<p class="ql-block"> 游泳，是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，到野外游泳、不做好充分準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)、沒(méi)有成年人陪伴等，極易發(fā)生溺水傷亡事故。讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)中小學(xué)生防溺水安全教育知識(shí)吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">如何防溺水</b></p><p class="ql-block">1. 不要私自在河邊、湖邊、江邊、水庫(kù)邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中；</p><p class="ql-block">2. 嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈；</p><p class="ql-block">3. 嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚(yú)，因?yàn)獒烎~(yú)蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡變得很松散，有些水邊還因長(zhǎng)年累月被水浸泡長(zhǎng)了苔蘚，踩上去易滑入水中，還有被摔傷的危險(xiǎn)；</p><p class="ql-block">4. 到公園劃船，或乘坐船時(shí)必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉；</p><p class="ql-block">5. 在坐船時(shí)，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽(tīng)從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營(yíng)救；</p><p class="ql-block">6. 遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩；</p><p class="ql-block">7. 不要在水中長(zhǎng)時(shí)間憋氣，容易導(dǎo)致供氧不足；</p><p class="ql-block">8. 如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼救；</p><p class="ql-block">9. 如果不幸溺水，當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部；</p><p class="ql-block">10. 當(dāng)自己特別心愛(ài)的東西掉入水中時(shí)，不要急著去撈，而應(yīng)找大人來(lái)幫忙。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">防溺水“六不”</b></p><p class="ql-block">1.不私自下水游泳;</p><p class="ql-block">2.不擅自與他人結(jié)伴游泳;</p><p class="ql-block">3.不在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳;</p><p class="ql-block">4.不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳;</p><p class="ql-block">5.不到不熟悉的水域游泳;</p><p class="ql-block">6.不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。(切記不要盲目施救)</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">容易發(fā)生溺水的地方</b></p><p class="ql-block"> 發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在：游泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、河流、溝渠等場(chǎng)所。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有的是不會(huì)游泳的人，也有的是一些會(huì)游泳、水性好的人。切勿以為自己會(huì)游泳，在水中就很安全！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">預(yù)防溺水的措施</b></p><p class="ql-block">1. 小學(xué)生應(yīng)在成年人的帶領(lǐng)下游泳；</p><p class="ql-block">2. 小學(xué)生不能獨(dú)自在水塘邊、小河邊等玩耍；特別要注意的是，不要去那種沒(méi)有人去的水塘以及水草較多的地方；</p><p class="ql-block">3. 不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳，特別是在暑假，需要在有成年人陪伴的情況下去正規(guī)泳池游泳；</p><p class="ql-block">4. 不會(huì)游泳者，不能去水較深的區(qū)域，謹(jǐn)防溺水事件發(fā)生。不會(huì)游泳者，身邊要有成年人陪同，哪怕有游泳圈也不行；</p><p class="ql-block">5. 在游泳前要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，以防在水里抽筋。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">溺水時(shí)的自救方法</b></p><p class="ql-block">1. 不要慌張，發(fā)現(xiàn)周?chē)腥藭r(shí)立即呼救；</p><p class="ql-block">2. 放松全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；</p><p class="ql-block">3. 身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；</p><p class="ql-block">4. 如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，應(yīng)立即求救。如周?chē)鸁o(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">我防溺水有高招，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">大人陪伴第一招。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">私自游泳危險(xiǎn)多，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">不去深水極重要。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">我防溺水有高招，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">游前熱身第二招。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">伸手踢腿彎彎腰，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">預(yù)備動(dòng)作不可少。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">我防溺水有高招，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">解除抽筋第三招。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">趕緊上岸很重要，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">喝補(bǔ)糖水解疲勞。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">防溺措施要知道，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">不可逞能不驕傲。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">安全二字記心中，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">遠(yuǎn)離危險(xiǎn)身體好。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>生命只有一次!</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>溺水只差一念!</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>警鐘再次敲響!</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>多一份提醒，多一份平安</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>請(qǐng)格外警惕防溺水事故</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>我們一起行動(dòng)起來(lái)!</b></p>