<p class="ql-block"> 食品，是影響孩子健康的最大因素之一，飲食習(xí)慣的好壞直接決定著孩子以后的成長健康情況。</p> <p class="ql-block"> 幼兒園小朋友正處于身體成長的重要階段，每天所需的各式各樣的食品是否營養(yǎng)、是否安全，是家長、幼兒園、社會都在密切關(guān)注的問題。為了拓展幼兒的生活經(jīng)驗，提高幼兒的食品安全意識，讓幼兒知道如何選擇安全衛(wèi)生的食品，大班特邀請臧文愷小朋友的媽媽走進班級，開展了一節(jié)生動有趣的食品安全知識宣講活動。</p> <p class="ql-block"> 活動開始前，愷愷媽媽先讓孩子們講述自己早餐和午餐分別吃了哪些食物，日常生活中喜歡吃哪些零食，這一調(diào)查直擊孩子們的生活習(xí)慣，孩子們立刻熱火朝天地分享起來。</p> <p class="ql-block"> 活動中，愷愷媽媽通過幻燈片及許多鮮活的案例，通俗易懂地告訴孩子們對人體健康有益的食品、對人體不健康有危害的食品分別有哪些，生活中常見的不安全食品是什么，如何購買安全食品以及如何養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。孩子們?nèi)褙炞⒌芈犞v，時不時還進行舉手互動。</p> 垃圾食品我不吃 <p class="ql-block"> 現(xiàn)在的零食選擇如此之多，哪些是垃圾食品呢？又有什么危害呢？愷愷媽媽也給孩子們做了非常詳細地介紹。通過清晰明了地講解，孩子們認識了十類對身體有害的垃圾食品。它們雖然很美味，但對身體危害較大，一定要少吃或者不吃。</p> 過期食品我能辨 <p class="ql-block"> 在吃食物之前，我們要確定食物是不是安全的。首先要先用眼睛仔細地觀察一下有沒有霉點，是不是變色了，再用鼻子聞聞有沒有奇怪的味道，比如酸味或者臭味。發(fā)霉的食物通常含有大量的霉菌，吃進肚子會導(dǎo)致食物中毒，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、暈厥等癥狀，因此變色變味的食物千萬不能吃。</p> <p class="ql-block">什么樣的食品是垃圾食品呢？</p><p class="ql-block">筱汐：可樂不能喝</p><p class="ql-block">陽陽：不能吃方便面</p><p class="ql-block">詩雯：腌制的食品吃多了不好</p><p class="ql-block">淳淳：辣條</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">購買食品時要仔細查看什么呢？</p><p class="ql-block">喆喆：商品標(biāo)簽</p><p class="ql-block">果果：生產(chǎn)日期</p><p class="ql-block">珺珺：東西黑了不能吃</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block"><br></p> 健康食品我會選 <p class="ql-block"> 怎樣合理規(guī)劃自己的飲食，選擇健康的食物呢？通過觀看豐富的圖片，幼兒認識了十大健康食品，知道了要合理搭配食物：食物多樣，谷物為主，粗細搭配；多吃蔬菜、水果和薯類；每天吃適量的奶類及豆制品；常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉。</p> 飲食安全我注意 <p class="ql-block"> 除了分辨食物，生活中的飲食衛(wèi)生也很重要。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣可以讓我們的身體更加健康。跟隨著朗朗上口的兒歌，小朋友們重溫了七步洗手法的具體步驟。掌握了生吃瓜果應(yīng)洗凈、野菜野果不亂吃、飯后漱口和刷牙等衛(wèi)生小常識。</p> <p class="ql-block"> “飲食健康千萬條，食品安全第一條！親愛的家長朋友為了孩子的身體健康，讓我們一起攜手，關(guān)注食品安全，拒絕垃圾食品，共同為孩子們的健康保駕護航！</p>