隨拍.美圖.心語.祝福養(yǎng)生保健 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>珍愛今生相遇?感恩每日祝福</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每天之約是心靈的呼喚</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每天留言是心語的展現(xiàn)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每天問候是心意的牽念</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">美好的一天：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px; color:rgb(57, 181, 74);">從學(xué)最好的別人，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px; color:rgb(57, 181, 74);">做最好的自己開始！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">欣賞別人是一種境界，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">善待別人是一種胸懷，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">關(guān)心別人是一種品質(zhì)，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">理解別人是一種涵養(yǎng)，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">幫助別人是一種快樂，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">學(xué)習(xí)別人是一種智慧，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">包容別人是一種能力，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">借鑒別人是一種收獲，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">贊美別人是一種支持，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">理解別人是一種寬容，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">感恩別人是一種升華！</span></p> 四月你好 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓2022隨拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">今日心語</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;"> </span><span style="font-size:20px;">平 淡 養(yǎng) 心</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 真 誠(chéng) 養(yǎng) 友</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 善 良 養(yǎng) 德</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 知 足 養(yǎng) 壽</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230401隨拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230401隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/bj1jwTo3kJ5vDnfjHKl3nQ" target="_blank" style="font-size:15px;">踮腳養(yǎng)生</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230401隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Vv1g9omnNNBbZR-3mcXupQ" target="_blank">這些詞語的含義</a></p><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/MNdEXho4AGKqPRNeSWIRHw" target="_blank">清明+…</a></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心語</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">有一種思念叫清明</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">有一種眷戀叫家鄉(xiāng)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">有一種珍惜叫好好陪伴</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">有一種智慧叫活在當(dāng)下</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">有一種勇敢叫微笑前行</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">珍惜當(dāng)下?微笑前行</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">站到祖先和親人的墳前，才明白了：知道自己從何而來，將向何處！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">”我是誰，從哪來，到哪去？靜立塋冢默然，你便會(huì)追尋到這個(gè)答案。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">你來自父母，父母來自祖父母，祖祖輩輩，總會(huì)有根，總歸有源。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">開枝散葉。枝再繁，葉再茂，扎向大地的根，只有一處。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">這就是融入血脈中的眷念，是我們的來處。父母在，人生尚有來處；父母去，人生只剩歸途。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">生者尋根，葉落歸根。有人煙處，必有血脈傳承。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">難怪有人說，清明節(jié)就是中國(guó)的感恩節(jié)！“風(fēng)雨梨花寒食過，幾家墳上子孫來？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">當(dāng)你認(rèn)知了清明，就懂得了人生！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">（轉(zhuǎn)）</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/AUXFfi3xYtGMF7c5e3T0CA" target="_blank" style="font-size:15px;">滿園春色--四月天</a></p><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/ZQek5oC8_GgmKcwRqPQ2cg" target="_blank" style="font-size:15px;">66種野菜大全</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230401隨拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">春暖花開</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">正是善待自己的好時(shí)光</b></p><p class="ql-block">最親近的故鄉(xiāng)，常常成了遠(yuǎn)方。在春暖花開的時(shí)節(jié)，回到故鄉(xiāng)，回到真實(shí)的自己。人間的醉美，莫過于能輕松地做自己，真誠(chéng)地善待自己。</p><p class="ql-block">要善待自己，就要尊重大地上的樹與草，眾生萬物。</p><p class="ql-block">要善待自己，就是發(fā)自內(nèi)心地滿意此時(shí)的生活，沒有過高過多的想法。</p><p class="ql-block">要善待自己，就要把人生當(dāng)一次絕無僅有的快意，自在地飛翔。不負(fù)時(shí)光，時(shí)光才能厚實(shí)生活。<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Wg_jFuGGEOnh8vG9Fs0tqA" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">請(qǐng)看原文</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/tMndilfrze8k-6W2272DpA" target="_blank" style="font-size:15px;">70種常見食物膽固醇一覽表</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230401隨拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心語</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人生不過三萬天</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">成功失敗均坦然</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是非恩怨莫在意</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">健康快樂最值錢</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/GxBwSrHDe0IQcVxB83pIzw" target="_blank" style="font-size:15px;">百條生活常識(shí)</a></p><p class="ql-block">↓20230407隨拍</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/xFA0wx--tvbUe0cZF8wL5w" target="_blank">血管鍛煉操</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230408隨拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心語</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愿我們的生活像一本書，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">封面漂亮，內(nèi)容精彩；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不管在哪個(gè)年紀(jì)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">都活成最好的模樣，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">忙碌中保重自己，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">快樂中享受生活。