)生一些實用的心理減壓方法，例如積極的心理暗示法，活動轉(zhuǎn)移法，呼吸放松法等，正確的教導(dǎo)學(xué)生在青春期容易產(chǎn)生沖動情緒，如何正面面對和處理，提高個人的心理健康，正確的認(rèn)知，講座貼近實際，通俗易懂，極具知識性和操作性，此次心理講座學(xué)習(xí)同學(xué)們增強(qiáng)了心理健康意識，揚(yáng)起了自信的風(fēng)帆，激發(fā)了相信自己，迎難而上的昂揚(yáng)斗志，心理健康講座引導(dǎo)學(xué)生以積極的心態(tài)對待學(xué)習(xí)和生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">照片拍攝:汪 釗</p><p class="ql-block">文字編輯:何超軍</p><p class="ql-block">審 核:李志鵬</p>