<p class="ql-block"> 眼睛是人類心靈窗戶，又是人類溝通外部世界的渠道。為了培養(yǎng)幼兒從小養(yǎng)成愛護(hù)眼晴的好習(xí)慣，育星幼兒園大五班開展了“愛護(hù)眼睛?從我做起”主題教育活動(dòng)。</p> 主題教育 <p class="ql-block"> 活動(dòng)中，老師講解了愛護(hù)眼睛??、保護(hù)視力的小知識(shí)??，小朋友們都有認(rèn)真的學(xué)習(xí)哦！</p> 如何護(hù)眼?? <p class="ql-block">????：看電視時(shí)，離電視遠(yuǎn)一點(diǎn)。</p><p class="ql-block">????：少看手機(jī)??</p><p class="ql-block">????：不在黑黑的地方看書??</p> 護(hù)眼小貼士 <p class="ql-block">1??避免揉眼</p><p class="ql-block"> 揉眼是個(gè)不好的習(xí)慣，容易傳播病菌。病菌感染眼睛主要有兩種途徑：一是通過飛沫入眼，二是手部接觸病菌后再通過揉眼入眼，所以要提醒幼兒勤洗手，禁揉眼。</p> <p class="ql-block">2??正確坐姿</p><p class="ql-block"> 畫畫、看書時(shí)坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，看書時(shí)養(yǎng)成“一尺一寸一拳”習(xí)慣。不躺著或者趴著看書，不在吃飯時(shí)、臥床時(shí)以及光線暗弱或陽光直射的環(huán)境下看書。</p> <p class="ql-block"> 閱讀繪本時(shí)，室內(nèi)光線不足，應(yīng)將頂燈和臺(tái)燈同時(shí)開啟輔助照明。切忌在強(qiáng)烈的陽光下和陰暗的環(huán)境下看書。</p> <p class="ql-block">3??正確使用電子產(chǎn)品</p> <p class="ql-block"> 家長陪伴孩子時(shí)應(yīng)盡量減少使用電子產(chǎn)品，有意識(shí)地控制孩子使用電子產(chǎn)品。在看電視時(shí)要保持一定的距離，才能有效護(hù)眼??。</p> <p class="ql-block">4??定期檢查</p><p class="ql-block"> 定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及時(shí)治療。早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，遵從醫(yī)囑，避免因不當(dāng)干預(yù)錯(cuò)過預(yù)防有效時(shí)間節(jié)點(diǎn)，導(dǎo)致近視加深。</p> <p class="ql-block">5??保證充足睡眠</p><p class="ql-block"> 合理安排作息時(shí)間，早睡早起，每天保證10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。</p> <p class="ql-block">6??多戶外運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block"> 經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，多進(jìn)行拍球、跳繩、跑步等戶外活動(dòng)。</p> 眼保健操 <p class="ql-block"> 每天堅(jiān)持做眼睛保健操也是保護(hù)眼睛的好方法哦！我們一起行動(dòng)起來吧！</p> <p class="ql-block"> 此次活動(dòng)的開展，使孩子們意識(shí)到眼睛保健的重要性,知道保護(hù)視力是個(gè)不容忽視的問題，需防患于未然，加強(qiáng)預(yù)防、保健，增強(qiáng)自覺愛眼護(hù)眼意識(shí)，逐漸養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">讓我們攜手行動(dòng)起來，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">共同呵護(hù)孩子的眼睛??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">讓他們擁有光明的未來??！</p><p class="ql-block"><br></p>