<p class="ql-block ql-indent-1">健康，是學(xué)習(xí)、生活的基本保障。眼睛，是心靈的窗戶，是發(fā)現(xiàn)世間美好的第一器官。作為身體的重要器官，眼睛的健康關(guān)乎到孩子的將來，但是，由于多種因素，現(xiàn)在學(xué)生的視力整體呈下降趨勢(shì)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">眼保健操，可以通過對(duì)眼部周圍穴位的按摩，使眼內(nèi)氣血通暢，改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)，以達(dá)到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實(shí)踐表明，堅(jiān)持做好眼保健操，對(duì)保護(hù)視力，預(yù)防近視具有一定的意義。為了保護(hù)學(xué)生視力，進(jìn)一步提高學(xué)生用眼衛(wèi)生的意識(shí)，提高眼保健操的質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，3月30日臨沂第五實(shí)驗(yàn)小學(xué)小學(xué)開展了三四年級(jí)眼保健操比賽。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">本次比賽要求學(xué)生做到：做操時(shí)雙眼合閉，姿勢(shì)端正；手要清潔，指甲剪短；穴位、動(dòng)作正確到位；節(jié)拍合理，用力適度。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">比賽時(shí)，學(xué)生們衣著整潔，精神飽滿，隨著悠揚(yáng)的眼保健操音樂聲認(rèn)真地按節(jié)奏按揉著穴位，動(dòng)作到位、節(jié)奏清晰準(zhǔn)確，整齊認(rèn)真。瞧，他們一個(gè)個(gè)，全身貫注，閉緊雙眼，認(rèn)真地做好每天必做的眼保健操。</p> <p class="ql-block">同學(xué)們正在認(rèn)真做操的樣子。</p> <p class="ql-block">評(píng)委老師們認(rèn)真觀察和打分。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">本次比賽，使同學(xué)們眼保健操水平有了進(jìn)一步的規(guī)范和提高，同時(shí)也加強(qiáng)了學(xué)生對(duì)眼保健操的認(rèn)識(shí)，明確了正確的眼保健操姿勢(shì)，樹立了良好的愛眼護(hù)眼意識(shí)，切實(shí)養(yǎng)成科學(xué)用眼的好習(xí)慣。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">愿我們所有的孩子都有一個(gè)“光明、清晰”的未來</p>