<p class="ql-block">尊敬的各位家長:</p><p class="ql-block"> 您們好!你們在各行各業(yè)忙碌著，為了生活，為了家庭，承擔(dān)著孩子們還不太能理解的壓力和辛酸，你們辛苦了!當(dāng)今學(xué)生群體的心理健康已經(jīng)成為社會(huì)各界關(guān)注的焦點(diǎn)。孩子在成長過程中有成人難以理解的困惑與苦惱，他們的許多心理沖突，或被自我掩蓋，或被成人忽視，以至于不少學(xué)生感到孤立無助，只好都隱藏在心靈深處，備受煎熬，甚至誘發(fā)各種心理障礙乃至心理疾病。鑒于孩子心理問題的多樣性和復(fù)雜性，幫助孩子減壓，需要全社會(huì)的共同關(guān)注，尤其是家長的高度關(guān)注，才會(huì)取得更好的教育效果，才會(huì)最大限度的避免孩子自傷、自殘，甚至厭世行為的發(fā)生。家庭是孩子成長的第一所學(xué)校，父母是孩子身心健康發(fā)展的第一任老師，為此我們呼吁各位家長，要把關(guān)注孩子的心理健康與關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績放在同等重要的位置，并建議盡量做好以下幾點(diǎn):</p><p class="ql-block">一、耐心傾聽孩子的心聲</p><p class="ql-block"> 作為孩子最親近的人，您對(duì)孩子的身體健康或許特別關(guān)心，可是，您 了解您的孩子嗎? 您關(guān)心孩子的心理健康嗎?您懂得孩子的喜怒哀樂嗎?為此請家長耐心傾聽孩子的心聲，與孩子多溝通、多交流，時(shí)刻關(guān)注孩子的心理問題，隨時(shí)了解并傾聽孩子的內(nèi)心想法，知道他們的內(nèi)心世界，做他們的知心朋友。傾聽的重點(diǎn)是對(duì)孩子的想法抱有開放的心態(tài)，允許孩子有各種各樣的奇思妙想，不去評(píng)價(jià)和指責(zé)。家長希望孩子有好的行為，就要用好的方式來引導(dǎo)他們。要用社會(huì)主義核心價(jià)值觀積極引導(dǎo)孩子 ， 培養(yǎng)孩子正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀，傳輸正能量。</p> <p class="ql-block">二、加強(qiáng)家校溝通</p><p class="ql-block"> 請家長與孩子的班主任和授課老師多溝通聯(lián)系，隨時(shí)了解孩子的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)，積極配合學(xué)校、班主任和授課老師對(duì)孩子的教育和管理。按時(shí)參加學(xué)校的家長會(huì)等活動(dòng)。幫助孩子平衡學(xué)習(xí)與玩樂之間的沖突,要教育孩子合理使用手機(jī)，未經(jīng)允許，嚴(yán)禁學(xué)生將手機(jī)帶入校園，避免孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)和游戲。必要時(shí)請家長就學(xué)校的生活學(xué)習(xí)，與孩子進(jìn)行至少每周一次的分享、勉勵(lì)和適度關(guān)懷。</p> <p class="ql-block">三、注重以身作則</p><p class="ql-block"> 家長們要幫助孩子建立良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣,同時(shí)要以身作則，成為孩子們學(xué)習(xí)的榜樣，因?yàn)樯斫讨赜谘詡鳌＜议L們對(duì)孩子有自己的要求，愿孩子能養(yǎng)成良好習(xí)慣，努力奮斗,將來有所成就。我們衷心期盼家長們在給孩子提希望定規(guī)矩的同時(shí)，也盡可能的要求自己，比如不在孩子面前玩手機(jī)、打游戲等,同時(shí)不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)和新理論，成為孩子們學(xué)習(xí)的榜樣。</p> <p class="ql-block">四、對(duì)孩子的評(píng)價(jià)要以鼓勵(lì)為主</p><p class="ql-block"> “孩子需要鼓勵(lì)，就像植物需要水”。鼓勵(lì)是平等地對(duì)待孩子，站在孩子的立場上，看重的是孩子努力的 過程。一些鼓勵(lì)的話可以常說:“你付出努力了，你該得到它?！薄澳阋欢〞?huì)為自己而感到驕傲!你自己就找到了解決問題的方法!”“我相信你可以從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)。”“不管怎樣我都愛你?！碑?dāng)孩子犯錯(cuò)誤或者遇到挫折時(shí)，他們心里也會(huì)難過和擔(dān)心，很需要家長的洞察和鼓勵(lì)。家長要善于發(fā)現(xiàn)孩子哪怕是很小很小的成績和進(jìn)步，及時(shí)地給予不同形式的表揚(yáng)與肯定，這樣會(huì)讓孩子感受到自己身后有父母的支持，特別溫暖。要鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)，形成健康的體魄、陽光的心.態(tài)，培養(yǎng)孩子的堅(jiān)毅力和抗挫折能力。</p> <p class="ql-block">五、注重陪伴</p><p class="ql-block"> 最好的愛是陪伴。陪伴是最好的教育。一是盡量陪伴。家長可以盡量尋找機(jī)會(huì)和孩子建立溫馨家庭交流時(shí)光,例如一起做飯、清潔、鍛煉等。二是提高陪伴質(zhì)量。拒絕說教和敷衍,要有讓彼此身心放松、情感愉悅的雙向互動(dòng)。在陪伴的過程中，最好要做到心無旁騖，全心全意地關(guān)注對(duì)方，讓孩子感受到父母親人間的親密感。例如在周末，家長應(yīng)放下手機(jī)，盡量抽時(shí)間陪伴孩子，讓孩子感受到天倫之樂。</p> <p class="ql-block">六、創(chuàng)造充滿關(guān)愛，富有親情的家庭環(huán)境</p><p class="ql-block"> 良好的家庭氛圍是孩子身心健康成長的重要影響因素之一，父母關(guān)系和諧能讓孩子產(chǎn)生安全感和幸福感,為孩子的心靈注入成長的力量。和諧家庭中的孩子，受家庭親情氛圍的影響，更易于形成健康的心理素質(zhì)和完備的人格。家長們要積極創(chuàng)造良好和諧的家庭環(huán)境，為孩子打造一個(gè)溫馨的心靈港灣。為了營造和諧的家庭氛圍，家長們要做到:要有理智，要善于調(diào)節(jié)和控制自己的情緒;孩子在場，父母不要吵架，要相親相愛;要與孩子保持親密無間的關(guān)系;要尊重老人，關(guān)心老人;孩子的朋友來做客時(shí)要表示熱情的歡迎;家里要有笑聲、歌聲;要與鄰里和睦相處。</p> <p class="ql-block">七、及時(shí)關(guān)注，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子異常行為</p><p class="ql-block"> 生活中不可避免的會(huì)遇到一-些煩惱，在孩子們的成長過程中會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問題，許多學(xué)生產(chǎn)生了好動(dòng)、焦慮、冷漠、恐懼、猜疑、抑郁、自卑、嫉妒等心理障礙。如果我們不能及時(shí)地給予調(diào)適，這些心理困惑或心理問題就會(huì)給孩子的學(xué)習(xí)、生活帶來極大的影響。因此，作為孩子的監(jiān)護(hù)人，必須注意孩子心理的變化，及時(shí)進(jìn)行正面疏導(dǎo)。要本著早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)介入、有效干預(yù)、防止特殊突發(fā)事件發(fā)生的原則，密切關(guān)注孩子異常心理、行為特征，配合學(xué)校做好排查工作。如發(fā)現(xiàn)異常情況的，請家長及時(shí)、如實(shí)與班主任溝通，以便家校合力、盡早介入，保障學(xué)生心理健康。</p> <p class="ql-block">八、有需要時(shí)及時(shí)就診，盡早治愈</p><p class="ql-block"> 對(duì)有抑郁、焦慮傾向的孩子，一定要多陪伴，多鼓勵(lì)，在尊重孩子意愿的前提下，聯(lián)系專業(yè)心理咨詢老師，對(duì)孩子開展咨詢疏導(dǎo)，并根據(jù)孩子的心理健康狀況,如有必要,請及時(shí)到專業(yè)的精神衛(wèi)生治療機(jī)構(gòu)進(jìn)行診治。若孩子疑似出現(xiàn)異常情形，家長應(yīng)及時(shí)與班主任溝通，并到權(quán)威醫(yī)療機(jī)構(gòu)診斷，積極治療,爭取早日治愈。家長需明確，孩子的生命無比重要,決定孩子一生的，不是學(xué)習(xí)，而是鮮活的生命和健全的身心!</p> <p class="ql-block"> 最后需要告訴家長的是:如果您工作在外地,孩子是留守學(xué)生，或者孩子平時(shí)由祖父、母照看。百忙之余,請您一定要認(rèn)真履行監(jiān)護(hù)人的職責(zé),與孩子多溝通交流，對(duì)他們孤獨(dú)幼小的心靈要多加安撫，盡量滿足孩子正當(dāng)?shù)膬?nèi)心情感需求，并利用一切可利用的時(shí)間和節(jié)假日，與孩子團(tuán)聚。父母的情感關(guān)愛,對(duì)孩子來說，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于對(duì)物質(zhì)的需求。</p> <p class="ql-block"> 親愛的家長，讓孩子健康快樂的成長是學(xué)校和每一位家長的共同心愿。為了我們的共同心愿，讓我們攜起手來，共同重視孩子的心理健康教育，共同為孩子們的身心健康成長保駕護(hù)航!</p>