<p class="ql-block ql-indent-1">眼睛??是心靈的窗戶，只要擁有一雙明亮的眼睛??，我們才能看到這個美麗的世界。幼兒階段是視力發(fā)育的重要時期，促進(jìn)幼兒眼睛健康發(fā)展是幼兒園衛(wèi)生保健工作的重要內(nèi)容。我們要從小養(yǎng)成愛眼， 護(hù)眼的好習(xí)慣，共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來??????</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??堅持做眼保健操</p><p class="ql-block"> 眼保健操能很好的保護(hù)眼睛，盡量每天都堅持做一次，對緩解眼睛疲勞很有幫助。盡量讓孩子從小就養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣，只要持之以恒，對保護(hù)視力大有益處。</p> <p class="ql-block">??掌握用眼時間</p><p class="ql-block ql-indent-1">學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品，單次不超過15分鐘，家長在家中要以身作則，做好榜樣。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??增強戶外鍛煉</p><p class="ql-block ql-indent-1">多去戶外遠(yuǎn)眺、跑步等，使眼睛得到放松，緩解視疲勞，每日戶外活動時間不少于2小時。</p> <p class="ql-block">??保證充足睡眠</p><p class="ql-block ql-indent-1">合理安排作息時間，早睡早起，每天睡眠10小時。</p> <p class="ql-block">??合理膳食</p><p class="ql-block ql-indent-1">注意營養(yǎng)均衡，不偏食、挑食、少吃甜食，多吃新鮮蔬菜和水果。合理搭配富含蝦青素、葉黃素和胡蘿卜素的護(hù)眼膳食。</p> <p class="ql-block">??定期檢查</p><p class="ql-block ql-indent-1">時時關(guān)注自己的眼健康，如有視物模糊等現(xiàn)象及時進(jìn)行視力檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早干預(yù)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">近期我園開展了“集社會力量，建“睛”彩世界，創(chuàng)美好未來！”活動，對全體師幼進(jìn)行了宣傳、教育活動。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在健康教育主題活動中，老師們通過ppt的形式，讓幼兒了解保護(hù)眼睛??的重要性，向幼兒講解眼睛??的作用，“愛眼護(hù)眼”小知識等，對近視眼是怎樣形成的以及近視眼的預(yù)防保健知識有了一定的了解，讓幼兒學(xué)會了眼保健操的正確做法，從而更好的保護(hù)視力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">一雙明亮的眼睛??，它裝著四季的色彩??，它藏著世間的動靜，它透著我們的喜怒哀樂，也是它幫我們收藏這美好的世界！科學(xué)用眼??不能忘，保護(hù)視力從小做起，讓我們一起行動起來，用心呵護(hù)孩子的眼睛??，讓他們擁有一個光明的未來??????！</p><p class="ql-block"><br></p>