“小身體，大能量！你成長，我快樂！”——藍(lán)鯨幼兒園開展體能測試活動藍(lán)鯨幼兒園 <p class="ql-block ql-indent-1">健康的體魄是一切活動的基礎(chǔ)????，藍(lán)鯨教育一直秉承“科學(xué)發(fā)展體能訓(xùn)練，不斷提高幼兒體能素質(zhì)水平”，本學(xué)期引進(jìn)“貝比壯體質(zhì)能監(jiān)測系統(tǒng)”，科學(xué)監(jiān)測幼兒體質(zhì)狀況，通過國標(biāo)八項體測的結(jié)果科學(xué)制定改善方案。讓每一名幼兒體能都能均衡發(fā)展成為體格強(qiáng)健的小巨人！</p><p class="ql-block ql-indent-1">??藍(lán)鯨幼兒園??分別于3月27日和28日上午開展了幼兒體能測試活動。?????♀??????♂?</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">測試前，王園長對家長志愿者們的到來表示熱烈的歡迎????，并為參加體測的幼兒加油打氣，相信自己，你們是最棒的！????</p> <p class="ql-block ql-indent-1">測試中，孩子們精神飽滿??，全力以赴，興趣濃厚。小班的寶貝們年齡雖小，但是動作很協(xié)調(diào)，表現(xiàn)得積極、勇敢、不怕困難????；中班的寶貝們身體靈活、動作靈敏，都能認(rèn)真努力完成各項動作要領(lǐng)????；大班的哥哥、姐姐們更是厲害！跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、投擲……動作標(biāo)準(zhǔn)、耐力充足、技能高超????，讓我們一起來欣賞他們的測試風(fēng)采吧！??</p><p class="ql-block"><br></p> 測量身高體重 <p class="ql-block ql-indent-1">老師給小朋友測量身高體重時，小朋友興高采烈的說：我又長高了、長胖啦。哈哈，孩子們逐漸成長～??</p> 走平衡木 <p class="ql-block ql-indent-1">走平衡木：反映幼兒平衡能力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">要求：站在平臺上，面向平衡木，雙臂側(cè)平舉，中途不能落地。</p> 坐位體前屈 <p class="ql-block ql-indent-1">坐位體前屈：反映幼兒身體柔韌性。</p><p class="ql-block ql-indent-1">要求：雙腿伸直，腳跟并攏，腳尖自然分開，雙臂并攏平伸，上體前屈，雙手中指指尖推動游標(biāo)平滑前移，直到不能移動為止。膝蓋不能彎曲。要做準(zhǔn)備活動，以防肌肉拉傷。</p><p class="ql-block"><br></p> 立定跳遠(yuǎn) <p class="ql-block ql-indent-1">立定跳遠(yuǎn)：主要反映幼兒下肢的爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)能力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">要求：站立在起跳線后，然后擺動雙臂，雙腳蹬地盡量向前跳。</p> 網(wǎng)球投擲 <p class="ql-block ql-indent-1">投擲網(wǎng)球??：反映幼兒上肢腰腹肌肉力量。</p><p class="ql-block ql-indent-1">要求：站在投擲線后，單手持球舉過頭頂，盡力向前擲出。球出手時，不能踩在或越過投擲線。</p><p class="ql-block ql-indent-1">孩子們像個勇士一樣，使出全身力氣，這是一項很有挑戰(zhàn)的活動，可以鍛煉孩子們的肢體協(xié)調(diào)和靈敏能力。</p> 雙腳連續(xù)跳 <p class="ql-block ql-indent-1">雙腳連續(xù)跳：反映幼兒協(xié)調(diào)性和下肢肌肉力量。</p><p class="ql-block ql-indent-1">要求：雙腳同時起跳，雙腳一次或兩次跳過一塊積木，連續(xù)跳過10塊積木。雙腳并齊，從積木上跳過。</p> 十米折返跑 <p class="ql-block ql-indent-1">10 米折返跑反映人體的靈敏素質(zhì)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">要求：受試者應(yīng)全速跑，途中不得串道，接近終點時不要減速； 在起終點處和目標(biāo)線處不得站人，以免妨礙測試。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">整個測試孩子們都非?？鞓?，繼續(xù)加油吧寶貝們??你們是最棒的????！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">通過此次體能測試，幼兒園更好地掌握了孩子當(dāng)下的身體與動作發(fā)展水平??，為后期開展更有針對性的體育活動?????♀??????♂?，進(jìn)一步激發(fā)幼兒對體育活動的興趣，促進(jìn)幼兒各項運動技能均衡發(fā)展，制定體能游戲大循環(huán)活動計劃提供依據(jù)；同時繼續(xù)把幼兒各項體能活動融入戶外、早操、游戲等各個環(huán)節(jié)，更好地促進(jìn)每一位幼兒全面發(fā)展??，陽光運動??，健康成長。</p><p class="ql-block"><br></p> 幼兒體能測試投擲活動雙腳體前平衡木藍(lán)鯨跳遠(yuǎn)