</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/9MGOv2JccS_X6c7xIWvybQ" target="_blank" style="font-size:15px;">生病飲食禁忌表</a></p><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/LvimNc3OMGphhqW9ICFTMw" target="_blank" style="font-size:15px;">一組懷舊老歌</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230408隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/HFlWP_NtE6pbEadoru-7cg" target="_blank" style="font-size:15px;">遙遠(yuǎn)而幸福的誘惑</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230408隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/zXHpkHQ4SkC5jD6fzfkjag" target="_blank">世界奇花100種</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230408隨拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心語</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">少食 遠(yuǎn)離疾病</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">少欲 遠(yuǎn)離煩惱</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">少言 遠(yuǎn)離禍端</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 少思 遠(yuǎn)離憂愁</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 少怨 遠(yuǎn)離悲傷</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/u83dVLE0fNlMmgnpBa7NRw" target="_blank" style="font-size:15px;">中國(guó)八大名照</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230408隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/yyZTvennl9c8zJzgivLRoQ" target="_blank" style="font-size:15px;">漂亮的紅蘋果</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230408隨拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心語</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">手機(jī)不大，能裝天下。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">既能見面，又能說話。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">每天問候，相互牽掛。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">彼此祝福，健康無價(jià)！</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/8Z8HiMLOMwmaeSvQFieHDw" target="_blank" style="font-size:15px;">張也經(jīng)典演唱歌曲</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230415隨拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心語</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">善良的人讓別人快樂</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">聰明的人讓自己快樂</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">得失隨緣?自在隨心</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人生路上請(qǐng)善待自己</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">開心快樂過好每一天</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/MvHjnOLfAct14YX2Gty0yw" target="_blank" style="font-size:15px;">靈秀丹東</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230415隨拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心語</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人間的美，在于你來我往。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">生活的美，在于心情舒暢。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">朋友的美，在于牽掛不忘。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">幸福的美，在于你我健康。</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/XSbG0VbcShjvOuZ8sIY9sQ" target="_blank" style="font-size:15px;">丹東三美</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230415隨拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心語</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">好事放心頭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">煩事順?biāo)?lt;/p><p class="ql-block" style="text-align:center;">淡然一笑別昨天</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美好心情迎今天</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">健康身體迎明天</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">笑對(duì)人生每一天</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/uuEsr9jwz18MHq34yCvjYg" target="_blank" style="font-size:15px;">百種花語</a></p><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/2R5GmzeQvfgURVjxXk-VYw" target="_blank" style="font-size:15px; background-color:rgb(255, 255, 255);">最全的中國(guó)規(guī)矩</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230415隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://m.kugou.com/mv/?u=1104339729&h1=75750459790208866011902510144394367472&h2=5cff42490918aa3b6370f3dcdaad5e2b&hash=49ed3ee71ce7f42ec4ae9719bb5783b2&chl=wechat&sruserid=1104339729&kgsscty1=wechat" target="_blank" style="font-size:15px;">《閑庭絮》</a></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230415隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/0-pXfhjDE8ho3fOmCorS3g" target="_blank">24式簡(jiǎn)化太極拳</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230419隨拍</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心語</b></p><p class="ql-block">?與人相處 ：尊重是標(biāo)配，靠譜是高配，厚道是頂配。</p><p class="ql-block">?思想不在一個(gè)高度，尊重就好，三觀不在一個(gè)層次，微笑就好。不要和重要的人計(jì)較不重要的事，不要和不重要的人計(jì)較重要的事。你的人品就是你最好的運(yùn)氣，你的心態(tài)就是你最好的風(fēng)水。</p><p class="ql-block">?人生下半場(chǎng)，比的是心態(tài)，拼的是健康。