<p class="ql-block"> 每年4月5日前后，為清明節(jié)氣。清明是二十四節(jié)氣中的第五個節(jié)氣。這一時節(jié)前后，萬物皆潔齊而清明，蓋時當(dāng)氣清景明。清明時節(jié)，生氣旺盛、陰氣衰退，萬物“吐故納新”，大地呈現(xiàn)春和景明之象。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 梨花風(fēng)起正清明，游子尋春半出城。清明時節(jié)，春回大地，生意盎然。不妨和家人相約去野外郊游、踏青吧。體會清風(fēng)徐來，春暖花開的愜意。</p><p class="ql-block"> 瞧，小朋友們用畫筆勾勒出自己踏青春游時看到的生機(jī)勃勃的畫面。</p> <p class="ql-block"> 我國南方部分地區(qū)清明節(jié)時有吃青團(tuán)的風(fēng)俗。青團(tuán)子是用一種名叫“漿麥草”的野生植物搗爛后，取用這種汁同晾干后的水磨純糯米粉拌勻揉和制作團(tuán)子。團(tuán)子餡是用糖豆沙制成，入籠蒸熟。青團(tuán)子是江南一帶人用來祭祀祖先必備食品，它在江南一帶的民間食俗中顯得格外重要。</p> <p class="ql-block"> 群星幼兒園的小朋友們就地取材，用自己的手工材料，制作出一個個Q彈可愛的小青團(tuán)。</p> <p class="ql-block"> 關(guān)于清明養(yǎng)生，在《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》“四氣調(diào)神大論”里說：春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，為了適應(yīng)春天陽氣生發(fā)的規(guī)律，起居方面要做到早睡早起，順應(yīng)人體陽氣生發(fā)的規(guī)律，以免對身體健康造成消極影響。飲食方面提倡并鼓勵多吃一些護(hù)肝、健脾、養(yǎng)肺的食物，比如銀耳、淮山等食材。</p> <p class="ql-block"> 林臥愁春盡，搴帷覽物華。</p><p class="ql-block"> 忽逢青鳥使，邀入赤松家。</p><p class="ql-block"> 金灶初開火，仙桃正發(fā)花。</p><p class="ql-block"> 童顏若可駐，何惜醉流霞。</p> <p class="ql-block">總編：張鋒</p><p class="ql-block">主編：趙麗楠</p><p class="ql-block">審核：劉彥青 張超</p><p class="ql-block">編輯：孫瑞芳</p>