<p class="ql-block"> 為了進(jìn)一步豐富同學(xué)們的校園文化生活，引導(dǎo)學(xué)生形成體育鍛煉意識(shí)，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感 。我校積極組織學(xué)生加強(qiáng)自我鍛煉，進(jìn)一步提高學(xué)生的體質(zhì)水平，增強(qiáng)孩子們的抵抗能力。2023年4月14日，學(xué)校組織了以"強(qiáng)身健體，振興婁堤"為主題的師生拔河比賽，各班同學(xué)和老師們紛紛以極大的熱情參與到此次活動(dòng)中來。 本次拔河比賽以班級(jí)為單位，采用三局兩勝淘汰制，每隊(duì)15男15女參賽。教師參賽隊(duì)伍以辦公室組為單位劃分兩組。體育老師作為裁判，本著公平、公正、公開的原則組織和監(jiān)督本次賽程。</p> <p class="ql-block"> 賽前集結(jié)號(hào)吹響</p><p class="ql-block"> 春日的下午，陽光明媚，這些逐夢(mèng)的少年們顯得格外激情高漲。下午兩點(diǎn)，各班已在教學(xué)樓前集合完畢，人人摩拳擦掌，蠢蠢欲動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 開幕式</p><p class="ql-block"> 首先孫友校長致開幕詞，他強(qiáng)調(diào)我們要做一個(gè)敢于挑戰(zhàn)自我，超越自我的人！他希望運(yùn)動(dòng)員精神飽滿、斗志昂揚(yáng)、服從裁判、規(guī)范參賽；希望全體裁判員嚴(yán)格遵守競賽規(guī)則，忠于職守，增強(qiáng)安全意識(shí)、服務(wù)意識(shí)，維護(hù)賽場紀(jì)律，保證賽場安全和諧、高效有序，并預(yù)祝大家取得好成績！</p> <p class="ql-block"> 步海濤老師給同學(xué)們講解拔河比賽規(guī)則以及安全注意事項(xiàng)。要求同學(xué)們本著“友誼第一，比賽第二”的原則進(jìn)行比賽。</p> <p class="ql-block"> 范雙全副校長宣布婁堤中學(xué)師生拔河比賽正式開始。</p> <p class="ql-block"> 同學(xué)們手持彩旗，興高采烈地走進(jìn)操場。</p> <p class="ql-block"> 裁判員風(fēng)采</p><p class="ql-block"> 隨著裁判員老師的一聲令下，比賽正式開始。雙方隊(duì)員個(gè)個(gè)鼓足了干勁，傾全力于一身，集合力于一繩，齊力奮戰(zhàn)，以熱情、積極的精神投入到比賽活動(dòng)中。各班同學(xué)都意氣風(fēng)發(fā)的在指定位置有序站隊(duì)，急切的等待比賽開始。</p> <p class="ql-block"> 七年級(jí)拔河比賽掠影</p><p class="ql-block"> 看！隊(duì)友們?nèi)季o握繩子，憋足了勁把繩子往后拉。同學(xué)們?cè)谂赃厼樽约旱陌嗉?jí)加油吶喊著，每個(gè)人都恨不得抓起繩子跟選手一齊努力，使得整個(gè)場面既激烈又溫馨。</p> <p class="ql-block"> 心往一處想，勁往一處使，大家一條心，遇到勢均力敵的對(duì)手時(shí)，雙方都使出了九牛二虎之力，紅色標(biāo)志在兩隊(duì)之間來回移動(dòng)，同學(xué)們紛紛為自己喜歡的隊(duì)吶喊助威，把比賽推向了一個(gè)又一個(gè)高潮。</p> <p class="ql-block"> 八年級(jí)拔河比賽掠影</p><p class="ql-block"> 每一聲吶喊都帶來一股力量。我們拔出了團(tuán)結(jié)，拔出了班級(jí)凝聚力，更拔出了婁堤中學(xué)學(xué)子們一路劈荊斬刺，勇往直前的精神氣魄。</p> <p class="ql-block"> 九年級(jí)拔河比賽掠影</p><p class="ql-block"> 兩位同學(xué)對(duì)決選邊。</p> <p class="ql-block"> 在前進(jìn)的道路上，老師的鼓勵(lì)永遠(yuǎn)是孩子動(dòng)力的源泉。一聲聲激情洋溢的“加油”，讓孩子們個(gè)個(gè)充滿了斗志。</p> <p class="ql-block">不負(fù)青春，不負(fù)昭華！