<p class="ql-block"> 心境俗稱“心胸”，又名心地、心田。是指個人心神表具的境界。包括心思、心態(tài)、心情等。心境既是一個有限的空間，存乎沒一個人內(nèi)心，又是一個無邊的世界，像音樂飛翔在空中，影響著你我他，影響著整個世界。一個人具有良好的心境是非常美好的切非常有意義的事情。</p> <p class="ql-block"> 一、心境決定一個人生存的質(zhì)量</p><p class="ql-block"> 人的心境比環(huán)境重要。醫(yī)學(xué)研究表明：心境是人身的健康之源，自強之本，長壽之根。心境關(guān)乎命運。心境好精神壓力小，抗逆境、抗打擊、抗挫折能力強。善于調(diào)整狀態(tài)和情緒，心態(tài)好。食補不如神補就是這個道理。</p><p class="ql-block"> 人只活一輩子，懂得善待自己，在生活的奔忙中，勞逸得當(dāng)，給自己營造一個心靈放松的港灣。修筑生命的驛站，使身心得到棲息，轉(zhuǎn)移事業(yè)的重荷。心境·在于調(diào)攝，有人主張‘順、慎、和‘’三字訣促進(jìn)良好心境的形成。所謂順，就是順其自然，遇事泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。順隨四季氣候變化養(yǎng)心，不被憂慮包袱。慎，謹(jǐn)慎處事，不為積習(xí)所蔽，不為時尚所惑。凡是做最大的努力，有風(fēng)險防范意識。和，認(rèn)知和諧。主觀世界與客觀世界統(tǒng)一，不以物喜，不以己悲，對人對事“和”為上，“和”為貴。</p><p class="ql-block"> 人心不能總想著自己沒有別人，不能總想著蠅頭小利，一己私心。不能沾沾自喜，不能傲視與人。要懂得妥協(xié)、讓步，學(xué)會調(diào)整、靈活。內(nèi)心才不會苦澀。內(nèi)心和諧，心平氣和，暖不爭花紅，寒不做綠葉，從容鎮(zhèn)定，坦然面對一切。</p> <p class="ql-block"> 二、正確對待困難和挫折</p><p class="ql-block"> 苦難是一種常態(tài)，是一種必然。憂患人生如影隨形。但是不能掛于眉目之間?？嚯y是一種歷練，生活不可能天天遂心如意。蝴蝶的成長須在蛹中經(jīng)過痛苦的掙扎，直到雙翅強壯了，才會破蛹而出。人的成長也是如此。勞其筋骨，苦其心志?？嚯y是一種財富，也是本錢。</p><p class="ql-block"> 古羅馬塞涅卡說；“沒有誰比未遇到不幸的人更加不幸，因為他從未有機會檢驗自己的能力?！笨嚯y是魔鬼也是天使，渡過難關(guān)就多了一份能力和本事，增添了一份成熟。凡事想開了就是天堂，反之就是地獄?？鄻分缭谟谛木?，它決定命運，它影響能力。心境平和才不會在挫折面前沉淪，不會在誘惑面前迷失，在緊要關(guān)頭沉得住氣，關(guān)鍵時刻寵辱不驚。凡是看得穿想得開，忍得住放得下。</p> <p class="ql-block"> 三、正確對待成敗得失</p><p class="ql-block"> 幸福是肉體的健康和心靈的寧靜。內(nèi)心充滿熱量才會釋放熱量。好的心境就是向上的力量。壞的心境會產(chǎn)生毀滅的惰性。民國元老書法家于右任一生淡泊名利、榮辱自安，高壽。他家中掛著一幅對聯(lián)“不思八九，常想一二。橫批如意”。人生不如意事常八九，有道是最完美的產(chǎn)品在廣告里，最完美的人生在悼詞里，最美好的愛情在小說里，最美滿的婚姻在夢境里。如果想不開，想想無家可歸的難民，想想天災(zāi)人禍，想想火葬場的煙囪?？戳诉@些，還有什么是看不透想不開的呢？</p> <p class="ql-block"> 生命就是一個過程·，不是一個結(jié)果，無所謂得失。心境和諧，志存高遠(yuǎn)而不是孤芳自賞，奮勇爭先不計名利，做人做事就會剛正不阿。光明磊落。自由自在，健康長壽。</p>