亚拍区欧拍区自拍区|日本强奸久久天堂色网站|午夜羞羞福利视频|你懂得福利影院|国产超级Avav无码成人|超碰免费人人成人色综合|欧美岛国一二三区|黄片欧美亚洲第一|人妻精品免费成人片在线|免费黄色片不日本

雙減下的體育課 玩轉(zhuǎn)籃球一一韓垓鎮(zhèn)第二中心小學

流星

<p class="ql-block">  又是同學們喜歡上的體育課,上節(jié)課我們練習了跳繩,這節(jié)課男同學一致要求打籃球!看來籃球還是同學們最受歡迎的運動!</p> <p class="ql-block">  平時的籃球都是少部分人參與,今天我讓大家都參與進來,先來兩組拍球吧!練習一下手感。雙手拍,雙人對拍,傳球拍等等,孩子的玩的不易樂乎。</p> <p class="ql-block">看同學們打的多好呀!拍球累了吧,我們來做個小游戲吧,滾球跑,千萬不要讓球擋住你的去路喲!準備</p> 跨下傳球也是一個不錯的鍛煉方式 <p class="ql-block">經(jīng)常打籃球,有減肥瘦身、改善心肺功能、加強消化系統(tǒng)機能以及提高身體素質(zhì)等好處既然打籃球有這么多好處,同學們也喜歡!那就加強鍛煉吧!做德智體美勞全面發(fā)展的好少年!</p><p class="ql-block">編輯:劉玉娥</p><p class="ql-block">審核:馬恩廣</p>

打籃球

籃球

同學

拍球

體育課

傳球

練習

好處

減下

上節(jié)