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“排”遣課余時間, 追“球”健康生活

H. C

<p class="ql-block">  生命在于運動,快樂來自健康。自從有了氣排球場,氣排球成了吳山中心學(xué)校的一項熱門運動,每天晚飯后,完成工作的教職員工紛紛換上運動衣,帶著水杯,匆匆趕往球場。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">  18:30~20:30,球場上是熱鬧的,從三四人的推墊傳,到十人的隔網(wǎng)對抗,都十分引人注目。</p> <p class="ql-block">  寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。 每一次的精彩都是日復(fù)一日練習(xí)的結(jié)果,也是成功經(jīng)驗和失敗教訓(xùn)的總結(jié)。</p> <p class="ql-block">  2021年暑假,兩個熱愛運動的同事陸續(xù)學(xué)到氣排球有關(guān)規(guī)則,并自費購回排球。在他們的帶動下,七八個七零人,每天早早起床,練習(xí)墊球,雖然有些單調(diào), 但樂此不疲,因為明顯感覺到經(jīng)常練習(xí)排球,大大減少了玩手機的時間,不僅保護了眼睛, 還增強了體質(zhì),鼻炎不發(fā)了,有肩頸毛病的也沒那么嚴重了。 于是“輕排飛舞(群)”人數(shù)也越來越多了。</p> <p class="ql-block">  2022年10月,領(lǐng)導(dǎo)想教職工之所想,籌資建成了一個燈光球場,那里成了老師們的歡樂園 ,除了刮風(fēng)下雨等惡劣天氣, 場內(nèi)場外都熱鬧非凡。大家相互尊重,彼此取長補短, 個人能力很快提升, 配合也在不斷加強。 現(xiàn)在每個位置的隊員都能負責(zé)好自己的一方小天地,該出手時就出手,絕不會亂搶, 更不會單打獨斗, 配合十分默契, 一場球打下來,只感覺身心都是輕松愉快的。在長期的磨合練習(xí)中,球場上形成了一些通俗易懂名詞,比如說排球:臥果,翻墻頭,走鋼絲,立標桿,跑邊線,打漂漂游,隔網(wǎng)打臉,投懷送抱……背向傳球的動作調(diào)侃成“倒尿盆”,形象而俏皮,球場上始終充滿著活躍的空氣。還有滑稽的動作 ,搞笑的語言,夸張的表情, 常常引發(fā)一陣捧腹大笑, 每個走在操場上的人,都能感受到隊員們置身其中的快樂和幸福!</p> <p class="ql-block"> 接球:全神貫注</p> <p class="ql-block"> 傳球:靈活機動</p> <p class="ql-block"> 扣球:瞄準時機</p> <p class="ql-block"> 攔網(wǎng):恰逢其時</p> <p class="ql-block"> 吊球:出其不意</p> <p class="ql-block"> 救球:全力以赴</p> <p class="ql-block">  開球緊張而激烈,歇戰(zhàn)輕松而愉悅, 不為比賽而戰(zhàn),只為健康而練。 愿我們每天鍛煉一小時,健康工作50年,幸福生活一輩子!</p>