<p class="ql-block"> 眼睛是人類心靈的窗戶，讓幼兒擁有一雙健康明亮的眼睛是家長、幼兒園乃至社會共同的愿望。為了讓幼兒增強愛眼護眼的意識，促進幼兒健康成長，棗強縣第一幼兒園三分園開展了【愛眼護眼】主題活動。</p> 教育活動 <p class="ql-block"> 老師們根據(jù)幼兒年齡特點，通過PPT課件和圖片展示等多種方式讓幼兒了解眼睛的重要性及保護眼睛??的方法。</p> 測試視力 <p class="ql-block"> 為了幫助家長能及時地了解自己孩子的視力情況，并通過視力檢查活動來增強幼兒保護視力的意識。幼兒園為孩子們進行了視力檢查。</p> 護眼方法 <p class="ql-block"> 1.了解科學用眼護眼知識，養(yǎng)成良好用眼衛(wèi)生習慣。指導孩子養(yǎng)成正確的閱讀姿勢，牢記兒歌“眼離書本一尺遠，光線充足不晃眼，姿勢端正書拿好，一頁一頁認真看”，不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產(chǎn)品。</p> <p class="ql-block"> 2.在家中盡量控制孩子看電視、電腦等電子產(chǎn)品的時間。注意調(diào)節(jié)好電子產(chǎn)品的亮度，距離要適當，使用電子產(chǎn)品超過半小時就要休息遠眺、放松眼睛。</p> <p class="ql-block"> 3.增加孩子戶外活動時間，養(yǎng)成良好的生活習慣。多帶孩子到戶外陽光下活動，每天接觸戶外自然光的時間至少一個小時以上，積極引導孩子進行戶外活動或體育鍛煉。同時，還要養(yǎng)成良好的、有規(guī)律的生活習慣。</p> <p class="ql-block"> 4.保障孩子充足睡眠和營養(yǎng)均衡。確保孩子每天不少于10小時的睡眠時間，幫助孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食的飲食習慣，注意飲食中微量元素的補充，如鋅、鉻等，多吃魚類、蔬菜、瓜果，常吃富含維生素A食品。</p> <p class="ql-block"> 5.做到早發(fā)現(xiàn)早干預。平時要多關注孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，如發(fā)現(xiàn)孩子視力異常跡象，如看電視時湊近屏幕、抱怨頭痛或眼睛疲勞、經(jīng)常揉眼睛等跡象時，及時帶其到眼科醫(yī)療機構治療。</p> 家園共育 <p class="ql-block"> 愛護眼睛從小做起，關愛幼兒的視力健康任重而道遠，希望通過家園合作，共同促進幼兒視力健康成長！</p>