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預(yù)防跌倒/墜床，健康教育怎么做？記住這句順口溜

清越淺草

<p class="ql-block">　　跌倒墜床是發(fā)生在住院患者中最常見的安全問題之一。一旦發(fā)生不僅增加痛苦，延長住院時(shí)間，甚至?xí)颊呓】岛蜕獾轿ｋU(xiǎn)。有數(shù)據(jù)顯示，每年有70－100萬住院患者會發(fā)生跌倒，30%會造成損傷。其中4%-6%會造成嚴(yán)重傷害。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">易發(fā)生跌倒的人群都有哪些？</b></p> <p class="ql-block">　　跌倒在我國傷害死亡中排在第四位，尤其對于曾有不明原因跌倒史、眼部病患、血小板低、全身乏力、長期臥床、年齡大于65歲的病人、服用降壓藥、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛劑、降糖藥或利尿劑等更易發(fā)生跌倒墜床事件，后果都比較嚴(yán)重。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">跌倒墜床有哪些危害呢？</b></p><p class="ql-block"> 每位跌倒或者摔落床下所導(dǎo)致的傷害嚴(yán)重程度不同，所需要的治療方式也不同。一般男性多于女性，因此在臨床上我們將摔傷的程度分為三類:</p><p class="ql-block"> 一、<b>跌倒傷害嚴(yán)重度一級</b>，不需要或只需要稍給治療與觀察即可的傷害程度。如皮膚擦傷、軟組織挫傷以及不需要外科縫合處理的皮膚小裂傷。</p><p class="ql-block"> 二<b>、跌倒傷害嚴(yán)重度二級</b>，需要采用縫合、外固定等醫(yī)療措施的傷害程度，如關(guān)節(jié)扭傷、軟組織撕裂傷、挫傷等。</p><p class="ql-block"> 三、<b>跌倒傷害嚴(yán)重度三級</b>，需要繼續(xù)住院醫(yī)療及其他科室會診等醫(yī)療措施的傷害程度，如骨關(guān)節(jié)損傷、意識喪失、精神或軀體狀態(tài)的改變等。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">　　因此如何預(yù)防跌倒和墜床，更應(yīng)該成為我們關(guān)注的重點(diǎn)。</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">那么如何預(yù)防跌倒墜床呢？</span></p><p class="ql-block"> 雖然跌倒墜床是意外事件，只要我們加強(qiáng)防范，落實(shí)全面的預(yù)防措施就能大大避免發(fā)生的可能，接下來我們共同了解預(yù)防跌倒的措施。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">跌倒墜床評估表</span></p><p class="ql-block"> 及時(shí)正確的應(yīng)用護(hù)理風(fēng)險(xiǎn)評估表，可以有效地篩查出跌倒墜床高?；颊撸绕涫轻槍貌』颊?，患者往往較初診時(shí)更能耐受疾病的不適癥狀，部分患者對于自身病情評估過于自信，但這是跌倒墜床的潛在風(fēng)險(xiǎn)因素。對于高認(rèn)知狀態(tài)的患者及家屬，需要反復(fù)宣教，以提高防范措施的實(shí)效性。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">正確使用各警示標(biāo)識</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">內(nèi)三科預(yù)防跌倒墜床順口溜</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>臥床篇</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">臥床時(shí)，加床擋，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">床剎車，要踩下。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不翻越，不依靠，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">水杯近，易用取。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">呼叫器，放枕邊，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有需要，請按鈴。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>起床篇</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">要起床，三部曲，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">平躺半臥和站立，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">各自保持30秒。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">放床擋，切勿翻，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">防滑鞋，放床邊。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">褲腳長，得合適。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">床搖把，要收起，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">預(yù)防跌倒要謹(jǐn)記。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>走路篇</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">拉開簾，光線足，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">過道處，無雜物。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">遇黃牌，繞路走。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如不適，請下蹲。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">身無力，勿逞強(qiáng)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">家屬陪，需注意。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>洗手間篇</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">睡覺前，少喝水，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">晚間起，先開燈。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">喚陪護(hù)，勿獨(dú)行，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有水漬，先清理。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蹲和起，用扶手，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">馬桶上，坐穩(wěn)實(shí)。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">溫馨提示：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">降糖降壓鎮(zhèn)靜劑，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">引起頭暈血壓低。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">高齡貧血及術(shù)后，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">身體虛弱無耐力。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">跌倒墜床危生命，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">積極配合與參與。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">請您牢牢記于心！</p>