<p class="ql-block"> 從心理學(xué)角度講，快樂是一種心境，也是人的積極情緒狀態(tài)，也屬于情感的內(nèi)容，是情感的具體表現(xiàn)之一。情緒的好壞直接或間接影響著人們的身心健康。中學(xué)生處于身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，他們的情緒豐富而強(qiáng)烈，并且起伏變化很大，呈不穩(wěn)定的狀態(tài)。因此使學(xué)生認(rèn)識情緒以及情緒產(chǎn)生的原因，掌握有效的調(diào)控方法，對學(xué)生的身心健康起著重要的作用。</p><p class="ql-block">為進(jìn)一步關(guān)愛學(xué)生健康成長，能夠有效調(diào)控自己情緒，能夠正確面對生活與學(xué)習(xí)上所遇到的挫折，妥善處理好心理壓力，以樂觀心態(tài)迎接自己的青春期，今日柘城縣教體局青少年活動中心藺雪峰書記一行到我校開展“我的快樂我做主”心理健康教育講座進(jìn)校園公益活動。</p> <p class="ql-block">柘城縣教體局青少年活動中心藺雪峰書記，心理教育專家王艷老師，胡襄鎮(zhèn)中心校領(lǐng)導(dǎo)祁現(xiàn)民主任，王紅梅主任，胡襄三中校長王祖明出席活動。</p> <p class="ql-block">藺雪峰書記首先講了此次活動的意義，再通過引領(lǐng)學(xué)生回答社會主義核心價值觀，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生愛國主義情懷。</p> <p class="ql-block"> 國家級二級心理咨詢師、國家級家庭教育指導(dǎo)師、第八屆省級名師、省級骨干教師、商丘市首屆名師、優(yōu)秀班主任王艷老師為學(xué)生做了《我的快樂我做主》心理健康疏導(dǎo)專題講座。</p> <p class="ql-block">王老師介紹了情緒的基本種類以及情緒的雙面屬性等心理知識，旁征博引，用一系列學(xué)生熟知的故事闡述了豐富多樣的情緒無時無刻不影響著我們的生活和學(xué)習(xí)，及負(fù)面情緒帶來的影響和危害不容忽視。再用范進(jìn)中舉的故事告訴我們樂極生悲的道理，告誡同學(xué)們樂也要有度。王老師還向同學(xué)們介紹了負(fù)面情緒的來源，分析了情緒產(chǎn)生的原因。</p> <p class="ql-block">王老師用言簡意賅、幽默生動的語言和豐富的事實案例，通過集中講解、互動交流相結(jié)合的方式，讓學(xué)生們了解到情緒問題是心理健康的重要指標(biāo)，切實體會到情緒失控給自己和他人帶來的不利影響，在多次的互動交流中提出解決負(fù)面情緒的方法，教導(dǎo)學(xué)生們要學(xué)會做情緒的主人及如何調(diào)整自己的情緒。</p> <p class="ql-block">在講座結(jié)尾階段，王老師還帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行了深呼吸體驗，在體驗中更好地將方法學(xué)以致用，同學(xué)們紛紛表示收獲滿滿。</p> <p class="ql-block">王老師的講座受到了同學(xué)們的熱烈歡迎，講座中掌聲不斷。講座持續(xù)了一個小時，王老師通過列舉豐富的案例，讓晦澀的理論變得淺顯易懂，為學(xué)生們帶來了一次心靈的洗禮。</p>