</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/SnYH1PdihT1J62hasPgZMA" target="_blank" style="font-size:15px;">自然美景</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230415</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/wIz_TkWV1LhM2LUe6M3WXA" target="_blank" style="font-size:15px;">天上人間美到極致</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230422隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/seNHGDq4ObU8lJRJNzHWFg" target="_blank" style="font-size:15px;">50首中國(guó)著名歌唱家的代表歌曲</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230422隨拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心語</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">知足，啥都好。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">多笑，不易老。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">開心，病不找。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">心寬，事事好。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">健康，無價(jià)寶。</p> <p class="ql-block"><a href="https://regogame.com/" target="_blank" style="font-size:15px;">游戲：手眼腦反應(yīng)配合</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230422隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Hz9E2BwK1e4fe4FOMX-Pag" target="_blank" style="font-size:15px;">明長(zhǎng)城東起點(diǎn)在此！</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230422隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/3jVDbAtEO5-656IGJGoLxg" target="_blank" style="font-size:15px;">五禽戲 猿提：</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">春夏之交，護(hù)肝養(yǎng)心是關(guān)鍵</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230422隨拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230422隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/98Ueoyad03lMETBzrS8iSg" target="_blank" style="font-size:15px;">聽歌識(shí)譜百首匯總</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230422隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/wowh56qPIy2ezvIVanZZkg" target="_blank" style="font-size:15px;">中國(guó)世界遺產(chǎn)全圖鑒</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230429隨拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">????????????</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">四月養(yǎng)生原則：</b><b>補(bǔ)腎、調(diào)節(jié)陰陽</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">養(yǎng)生關(guān)鍵：</b><span style="font-size:15px;">為保持心情舒暢，選擇動(dòng)作柔和、動(dòng)中有靜的運(yùn)動(dòng)為宜，如踏青、做操、打太極拳等。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">飲食調(diào)攝方面：</b><span style="font-size:15px;">須定時(shí)定量，防暴飲暴食。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">飲食宜忌：</b><span style="font-size:15px;">多食菠菜、薺菜、蔥、水果、山藥、枸杞、兔肉，少吃辛辣、油膩、大寒之物，如辣椒、肥肉、海魚、海蝦等。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px; color:rgb(255, 138, 0);">????????????</span></p> 五月你好 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230422隨拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230501隨拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230501隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/aVNpPWEOOlIuDlOHrxprdQ" target="_blank" style="font-size:15px;">10大健康長(zhǎng)壽習(xí)慣</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230501隨拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230502隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/29Vf2s9oAq4NVeTa36uElw" target="_blank">從立夏到三伏前該喝姜棗茶了！</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230501隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/7e-XG_FfvXJGaYDxKxCTdg" target="_blank">花開動(dòng)圖</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230505隨拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230506隨拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心語</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?今天是世界微笑日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">給陌生人一個(gè)微笑，那是友好，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">給快樂者一個(gè)微笑，那是分享，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">給失敗者一個(gè)微笑，那是鼓勵(lì)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">給悲傷者一個(gè)微笑，那是安慰，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">給家人們一個(gè)微笑，那是幸福，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">給自己的一個(gè)微笑，那是財(cái)富！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?<span style="font-size:18px;">世界最美是微笑</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你若盛開，清風(fēng)徐來；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你若微笑，美好常在。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">給自己一個(gè)微笑，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愿你不為往事擾，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">只為余生笑。</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Fk6MMtW00jOL0N4uEnckgw" target="_blank">夏天4種吃姜辦法</a></p><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/OKRGc3R5CPfWrCWYTPM_KA" target="_blank">為什么冬吃蘿卜夏吃姜？</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230506隨拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230510隨拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心語</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">生活，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唯有熱愛，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">才有意思！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唯熱愛，可抵歲月漫長(zhǎng)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唯情懷，可度人間薄涼。