關(guān)注內(nèi)心，直面情緒 <p class="ql-block ql-indent-1">在我們每個人的身上，都存在這樣一種神奇的力量，可以使你的生活充滿快樂，也可以使你生活抑郁暗淡。</p><p class="ql-block ql-indent-1">這種能使我們的感受產(chǎn)生變化的神奇力量，就是情緒。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">從煩惱箱中抽取2張紙條，一同分享體會。情緒無好壞之分，但由情緒引發(fā)的后果有好壞之分。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">情緒可以轉(zhuǎn)變嗎？圖片啟示我們看問題的角度不同，結(jié)果也會不一樣。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">閱讀繪本《菲菲生氣了》，學(xué)習(xí)菲菲的情緒轉(zhuǎn)移法，一起走進大自然，消除負面情緒，放飛好心情！</p> 敞開心扉，心靈互動 <p class="ql-block ql-indent-1">欣賞春日美景，撿拾落花；同伴交流，共同行動，制作作品，用不同的形式記錄春天，一同在活動中獲得純粹的快樂。</p> 分享感受，活動總結(jié) <p class="ql-block ql-indent-1">學(xué)生作品展示</p> <p class="ql-block ql-indent-1">分享活動感悟。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">情緒是可以管理和調(diào)節(jié)的，我們要學(xué)會以恰當?shù)姆绞絹肀磉_自己的情緒，學(xué)會運用正確的方法合理地調(diào)節(jié)自己情緒，做情緒的主人。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">最后在音樂聲中，大家一起做蝴蝶拍，拍走消極情緒，安撫內(nèi)心。</p><p class="ql-block ql-indent-1">春季預(yù)防“心理感冒”，要關(guān)注內(nèi)心，關(guān)愛自己。生活是多姿多彩的，愿快樂與我們常在！</p>