<p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">春暖花開，風(fēng)和日麗，幼兒保健安全可千萬不能忽視！春季幼兒保健要點(diǎn)主要包括以下幾個(gè)方面：</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">一.穿衣保暖</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">春季看似氣候溫暖，但天氣變化快，溫差大，在穿衣方面究竟該注意些什么呢？?</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">01、根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">?</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">不要過于迷信“春捂”</span><span style="color: rgb(128, 128, 128);">，很多家長(zhǎng)擔(dān)心孩子生病就給孩子穿許多。其實(shí)，小孩身體代謝快、好動(dòng)易出汗，穿的過多既不利于孩子活動(dòng)，又會(huì)因?yàn)槌龊箤?dǎo)致生病。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">不要一看到氣溫升高，就馬上為孩子減少衣物，這樣往往風(fēng)一吹就會(huì)導(dǎo)致孩子生病。</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">減衣往往需要一個(gè)過程</span><span style="color: rgb(128, 128, 128);">，一般以1-2周為宜，不要著急一下子減掉。可以通過接觸手腳不涼，頸后溫?zé)岵怀龊箒砼袛嘁灰撘聹p衣。一般會(huì)比大人遲幾天減衣。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">02、穿寬松、輕便的衣服</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">家長(zhǎng)應(yīng)該多給孩子穿些寬松、輕便的衣服。那些裝飾繁瑣或緊身的衣物，像長(zhǎng)裙、緊身牛仔褲等，看著好看，其實(shí)并不方便，尤其是幼兒入廁和活動(dòng)的時(shí)候。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">03、避免有安全隱患的衣物</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">1.連帽衫、背帶褲等帶線繩的衣物，在幼兒活動(dòng)時(shí)容易拉扯住脖子造成窒息的隱患；</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">2.嵌有鉚釘、亮片的衣物，容易造成吞食的風(fēng)險(xiǎn)；</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">3.后背帶拉鏈、帶紐扣的衣物不好穿脫，不利于幼兒自理能力的鍛煉。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">溫 馨 提 示：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">因?yàn)榇杭驹缤頊夭畲?，可以在入園時(shí)穿防風(fēng)的厚外套，同時(shí)準(zhǔn)備一件薄外套及隔汗巾，以便老師在戶外活動(dòng)時(shí)為孩子替換。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">二.飲食保健</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">春季更應(yīng)該選擇多樣化的食物，做到科學(xué)合理的搭配，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，滿足孩子的生長(zhǎng)需要。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">01、飲食多樣，均衡搭配</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">粗糧雜糧富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，應(yīng)適當(dāng)提高粗糧雜糧在飲食中的比例。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">蔬菜、水果中富含大量孩子身體所需的維生素及微量元素，還可以增加胃腸蠕動(dòng)，利于消化。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">蛋白質(zhì)被稱為成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)基石，家長(zhǎng)們要通過讓孩子們吃奶類食品、魚肉、蛋類食物等食物，來平衡孩子們的膳食均衡哦。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">02、少吃生冷、油炸食物</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">氣溫開始回升，有的孩子會(huì)貪涼，吃上一些冷飲、冰棍之類的小零食。生冷的食物容易導(dǎo)致孩子脾胃受傷，引起嘔吐、腹瀉等。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">油炸的食品容易引起上火且不易消化，高溫食品進(jìn)入胃內(nèi)易損傷胃黏膜。攝入過多的油炸食品還容易導(dǎo)致肥胖，這些都是非常不利于孩子健康的。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">03、多喝白開水</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">白開水不僅能夠補(bǔ)充孩子體內(nèi)缺少的水分，還能夠增強(qiáng)孩子的新陳代謝能力，有利于將體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出，降低生病的概率。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">溫 馨 提 示：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">家長(zhǎng)在烹飪蔬菜的時(shí)候，可以選擇一些不同顏色、不同品種的蔬菜，當(dāng)孩子們看到五顏六色的蔬菜時(shí)，就會(huì)有滿滿的食欲哦</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">三.疾病預(yù)防</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是各種傳染性疾病和過敏性疾病高發(fā)的時(shí)節(jié)。尤其是對(duì)于抵抗力比大人弱的孩子來說，由于空氣干燥，天氣多變等原因，特別容易被傳染。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">01、常見傳染病</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">春季常見傳染病的類型主要有</span><span style="color: rgb(57, 181, 74);">流行性感冒、風(fēng)疹、麻疹、流行性腮腺炎、流行性腦膜炎、皰疹性咽峽炎、水痘和手足口病</span><span style="color: rgb(128, 128, 128);">等，一般起病較急，常伴有發(fā)熱、畏寒、食欲不振等癥狀。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">溫 馨 提 示：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">對(duì)于春季傳染病，主要還是預(yù)防為主，及時(shí)接種疫苗，一有發(fā)熱癥狀要及時(shí)就醫(yī)。此外要做到：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">1、保持空氣流通，避免去人群密集場(chǎng)所，外出時(shí)記得戴上口罩；</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">2、勤洗手，注意個(gè)人衛(wèi)生。打噴嚏時(shí)應(yīng)掩住口鼻，避免臟手直接接觸面部；</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">3、保持營(yíng)養(yǎng)均衡。多食富含維生素的食物，提高抗病能力；</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">4、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">02、常見過敏性疾病</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">由于春季空氣較為干燥，再加上風(fēng)大，導(dǎo)致花粉、梧桐絮、柳絮、粉塵等飄散在空氣中，極易引發(fā)</span><span style="color: rgb(57, 181, 74);">過敏性哮喘、鼻炎、皮膚病、結(jié)膜炎等過敏性疾病</span>。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">溫 馨 提 示：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">關(guān)于過敏性疾病的預(yù)防，家長(zhǎng)們要注意以下幾點(diǎn)：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">1、部分孩子對(duì)塵螨過敏，家長(zhǎng)們要保持室內(nèi)清潔，勤打掃衛(wèi)生，防止灰塵堆積。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">2、外出時(shí)，一定要讓孩子佩戴適合的口罩。在預(yù)防疾病的同時(shí)，也防止空氣中大量的漂浮物吸入鼻腔，產(chǎn)生過敏癥狀。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">3、避免讓孩子用鼻子去聞花，不讓孩子去采摘花草。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">4、在平時(shí)，也要讓孩子學(xué)會(huì)注意衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。</span></p>