《呵護(hù)心"晴”》縣綜治中心心理健康進(jìn)社區(qū)

孟利杰

為進(jìn)一步夯實(shí)基層治理成績，提升"平安襄垣”，剔除隱患"內(nèi)疾”，提升基層群眾身心健康，襄垣縣社會治安綜合治理中心特邀國家二級心理咨詢師郭自勝老師進(jìn)社區(qū)開展心理健康科普大講座活動。 活動的第一站來到了永惠社區(qū)，首先，社區(qū)張書記對郭老師一行的到來表示了熱烈的歡迎，同時非常感謝綜治中心舉辦的這次活動。社區(qū)二十余名居民和全體網(wǎng)格員參加了這次學(xué)習(xí)。 講座中，國家二級心理咨詢師郭自勝老師以"心理學(xué)與生活”為主題，深度剖析了現(xiàn)代健康生理與心理的關(guān)系，并從心防建設(shè)保平安、社會事件中的漣漪效應(yīng)、社會治理中的心理策略等方面進(jìn)行詳細(xì)講解。從多個角度，不同層面，舉例分析、做了深入淺出地講解。同時，圍繞如何識別不良心理壓力和心理障礙，如何進(jìn)行情緒釋放和疏導(dǎo)，幫助大家促進(jìn)個性發(fā)展和人格完善，更好地疏解情緒，做到預(yù)防在先，促進(jìn)和諧生活。 “我的孩子跟家人溝通有一些問題，不知道能不能跟你們聊聊？”活動現(xiàn)場，一位大姐與郭老師聊到自己的孩子面臨的一些心理困境。"我學(xué)習(xí)己經(jīng)拼全力了，可我媽媽總埋怨我成績差，不夠努力”一位學(xué)生沮喪著頭喃喃…… 講師通過問題"我是誰”？讓家長和學(xué)生把答案寫在紙上。并通過了小游戲，將面前紙對折，畫出"我”。從父母——“言傳身教”和孩子——“因材施教”兩個角度就父母應(yīng)該怎樣教育自己的孩子，與家長們互動交流，告訴父母：家庭教育是一種內(nèi)心心靈的引導(dǎo)和精神上的鼓勵，首先要培養(yǎng)孩子們健康的人格、智慧和果斷，讓孩子樹立民主意識，學(xué)會在人際交往中建立健康的關(guān)系。通過活動，讓父母認(rèn)識家庭教育的重要性，使家長意識到家庭教育不是簡簡單單的“望子成龍，望女成鳳”，更多的是及時關(guān)注孩子的心靈健康成長，適時提供心理支持，才能真正達(dá)到良好的家庭教育效果。 最后，老師要求大家閉上眼睛張開雙臂擁抱自己，通過"冥思”進(jìn)入催眠。期間，幾個大姐忍不住哭泣，苦苦積壓的情緒終于得到釋放。 課后，全體合影留念。此活動圓滿結(jié)束，大家仍遲遲不愿離去，跟老師感覺有說不完的話，不停地交流。 參會人員一致表示，這是一堂極其受益的課，非常感謝中心進(jìn)社區(qū)舉辦這次活動，今后將把所學(xué)知識應(yīng)用到家庭生活和社會交往中，正確處理好情緒，并希望以后能多開展此類心理講座活動，幫助大家緩解心理壓力、預(yù)防心理疾病。