加油，少年！</p> <p class="ql-block"> 教職工隊(duì)風(fēng)采</p><p class="ql-block"> 老師們也不例外，團(tuán)結(jié)協(xié)作，斗智斗力，充分顯示了為人師表的精神風(fēng)貌，得到了同學(xué)們的陣陣掌聲。</p> <p class="ql-block"> 這是一支老中青相結(jié)合的隊(duì)伍，是一支年富力強(qiáng)、朝氣蓬勃的隊(duì)伍，是一支樂于奉獻(xiàn)、開拓進(jìn)取的隊(duì)伍。</p><p class="ql-block"> 賽繩鎖日月，愛心挽江河。</p> <p class="ql-block"> 頒獎(jiǎng)典禮??</p><p class="ql-block"> 賽場上，孩子們經(jīng)歷過苦澀，卻也收獲了歡笑、成功和友誼，也許這就是競技體育的魅力所在吧！相信付出總會(huì)有回報(bào)，這一張張勝利的獎(jiǎng)狀，是孩子們努力的最好證明。</p> <p class="ql-block"> 此次拔河比賽，不僅豐富了同學(xué)們的課余文化體育生活，加強(qiáng)了班級(jí)同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)合作精神，還促進(jìn)了班級(jí)間、同學(xué)間的交流，加深了師生間的感情，更培養(yǎng)了每一個(gè)學(xué)生拼搏進(jìn)取的精神和樂觀積極向上的態(tài)度。</p> <p class="ql-block"> 結(jié)束篇</p><p class="ql-block"> 拔河知識(shí)普及</p><p class="ql-block"> 拔河屬于中國的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，拔河在中國有悠久的歷史。早在春秋戰(zhàn)國時(shí)期，就有拔河這項(xiàng)活動(dòng)，不過在那時(shí)不叫拔河，而稱為“鉤強(qiáng)”或“牽鉤”，后演變?yōu)榍G楚一帶民間流行的“施鉤之戲”。</p><p class="ql-block"> 2015年12月，韓國、越南、柬埔寨、菲律賓一起申請(qǐng)的拔河（Tugging rituals and games）成功被列入非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。</p><p class="ql-block">比賽技巧</p><p class="ql-block">準(zhǔn)備姿勢:</p><p class="ql-block"> 1、握繩：雙手手心要向上 ；</p><p class="ql-block"> 2、拉繩：繩要從腋下過 ；</p><p class="ql-block"> 3、腳尖必須在膝蓋之前，而且在拔河令出之前全身應(yīng)伸展拉直。</p><p class="ql-block">站姿:</p><p class="ql-block"> 不要怕摔倒，全體人盡量向后傾斜！半蹲，馬步,重心向后壓。重心一定要低,集體往后仰。</p><p class="ql-block">排序:</p><p class="ql-block"> 不要按力氣大小，按體重，從繩子末端到最前線，依次由重到輕排列。注意拉開距離以防踩踏。不要把胳膊累傷了卻忽視了腳和腿，下身一定要站得穩(wěn)！前面的力量大點(diǎn)，尾巴上重量大的。</p><p class="ql-block">握繩:</p><p class="ql-block"> 比賽前繩子拉到最直，一定要！ 否則后面的人再用力，繩子是彎的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否則一部分力會(huì)被自己人的力抵消，事倍功半。兩個(gè)手相隔20cm，要視個(gè)人臂長而定。</p><p class="ql-block">重心:</p><p class="ql-block"> 拔河時(shí)身體傾斜度要達(dá)到45度以上。最后一個(gè)拉繩子的人一定要越胖越好(當(dāng)然要有勁)。他蹲的必須比較低，重心低一點(diǎn)不容易被人拉跑。前面把繩子盡量壓低，因?yàn)槿绻懊娓叩脑挘竺嬉蚶K太高而用不上力。人的重心要在后面，就是腳在前,身子在后。</p>