</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/0Au3KfviECGLkbxz-sTLaw" target="_blank" style="font-size:15px;">漂亮的景色</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230501隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/zSCi8LMDeMTqxXX7PPO8RA" target="_blank" style="font-size:15px;">綠色護(hù)眼壁紙</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230512隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/NxXt6JBwFTdq20ura_jV5Q" target="_blank" style="font-size:15px;">巨大的水果蔬菜</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230506隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/1bqNljf01tLaNKFdKiBmCQ" target="_blank" style="font-size:15px;">經(jīng)典音樂獻(xiàn)給母親節(jié)</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230506隨拍。</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Fj5qtyUrsOiyjhjKp_SBxg" target="_blank" style="font-size:15px;">國(guó)際家庭日</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230514隨拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230514隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/S7ZzPOqR24FUXsncOhj5NA" target="_blank">世界高血壓日</a></p><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/-ubrRiuQs3jsY8NAfYRYSA" target="_blank" style="font-size:15px;">山水秀麗的苗寨</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230514隨拍</span></p> <p class="ql-block">健康指南↓</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/5DR0Am_hLExYZU_mLjOOCw" target="_blank" style="font-size:15px;">國(guó)醫(yī)大師賀普仁教你一招恢復(fù)視力</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230514隨拍</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/mQNzNMLvTnLjR9ul2iNP0g" target="_blank" style="font-size:15px;">中國(guó)十大吉祥植物</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230514隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/2vMCkvtvtFN8ldW1R0vXlw" target="_blank" style="font-size:15px;">桑葚，養(yǎng)肝補(bǔ)腎</a></p><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/a-h5MG5PPmANLjt1NbFeCw" target="_blank" style="font-size:15px;">今日“520”紫色花海-浪漫美麗</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230514隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/5fwiWDk9dxS9AkGc-nUYHg" target="_blank" style="font-size:15px;">小滿養(yǎng)生</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230506隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/lrGc43cDe0GLyOJ-1z3Izw" target="_blank" style="font-size:15px;">故宮別樣之美</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230506隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/SWBbnaYoDYNIVDfDiFvDYQ" target="_blank" style="font-size:15px;">最美的花：如飛翔的白鷺</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230506隨拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心語</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">微信如鴻雁，穿梭你我間；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">談的是健康，講的是樂觀；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">敘的是友情，報(bào)的是平安；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">但愿人長(zhǎng)久，幸福每一天！</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/MbUPotGtZUsfV6PcfXlRZQ" target="_blank" style="font-size:15px;">新冠中招癥狀與應(yīng)對(duì)</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230506隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/YIyCNWowuP9FQH76Dln2ow" target="_blank" style="font-size:15px;">{中國(guó)健康老年人的九大標(biāo)準(zhǔn)}</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230506隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/OlMT0iJ-wf5kVt9Ya_vIAg" target="_blank" style="font-size:15px;">老照片-塵封的記憶</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230506隨拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>測(cè)試一下，對(duì)號(hào)入座</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">30歲＋可以聽到18000</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">40歲＋，可以聽到15000</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">50歲＋，可以聽到12000</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">60歲＋，可以聽到10000</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">65歲＋，可以聽到8000</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">70歲＋，可以聽到6000</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">75歲＋，可以聽到5000</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">80歲＋，可以聽到4000</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">你的聽力代表你衰老的進(jìn)程，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;"><span class="ql-cursor">?</span>這是退行性。不可逆轉(zhuǎn)</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/DM_JjRHJgpqOEWBRX2hKaw" target="_blank">24幅“夏季”漫畫打油詩</a></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">????????????</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">五月養(yǎng)生原則：關(guān)注心臟 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">養(yǎng)生原則：</b><span style="font-size:15px;">中醫(yī)理論認(rèn)為,“立夏”前后利于心臟的生理活動(dòng)。人們?cè)诖合闹灰槕?yīng)天氣的變化，重點(diǎn)關(guān)注心臟。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">精神調(diào)養(yǎng)：</b><span style="font-size:15px;">“立夏”之際，從精神上應(yīng)保持良好的心態(tài)，避免暴喜暴怒傷及心陽。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">飲食宜忌：</b><span style="font-size:15px;">宜多食清熱利濕的食物。如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、水芹、黑木耳、藕、胡蘿卜、西紅柿、西瓜、山藥等。忌食肥甘厚味，辛辣助熱之品，如動(dòng)物脂肪、海腥魚類、生蔥、生蒜、辣椒。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">????????????