<p class="ql-block">2023年仲春時(shí)節(jié)，應(yīng)老朋友東哥春姐夫婦的邀請(qǐng)，我們一行十位太極愛(ài)好者，自駕到太平溪鎮(zhèn)韓家灣開(kāi)展踏青、賞花和夏橙采摘。</p><p class="ql-block">大家完成每天例行的太極晨練后，從三峽高速馮家灣檢查站出發(fā)，半小時(shí)左右出朱家灣檢查站，在許家沖村展覽館前會(huì)合。車過(guò)太平溪集鎮(zhèn)劉家河，就進(jìn)入盤山公路。沿路綠樹(shù)成蔭，茶園蔥籠，但駕車的人絲毫不敢分神，只能是遇彎鳴笛，小心翼翼。過(guò)落佛村、富村坪、龍?zhí)镀?、花栗包、唐家埡，沿太紅公路，十點(diǎn)半左右到達(dá)采摘地韓家灣。我們到達(dá)時(shí)，東哥夫婦和戶主韓家嫂子已經(jīng)在為我們準(zhǔn)備午飯了。</p><p class="ql-block">大家稍事休息，有的背背簍，有的提竹籃，有的拿編織袋，一路說(shuō)說(shuō)笑笑，上山采摘。橙子園和茶園緊挨著，都是石灰?guī)r和花崗巖風(fēng)化沙地，看起來(lái)不肥沃，但地里含有多種礦物質(zhì)，加上施用農(nóng)家肥，地里種什么作物都能有很好的收成。唯一不好的，就是上下山容易腳下打滑，所以，村民們到坡里做活時(shí)，大都</p><p class="ql-block">是穿解放鞋。約摸半小時(shí)，大家在說(shuō)笑和觀賞過(guò)程中，根據(jù)需求采摘了約300斤左右。下山時(shí)，青少年時(shí)代曾在山區(qū)生活過(guò)的譚哥和陳哥主動(dòng)用背籠背，雖然他們兩人早已年過(guò)花甲，但背幾十斤橙子從滑沙小道下山，仍步伐穩(wěn)實(shí)，令人欽佩。幾個(gè)從平原來(lái)的男將只能和女同胞一樣，提著簍子和袋子，一步一摸索慢慢下來(lái)。</p><p class="ql-block">采摘?dú)w來(lái)，女士們和韓嫂子一起做苕米子粑粑。這是山區(qū)才有的一種食品，做起來(lái)很費(fèi)工費(fèi)時(shí)，在物質(zhì)匱乏的年代，紅苕苞谷土豆是山民的主要食物，但苕米子粑粑可是稀罕物，一般家庭平時(shí)都舍不得吃，只有逢年過(guò)節(jié)，才可能做幾個(gè)苕米子粑粑，既為應(yīng)節(jié)景，也為伢們解饞。粑粑做好，還要等長(zhǎng)時(shí)間發(fā)酵。此時(shí)，東哥夫婦柴火灶大鐵鍋，早已準(zhǔn)備好午飯。菜肴除了臘蹄子、江鰱和青豆大骨三個(gè)火鍋以外，還有青椒肉絲、農(nóng)家炒臘肉、農(nóng)家煎豆腐、炒豆角、西紅柿炒雞蛋、炒干磨芋豆腐、涼拌魚(yú)腥草、涼拌香椿芽等等20多道菜，最后還現(xiàn)磨了一大鍋懶豆花。好客的主人韓哥子還提來(lái)了農(nóng)家釀的苞谷小燒。朋友們菜飽酒足，贊不絕口。</p><p class="ql-block">午飯后，東哥夫婦又忙著去為大伙蒸粑粑。因粑粑淀粉足粘性強(qiáng)，發(fā)酵和蒸的時(shí)間要很久，于是拳友們先到太平溪集鎮(zhèn)觀江景看大壩，然后沿著老宜大路返回，一邊欣賞沿途風(fēng)景，一邊等待東哥夫婦。在劉家河，大家參觀了庫(kù)岸整治工程，遠(yuǎn)眺三峽大壩和五級(jí)船閘，嘖嘖驚嘆世紀(jì)工程的宏偉并拍照留念。</p><p class="ql-block">一行人到達(dá)G348重點(diǎn)工程干溝子大橋，在觀景平臺(tái)賞江景，東哥夫婦也趕上來(lái)了。大家興致勃勃地在平臺(tái)上打起了太極拳，有分組有整體展示，動(dòng)作精彩紛呈；簡(jiǎn)化24式和陳氏34式表演，在落日的映照下，拳友背倚三把刀，面向天柱山，隨著悠揚(yáng)抒情的樂(lè)曲，動(dòng)作輕靈舒展，游客們看的如癡如醉，流連忘返。</p><p class="ql-block">太陽(yáng)落山，一行人結(jié)束了一天的采摘之旅、太極之旅。興奮之余，意猶未盡。感謝東哥夫婦的真誠(chéng)邀請(qǐng)盛情款待，感謝佩姐的精心組織，感謝各位拳友的精彩表演。愿各位新老朋友記住今天的采摘之趣和太極之樂(lè)，一生平安、健康、快樂(lè)！</p><p class="ql-block">自然風(fēng)</p> <p class="ql-block">春風(fēng)春景春日暖，拳友相約韓家彎，黃橙枝頭金燦燦，揮剪采擷入果籃。佳肴美酒三十碗，幽默灰諧語(yǔ)潺潺，兩岸青山夾峽江，太極展示添景觀（王秀蓮）。</p><p class="ql-block">開(kāi)春東升建平臺(tái)，偉秀國(guó)林玲春海，春色盎然橙添彩，太極妙語(yǔ)踏春來(lái)。菜盤疊疊成高臺(tái)，春筍椿芽山珍擺，推杯換盞湯與酒，妙語(yǔ)珠連笑聲嗨（王秀蓮）。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">花開(kāi)春光暖</p><p class="ql-block">重上韓家灣</p><p class="ql-block">甜橙袋裝滿</p><p class="ql-block">蒸籠苕米團(tuán)</p><p class="ql-block">一路風(fēng)景畫(huà)</p><p class="ql-block">大壩三峽觀</p><p class="ql-block">太極天柱山</p><p class="ql-block">神雕俠侶歡</p><p class="ql-block">韓永佩</p><p class="ql-block">鄉(xiāng)村美景美意濃，</p><p class="ql-block">農(nóng)家小聚不閑窮。</p><p class="ql-block">自采甜橙解民憂，</p><p class="ql-block">主客感受樂(lè)融融。</p><p class="ql-block">望開(kāi)春</p><p class="ql-block">學(xué)太極</p><p class="ql-block">結(jié)情誼</p><p class="ql-block">滿心歡喜</p><p class="ql-block">進(jìn)大壩</p><p class="ql-block">爬山去</p><p class="ql-block">滿坡桔樹(shù)掛果園</p><p class="ql-block">會(huì)長(zhǎng)下廚東哥撐勺</p><p class="ql-block">滿桌真情笑開(kāi)顏</p><p class="ql-block">席祖菊</p>