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自我按摩搖擺操

紫竹昊門天醫(yī)

<p class="ql-block">人的所有內(nèi)臟，都掛在脊柱上，當(dāng)我們做脊柱擺動(dòng)時(shí)。內(nèi)臟、全身肌肉，神經(jīng)，經(jīng)絡(luò)，最重要的脊髓神經(jīng)，全部得到一次全面自我按摩，這是任何手法無(wú)法做到的。并由內(nèi)向外補(bǔ)充自身所需的熱能，通過(guò)出汗，吐痰，拉肚子等等方式，把垃圾快速運(yùn)向體外。從而達(dá)到無(wú)需藥物進(jìn)入，能量自然交換。</p><p class="ql-block">當(dāng)搖到5分鐘的時(shí)候，人體開(kāi)始發(fā)熱，有些點(diǎn)位會(huì)有些疼痛，堅(jiān)持到15分鐘時(shí)疼痛會(huì)自然消失！這些疼痛實(shí)際上只是在向你報(bào)警，這有病了，需要醫(yī)生來(lái)調(diào)理了，也是自然修復(fù)的開(kāi)始，通過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持，你的身體得以修復(fù)，疼痛在你身上不會(huì)再出現(xiàn)。</p><p class="ql-block">擺動(dòng)的方法如下</p><p class="ql-block">1：兩腳與肩同寬，腳尖微微內(nèi)扣10度。</p><p class="ql-block">2：雙手自然交叉搭在肩上（左上右下，右上左下都可以）。</p><p class="ql-block">3：目視前方，左右轉(zhuǎn)動(dòng)肩膀，肩膀帶隨著腰轉(zhuǎn)，頭和臀部盡量保持不動(dòng)。</p><p class="ql-block">4：每天早晚各15分鐘。</p><p class="ql-block">它的原理如下</p><p class="ql-block">1：頭和臀部不動(dòng)是為了固定頸椎和腰椎這兩點(diǎn)，以便于轉(zhuǎn)動(dòng)肩膀的時(shí)候，三椎得到最大限度的扭動(dòng)。</p><p class="ql-block">2：扭動(dòng)過(guò)程中會(huì)讓椎體慢慢復(fù)位，并且身體由內(nèi)而外發(fā)熱，讓血液從腳底沖向頭頂，使血液在各個(gè)臟腑中加速流動(dòng)，令以前流動(dòng)不暢的地方得到改善。</p><p class="ql-block">3：這個(gè)辦法可以作為一種自我身體檢測(cè)法，在轉(zhuǎn)動(dòng)過(guò)程中如果身體哪里出現(xiàn)疼痛或者不舒服的癥狀，便可發(fā)現(xiàn)身體哪里出現(xiàn)了問(wèn)題。</p><p class="ql-block">4：出現(xiàn)疼痛或者不適后不要停止，繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)讓血液慢慢流動(dòng)暢快，疼痛感以及不適癥狀便可減輕或消失。采用溫敷的方式可以更快解決。</p><p class="ql-block">《圣壽之家》會(huì)員享受最高級(jí)的養(yǎng)生療愈方法，為慢性病、絕癥打開(kāi)長(zhǎng)壽之路。</p><p class="ql-block">都知道脊椎很重要，但是都不知道每個(gè)位置的脊椎對(duì)應(yīng)什么器官</p><p class="ql-block">人體大部分器官都受脊髓神經(jīng)所支配，只要各器官神經(jīng)與脊髓之間的信息傳到暢通無(wú)阻，那么器官就能發(fā)揮正常功能，如果脊髓神經(jīng)系統(tǒng)受到損傷的話，那么損傷部位所對(duì)應(yīng)的器官就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，最起碼是不能很好的控制該部位。</p>