</span></p> 六月你好 <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/hY2-w7eD6MNqwMt3dJh-Qw" target="_blank" style="font-size:15px;">微觀世界里的植物</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530隨拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/nJ3ioHlcPdtJnnGWpY7hEg" target="_blank" style="font-size:15px;">100種世界奇花</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/aVNpPWEOOlIuDlOHrxprdQ" target="_blank">10大健康長(zhǎng)壽習(xí)慣</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230603隨拍</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/aHHd0dml40l2umVCuG_g4g" target="_blank" style="font-size:15px;">月亮的不同色彩</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230603-04隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/KtENh1XN6T2_8HiE7ZSc4g" target="_blank" style="font-size:15px;">8個(gè)長(zhǎng)壽硬指標(biāo)</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530隨拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530隨拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530隨拍</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20160719隨拍</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">紫葉酢漿草</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530隨拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530隨拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230611隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/7frfsH99oHxgSYRW3ipsYQ" target="_blank" style="font-size:15px;">你的大腦老了嗎？</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230611隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/QbrVQe-_vTRWFfzxLmGd9w" target="_blank">午睡要做對(duì)4點(diǎn)</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20200809隨拍</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/TO-IXr_nyQuJ2EZHdvF24g" target="_blank" style="font-size:15px;">血管喜歡的4大食物</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230610隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/I4ACKxBDARQ1h1gwcKPcSQ" target="_blank">黃永玉作品欣賞</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/c-tK4U8hb5zo_ROtUCWTtw" target="_blank">院士、教授黃永玉先生</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230610隨拍</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/5qIgecVPaJ7vlM8u19zgWw" target="_blank">歌曲《祝你健康》</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230618隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/CR80CcaZaOSpeWU5bWzl4Q" target="_blank">5種食材做涼菜要注意</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530隨拍</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/DE1g4P1vDD3zV0aLJFVndA" target="_blank" style="font-size:15px;">今日夏至</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530隨拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">過了夏至飲食要以清淡為主</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">這三種食物要常吃：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一生姜二綠豆三苦瓜</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530隨拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230621隨拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230621隨拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230624隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/SFEi8FBM71dM9qV9QlLhiw" target="_blank" style="font-size:15px;">百種花草之一（圖片） </a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230625隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/y0vgMV9Cl29qOJjiR_VlLA" target="_blank" style="font-size:15px;">笑話</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230625隨拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230625隨拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Txw8PWOpKg0agKSt2wifrQ" target="_blank" style="font-size:15px;">一天三頓飯少吃哪頓最傷身？</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230627隨拍</span></p> <p class="ql-block">?<span style="font-size:15px;">動(dòng)物內(nèi)臟：硒含量比較高，每100克中硒含量達(dá)到156微克。雖然動(dòng)物內(nèi)臟硒含量高，但脂肪含量也比較高，這就導(dǎo)致飽和脂肪酸含量高，同時(shí)膽固醇含量也比較高，所以不太建議過多食用。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"><span class="ql-cursor">?</span>（摘自CCTV 生活圈）</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/i6p64_JgX2w2JmrNCUFcow" target="_blank" style="font-size:15px;">要長(zhǎng)壽需要做這4點(diǎn)</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230629隨拍</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(255, 138, 0);">??????????????</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">六月養(yǎng)生：晚睡早起 </b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">養(yǎng)生原則：注意增強(qiáng)體質(zhì)，避免季節(jié)性疾病和傳染病的發(fā)生，如中暑、腮腺炎、水痘。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">養(yǎng)生關(guān)鍵：要晚睡早起，以順應(yīng)陽氣的充盛，利于氣血運(yùn)行。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">飲食宜忌：飲食清補(bǔ)為原則。宜吃蔬菜、豆類、水果等，如菠蘿、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、綠豆、赤豆等。忌辛辣油膩之品。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(255, 138, 0);">??????????????</b></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.kamkm888.com/4kpslyau?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=544283#" target="_blank" style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:18px;"><b>你好?2023每日一圖（1--3月）</b></a></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">致謝：</b><span style="font-size:15px;">來自網(wǎng)絡(luò)的相關(guān)鏈接、視頻，版權(quán)歸原作者所有！在此收藏、借鑒，供參考！</span></p>