<p class="ql-block">經(jīng)歷過(guò)一次失敗婚姻后，對(duì)于往后生活，也多多少少有了一些自己感悟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">越來(lái)越覺(jué)得在婚姻中，“新鮮感”一點(diǎn)都不重要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多人特別看重新鮮感，覺(jué)得彼此的感情之所以變得冷淡，兩個(gè)人總是頻繁吵架、冷戰(zhàn)、感受不到愛(ài)，是因?yàn)閮蓚€(gè)人過(guò)于熟悉，彼此之間沒(méi)有了新鮮感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但并不是。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感情變差的真正原因是：兩個(gè)人的情感需求從對(duì)方身上得不到滿足。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其實(shí)，兩個(gè)人從陌生到熟悉，彼此相識(shí)、相知、相愛(ài)，歷經(jīng)了時(shí)間的考驗(yàn)，彼此形成了深度的情感羈絆，有了很多年的感情、有孩子，相互了解，這些都是彼此感情穩(wěn)定的保障。</p><p class="ql-block">也就是說(shuō)，“熟悉”和“了解”，在感情里是一件好事。彼此共同度過(guò)了許多的時(shí)間、經(jīng)歷了許多事，逐漸看見(jiàn)了真實(shí)的對(duì)方，才有機(jī)會(huì)建立真正的親密關(guān)系。而這份熟悉，必然會(huì)磨滅新鮮感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，幸福的婚姻，是一個(gè)去除新鮮感而去建立深度了解的親密關(guān)系的過(guò)程。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那么，為什么很多夫妻越熟悉，感情就越平淡，甚至對(duì)伴侶會(huì)失去愛(ài)意？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原因是：兩個(gè)人在相處的過(guò)程中，沒(méi)有能力去看見(jiàn)真實(shí)的對(duì)方，不了解伴侶的情感需求，或是沒(méi)有讓另一半的情感需求從自己身上得到滿足。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如，你是一個(gè)強(qiáng)勢(shì)的人，總是指責(zé)和命令伴侶，另一半覺(jué)得你過(guò)于自我，很少去顧及他的想法，出現(xiàn)沖突你總要求他遷就你，他就會(huì)感受到他不被你重視，認(rèn)為你看不見(jiàn)他的需求，并且從你身上得不到認(rèn)可和尊重，就會(huì)遠(yuǎn)離你。</p><p class="ql-block">再比如，你是一個(gè)安全感很匱乏的人，總是要求另一半看見(jiàn)你的感受，也經(jīng)常向伴侶發(fā)脾氣。在這樣的婚姻模式中，伴侶感受到總是被索愛(ài)，也經(jīng)常被你的情緒傷害，你一直盯著“他是否滿足了你的安全感”看，可是不會(huì)看見(jiàn)伴侶的內(nèi)心感受是什么，沒(méi)有能量滿足伴侶渴望的被愛(ài)的感覺(jué)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因此，想要改善婚姻狀態(tài)，我們真正需要做的是兩點(diǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個(gè)是，能夠去看見(jiàn)伴侶的需求，也有能力滿足伴侶的情感渴望。</p><p class="ql-block">當(dāng)我們知道伴侶內(nèi)在渴望什么，給予對(duì)方被愛(ài)的感覺(jué)，另一半能從你身上體驗(yàn)到被愛(ài)、被重視、被支持，就會(huì)向你反饋愛(ài)。</p><p class="ql-block">他的情感需求得到滿足后，就愿意為了家庭投入，也會(huì)重視你的感受。所有的被愛(ài)，都來(lái)自于我們自身能夠去愛(ài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">另一個(gè)是，能夠塑造出舒適的婚姻環(huán)境。</p><p class="ql-block">好的婚姻環(huán)境，來(lái)自于我們擁有好的“愛(ài)的模式”。比如能管理好自己的情緒，懂得正向溝通，不要一遇到?jīng)_突就爆發(fā)脾氣或是冷戰(zhàn)，而是能正向表達(dá)自己的需求，也能關(guān)照伴侶的感受。</p><p class="ql-block">當(dāng)自己愛(ài)的模式是正向的，就會(huì)塑造舒適的家庭環(huán)境，讓彼此感受到被愛(ài)滋養(yǎng)，而不是感受到消耗和疲憊。做到這一點(diǎn)，才會(huì)積攢愛(ài)的意愿，形成愛(ài)的流動(dòng)，讓夫妻兩個(gè)人的感情越來(lái)越好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">與其去維系婚姻中的新鮮感，不如學(xué)會(huì)如何真正地去愛(ài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">彼此保有對(duì)彼此的共情，能體諒和理解彼此的情緒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)我們自身有愛(ài)的能力，內(nèi)在柔軟、豐盈、平和，有愛(ài)對(duì)方的意愿，就會(huì)去建構(gòu)愛(ài)，伴侶會(huì)感受到真實(shí)的自己被你看到，你也能從伴侶身上體驗(yàn)到被愛(ài)和接納，就能夠觸達(dá)真正的幸福。</p>