<p class="ql-block">小學生的體育鍛煉必須循序漸進，否則不僅不能獲得提高運動能力的鍛煉效果，反而有損健康，甚至造成身體損傷。只有科學健身才能使身體素質(zhì)和運動能力得到全面發(fā)展和提高 。為此白銀區(qū)第八小學一年級開展了“快樂運動 科學健身”的主題班隊會活動。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">聽有關運動員的故事。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">孩子們學習科學體育鍛煉的知識 。如體育鍛煉有哪些好處 ，什么時候鍛煉是最佳的，可以進行些什么鍛煉，我們身邊的體育活動有哪些種類 等。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 每天鍛煉一小時，增強體魄，充滿朝氣， 練好身體，為我中華更強盛，大家齊努力。</b></p> <p class="ql-block">通過本次活動，幫助學生了解堅持體育鍛煉的重要性，使學生認識到體育鍛煉 提高人的體質(zhì)，從而激發(fā)了學生熱愛體育鍛煉的興趣。</p>