<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>健康=好習(xí)慣+時間</b></p><p class="ql-block"><b>疾病=壞習(xí)慣+時間</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">也就是說，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">長時間堅(jiān)持一些好習(xí)慣，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">就會收獲健康。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">長時間堅(jiān)持一些壞習(xí)慣，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">就會導(dǎo)致疾病。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">………??…………??……………</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">接下來我們來列舉一些壞習(xí)慣</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">看看長時間有這些習(xí)慣</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">容易導(dǎo)致哪些疾?。?lt;/b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、<b>洗澡(打開毛孔、濕氣)之后，馬上吹空調(diào)(風(fēng)寒)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">??容易導(dǎo)致風(fēng)病</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、<b>經(jīng)常吃肉(相當(dāng)于脂肪多=油多)+冰啤酒或者冰水，冰飲料(寒冷)</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">油遇冷則凝。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">??容易導(dǎo)致：身體發(fā)胖，高血壓，心腦血管疾病</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、<b>經(jīng)常熬夜 (相當(dāng)于耗電，耗能量，消耗精力，傷肝傷腎)，腎不好，一切都不好</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">??容易導(dǎo)致：手腳冰涼腰酸背痛</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、<b>經(jīng)常吃宵夜，比如：吃燒烤+喝冷飲(冰啤酒)，那么會傷脾胃</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>??</b><b style="color: rgb(22, 126, 251);">會導(dǎo)致身體發(fā)胖，腸胃不好。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、<b>經(jīng)常打牌，玩手機(jī)，長期坐著低頭</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">??容易導(dǎo)致：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">頸椎病，坐骨神經(jīng)痛，腰酸背痛</b></p> <p class="ql-block">6、<b>經(jīng)常生氣</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??<b style="color: rgb(22, 126, 251);">易導(dǎo)致：傷肝，乳腺結(jié)節(jié)，甲狀腺結(jié)節(jié)，乳腺癌……</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7、<b>經(jīng)常喝冷飲</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>???</b><b style="color: rgb(22, 126, 251);">容易導(dǎo)致：傷脾胃傷腎</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8、<b>經(jīng)常不運(yùn)動</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??<b style="color: rgb(22, 126, 251);">容易導(dǎo)致：肺活量不好，身體發(fā)胖，高血壓，心腦血管疾病……</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9、<b>長期吃肉</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">??易導(dǎo)致：血液粘稠，血液流動緩慢，身體不舒服，酸性體質(zhì)，癌細(xì)胞溫床，身體發(fā)胖，記憶力下降……</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10、<b>經(jīng)常喝酒抽煙</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??<b style="color: rgb(22, 126, 251);">容易導(dǎo)致：傷肝傷肺，酒精肝，肺癌。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">11.<b>經(jīng)常不吃早餐</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>??</b><b style="color: rgb(22, 126, 251);">易導(dǎo)致：營養(yǎng)不良，易患膽結(jié)石。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">六分飽延壽命，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">七分飽防疾病，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">八分飽慢性病</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">九分飽富貴病，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">十分飽要你命。</b></p>