<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"><span class="ql-cursor">?</span>第一章交流密碼：父母和孩子的對話</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">一、孩子的問題:隱藏的含義</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(128, 128, 128);"> 1.和孩子對話是一門有規(guī)則的獨(dú)特藝術(shù)，有它自己的含義。他們的信息里經(jīng)常有需要解讀的密碼。孩子的問題往往隱藏著他們的擔(dān)心、憤怒、失望或者傷心。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(128, 128, 128);"> 2.當(dāng)孩子感到被理解時(shí)，他們的孤獨(dú)和傷痛就會(huì)減少。當(dāng)孩子被理解時(shí)，他們對父母的愛也更深了。對孩子受傷的情感來說，父母同情是情感上的急救藥。當(dāng)我們誠懇地承認(rèn)孩子的困境，說出他們的失望時(shí)，孩子常常會(huì)獲得面對現(xiàn)實(shí)的力量。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">二、毫無效果的對話:說教和批評(píng)產(chǎn)生距離和怨恨</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(128, 128, 128);"> 1.我們需要學(xué)習(xí)用關(guān)心的方式跟孩子交談、溝通，針對孩子的感受作出反應(yīng)，而不是針對其行為。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(128, 128, 128);"> 2.和孩子溝通要建立在尊重的基礎(chǔ)上，還要有技巧，需要同時(shí)照顧孩子的自尊；要先說出對他的感受表示理解和尊重的話，然后再提出建議或意見。孩子希望我們能夠理解他們心里想什么。在糾正他們的行為之前，一定要先處理他們的情緒問題。聆聽、尊重孩子的感覺，承認(rèn)他的想法。向?qū)Ψ匠ㄩ_心扉。關(guān)心孩子心煩意亂的情緒，幫助他們應(yīng)對難題，只有當(dāng)孩子心情平靜時(shí)他們才能正確地思考，才能做出正確的舉動(dòng)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">三、談話的原則:理解和共鳴 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(128, 128, 128);"> 1.當(dāng)孩子講起一件事時(shí)，不要就事情本身回應(yīng)他，而是要就孩子對這件事的感受作出回應(yīng)。當(dāng)孩子回到家，不停抱怨他的朋友、老師或者生活時(shí)，要順著他的語氣回應(yīng)他，而不要先試圖查明事件的真相。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(128, 128, 128);"> 2. 當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)他們的感受是正常經(jīng)歷的一部分時(shí)，他們會(huì)感到深深的安慰。我們能給予的最大幫助就是感受他，我們不僅理解他的感受，還理解他的特別暗示。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">?四、魚兒會(huì)游泳，鳥兒會(huì)飛翔，人會(huì)感知:混亂的感受，混亂的信息</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(128, 128, 128);"> 1.孩子愛我們，偶爾也怨恨我們，我們學(xué)著接受我們自己內(nèi)心以及孩子心中矛盾情感。讓孩子知道這種情感是正常的，通過承認(rèn)表達(dá)出來，減少孩子內(nèi)疚和焦慮。教會(huì)孩子表達(dá)情感。對孩子來說，知道他怎么想，遠(yuǎn)比知道他為什么會(huì)這么想要重要。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(128, 128, 128);"> 2.當(dāng)他確確實(shí)實(shí)知道了他內(nèi)心的真實(shí)感受，他的內(nèi)心就不太可能覺得“一團(tuán)糟”。就像一個(gè)孩子說的“如果我的這些混亂的情緒能夠被理解，那么它們就不是那么混亂的。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 18px;"> 3.映射情感:說出孩子的感受有助于他們理解自己是怎么想的。當(dāng)我們的孩子感到苦惱、害怕、困惑或者痛苦時(shí)，我們很自然地會(huì)匆匆給出評(píng)價(jià)和意見，通常會(huì)明白無誤地說出來一一而不是故意的一句“你太遲鈍了，不知道該怎么做?！边@簡直是雪上加霜，在孩子原先的痛楚之上又增加了新的傷害。在這樣情緒激動(dòng)的時(shí)刻，沒有什么比一個(gè)人的聆聽和理解更讓人覺得安慰的了。</span></p>