<p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出：幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機能發(fā)展極為迅速的時期，成人應(yīng)為孩子提供營養(yǎng)健康的飲食，合理均衡的營養(yǎng)，保證充足的睡眠和適宜的鍛煉，滿足幼兒生長發(fā)育的需要。幫助幼兒養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣，提高自我保護能力，形成使其終身受益的生活能力和文明生活方式。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 幼兒身心發(fā)育尚未成熟，需要成人的精心呵護和照顧，但不宜過度保護和包辦代替，以免剝奪幼兒自主學(xué)習(xí)的機會，養(yǎng)成過于依賴的不良習(xí)慣，影響其主動性、獨立性的發(fā)展。用餐環(huán)節(jié)，是培養(yǎng)孩子們良好習(xí)慣和獨立性的好時機。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 嬰班的孩子們在老師的引導(dǎo)下養(yǎng)成良好的進餐習(xí)慣，能干稀搭配等、不挑食喜歡吃各種食物。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 小班的孩子們能在老師的引導(dǎo)下養(yǎng)成自己能做的事情都自己做，學(xué)習(xí)飯后送回餐具，按教師要求漱口、擦嘴。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 中班的孩子們嘗試自己排隊盛飯、端菜，會正確使用、收放餐具，保持桌面、地面干凈。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 大班的孩子們能自主進行完成餐前七步洗手，飯后輕放椅子（歸位）等</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">4月3日（周一）</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">早餐??：淮山瘦肉粥，鵪鶉蛋，玉米??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">水果點：千禧，甜瓜??，紅提</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">午餐??：米飯??，芋子燜排骨，青瓜炒火腿，蔬菜??丸子湯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">下午點：肉絲蝴蝶面，蘋果??</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 蘋果味甘，性涼，具有豐富的纖維素， 可以促進腸胃蠕動，起到潤腸通便的作用；蘋果是含維生素較高的食物，經(jīng)常食用能美容養(yǎng)顏；蘋果汁水豐富，可以生津止渴，適合嬰幼兒、婦女、老人或者患者食用。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">美食播報員：幼小一班 曾與行、何沐宸</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">4月4日（周二）</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">早餐??：豬肝瘦肉粥，戚風(fēng)蛋糕??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">水果點：蘋果??，雪蓮果，哈密瓜??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">午餐??：米飯??，番茄??土豆??牛腩，素炒娃娃菜，百合蓮子老鴨湯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">下午點：四紅湯，豬豬包，火龍果</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 火龍果含有豐富的維生素C，經(jīng)常食用有延緩衰老、排毒美容的作用。火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。并且，火龍果中還含有豐富的膳食纖維、可以促進胃腸蠕動，對于預(yù)防或治療便秘、消化不良等癥狀有很好的效果。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">美食播報員：幼小二班 葉程恩、李鎧冰</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">4月6日（周四）</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">早餐??：飄香餛飩，小饅頭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">水果點：龍眼，香蕉??，馬水桔</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">午餐??：米飯??，香燜小雞腿，鍋包豆腐茄子??，菌菇瘦肉湯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">下午點：胡蘿卜??肉絲空心粉，貢梨??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 香蕉中糖分含量高，食用之后可以迅速為機體補充能量，香蕉中含有的鎂元素也有消除疲勞的效果，有利于幫助機體恢復(fù)體力，解除疲勞。 香蕉含有豐富的膳食纖維，一方面可以促進腸道蠕動，另一方面可以吸水膨脹使糞便軟化，從而可以起到通便的效果。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">美食播報員：幼小三班 羅瑾萱、李瑜宸</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">4月7日（周五）</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">早餐??：蔬菜??瘦肉面，火腿饅頭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">水果點：龍眼，哈密瓜??，火龍果</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">午餐??：米飯??，肉末蒸蛋，西蘭花??遇腐竹，海帶小腸湯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">下午點：</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 哈密瓜風(fēng)味獨特，瓜肉肥厚，清脆爽口，且其營養(yǎng)豐富，富含維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素、尼克酸等營養(yǎng)物質(zhì)，具有生津止渴、美容養(yǎng)顏等功效。哈密瓜中鐵的含量比雞肉多兩三倍，比牛奶高17倍，可以用來作為貧血的食療之品。而梨味美汁多，有生津止渴的作用，還能緩解肺熱咳嗽的癥狀；</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">美食播報員：嬰大一班 廖宸熠、李亦可</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">行政陪餐、試吃</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 扎實做好幼兒園食品安全管理工作，切實保障幼兒用餐安全，嚴防食品安全事故發(fā)生，落實《幼兒園陪餐制度》，及時發(fā)現(xiàn)和解決供餐過程中存在的問題，完善幼兒在園用餐管理制度。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">身心狀況 教育建議</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 1.為幼兒提供營養(yǎng)豐富、健康的飲食。如：參照《中國孕期、哺乳期婦女和0～6歲兒童膳食指南》，為幼兒提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多樣化的食物，均衡搭配。烹調(diào)方式要科學(xué)，盡量少煎炸、燒烤、腌制。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 2.保證幼兒每天睡11～12小時，其中午睡一般應(yīng)達到2小時左右。午睡時間可根據(jù)幼兒的年齡、季節(jié)的變化和個體差異適當(dāng)減少。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 3.注意幼兒的體態(tài)，幫助他們形成正確的姿勢。如：提醒幼兒要保持正確的站、坐、走姿勢；發(fā)現(xiàn)有八字腳、羅圈腿、駝背等骨骼發(fā)育異常的情況，應(yīng)及時就醫(yī)矯治。桌、椅和床要合適。椅子的高度以幼兒寫畫時雙腳能自然著地、大腿基本保持水平狀為宜；桌子的高度以寫畫時身體能坐直，不駝背、不聳肩為宜；床不宜過軟。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 4.每年為幼兒進行健康檢查。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">金色搖籃寧都縣博士源附屬幼兒園</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">教育理念：因教育才，全面發(fā)展</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">教育理想：讓健康聰明的孩子多起來！</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">地址：寧都縣梅江鎮(zhèn)三官殿路16號（縣社保局斜對面）</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">成長熱線：</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">18279740639（李園長）</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">18296795060（張園長）</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);"><br></span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p>