<p class="ql-block"> 隨著社會(huì)的發(fā)展，教師的心理健康已成為全民關(guān)注的話題。為進(jìn)一步推動(dòng)我校教職工樂觀向上的健康心態(tài)，以更好的精神面貌積極投入到工作和生活中，實(shí)現(xiàn)快樂工作和健康生活。針對(duì)教師“科學(xué)減壓，維護(hù)教師心理健康”這一主題，4月11日，鹽津縣教育體育局特派我縣心理咨詢師，昭通市慧馨心理咨詢協(xié)會(huì)成員，鹽津縣心理健康教育指導(dǎo)委員會(huì)副主任，鹽津縣柿子鎮(zhèn)中心完小專職心理健康教師雷茂為大家做專題講座。會(huì)議由普洱鎮(zhèn)中心學(xué)校校長(zhǎng)冉成君主持，全鎮(zhèn)二百余名教師參加。</p> <p class="ql-block"> 雷茂老師在輕松愉快的游戲中把大家?guī)霠顟B(tài)，隨后從以下四個(gè)方面給我們進(jìn)行了詳細(xì)的講解：</p><p class="ql-block"> 一、什么是壓力？教師壓力的來源有哪些？</p><p class="ql-block"> 二、常見的心理疾病及預(yù)防、疏導(dǎo)措施。</p><p class="ql-block"> 三、如何正視壓力。</p><p class="ql-block"> 四、如何緩解壓力。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 培訓(xùn)中，雷老師通過視頻、游戲活動(dòng)、互動(dòng)分享等讓老師們對(duì)壓力有了新的認(rèn)識(shí)，對(duì)一些常見的心理疾病有了更多的認(rèn)識(shí)和了解，并就如何正視壓力和緩解壓力給大家分享了很多容易操作的方法。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 斯貝爾斯說：“教育意味著一棵樹動(dòng)搖另一棵樹，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂?！?lt;/span></p><p class="ql-block"> 加強(qiáng)教師群體心理技能，提升教師心理健康水平，既是培養(yǎng)身心俱全學(xué)生的必然選擇，也是提升教師自身職業(yè)幸福感的必由之路，更是提高教學(xué)質(zhì)量的重要保障。</p><p class="ql-block"> 讓我們一起與心靈相約，與健康同行。</p> <p class="ql-block">供圖：鄭 奎</p><p class="ql-block">編寫：唐 勁</p><p class="ql-block">審核：郭仲財(cái)</p>