<p class="ql-block"> 好消息，好消息，期待已久的英雄馬“奮進(jìn)新時(shí)代、幸福江西行”主題系列賽首站2023銅鼓半程馬拉松終于來(lái)啦！</p> <p class="ql-block"> 2023銅鼓半馬的起點(diǎn)設(shè)在銅鼓縣湯里森林溫泉度假景區(qū)，是國(guó)家AAAA級(jí)景區(qū)，位于銅鼓縣大塅鎮(zhèn)隘口村。景區(qū)森林覆蓋率高達(dá)96%,空氣中負(fù)氧離子含量每立方厘米7萬(wàn)個(gè)，年平均氣溫16攝氏度，溫泉水溫達(dá)72攝氏度，是冬泡溫泉夏避暑的旅游勝地。銅鼓縣湯里森林溫泉度假景區(qū)是集溫泉沐浴、避暑休閑、旅游觀光、修身養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)拓展、會(huì)議接待等項(xiàng)目為一體的綜合旅游景區(qū)。</p> <p class="ql-block"> 為了給參賽跑友帶來(lái)極致的跑步體驗(yàn)，4月15日早上，銅鼓長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)組織30余位精英跑友進(jìn)行了賽道測(cè)試跑。</p> <p class="ql-block"> 聽(tīng)著婉轉(zhuǎn)的鳥(niǎo)鳴，吸著清新的空氣，唱著歡快的歌謠，邁著整齊的步伐，我們從起點(diǎn)人文湯里景區(qū)出發(fā)了！</p> <p class="ql-block"> 出發(fā)后是連續(xù)3公里的微下坡，是熱身和加速的良好開(kāi)端。3—3.5公里一個(gè)緩上坡，如果要保持前3公里的配速，你的心率會(huì)有所提高，不由自主地“舔舔唇”。3.5—4.5公里是一個(gè)緩下坡，你的心臟會(huì)得到有效放松。</p> <p class="ql-block"> 4.5—5.5公里是第二個(gè)上坡，坡不算陡，感覺(jué)有點(diǎn)長(zhǎng)，對(duì)不擅長(zhǎng)爬坡的跑友來(lái)說(shuō)，會(huì)有點(diǎn)想“喘喘氣”的感覺(jué)。上到坡頂，進(jìn)入第一個(gè)補(bǔ)給站，適當(dāng)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，為下一階段作儲(chǔ)備。接下來(lái)就是1公里左右的緩下坡加1.3公里左右的平路，步履輕盈地跑在綠樹(shù)成蔭的賽道上，有種如魚(yú)得水的感覺(jué)。</p> <p class="ql-block"> 8.8—9.3公里是第三個(gè)緩上坡，賽程近半，對(duì)于跑量不夠的跑友，在跨越這個(gè)坡時(shí)，有種想“歇歇腳”的感覺(jué)。過(guò)了這道坎，進(jìn)入田園滸村景區(qū)，接下來(lái)就是10.5公里的一馬平川，沿途可以欣賞人文電站、旅游小鎮(zhèn)、秋收起義沉津式體驗(yàn)館等景點(diǎn)。</p> <p class="ql-block"> 19.8—20.3公里，是賽道的最后一個(gè)小坡，已是精疲力盡的你，只要“咬咬牙”，挺過(guò)這幾百米，就會(huì)迎來(lái)一個(gè)200米緩下坡，隨后到達(dá)電站大壩，一陣微風(fēng)拂來(lái)，會(huì)給你飄飄欲仙的感覺(jué)，天柱峰已呈現(xiàn)在眼前，終于可以長(zhǎng)舒一口氣，我完賽了。</p> <p class="ql-block"> 銅鼓半馬的終點(diǎn)設(shè)在銅鼓縣天柱峰景區(qū)，是國(guó)家AAA級(jí)景區(qū)。國(guó)家水利風(fēng)景名勝區(qū)、天柱峰國(guó)家森林公園的核心景區(qū)。景區(qū)具有“七山二水半丹霞，半分道路和農(nóng)家”的地貌特征，主要有水上樂(lè)園、天柱飛瀑、靈石古庵、觀音曬鞋、靈山棧道等景點(diǎn)。是完賽后暢游的好去處。</p> <p class="ql-block"> 從2023銅鼓半程馬拉松賽事規(guī)劃起點(diǎn)湯里溫泉度假區(qū)出發(fā)，沿比賽路線一路跑到賽事終點(diǎn)天柱峰風(fēng)景區(qū)，途徑21.0975公里，感受了賽道的綠水青山和人文風(fēng)情，也體驗(yàn)了本次賽事路線為跑友帶來(lái)的挑戰(zhàn)。</p> <p class="ql-block"> 銅鼓的山美水美人也美，銅鼓半馬的獎(jiǎng)牌還更美，一經(jīng)擁有，別無(wú)所求。</p> <p class="ql-block"> 沒(méi)有最虐，只有更虐，綿延起伏英雄坡，銅鼓縣長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)邀你來(lái)挑戰(zhàn)，5.14不見(jiàn)不散！</p> <p class="ql-block"> 附：報(bào)名辦法</p><p class="ql-block"> （一）報(bào)名時(shí)間</p><p class="ql-block"> 1、團(tuán)隊(duì)賽和集體報(bào)名</p><p class="ql-block"> 4月18日10:00—4月28日17:00；</p><p class="ql-block">公布入圍團(tuán)隊(duì)賽隊(duì)名的時(shí)間：5月2日。</p><p class="ql-block"> 2、個(gè)人報(bào)名</p><p class="ql-block"> 4月18日10:00—4月28日17:00；</p><p class="ql-block">注：以上報(bào)名截止時(shí)間如提前報(bào)滿即截止。</p><p class="ql-block"> （二）客服電話：18926986466（辦公時(shí)間：9:00-12:00, 14:00-17:30，周六、日及法定節(jié)假日不對(duì)外辦公）</p><p class="ql-block">（三）招商電話：孫先生18810724415</p><p class="ql-block">（四）官方微信公眾號(hào)：銅鼓發(fā)布</p><p class="ql-block">（五）報(bào)名方式</p><p class="ql-block"> 可通過(guò)組委會(huì)指定的合作半馬公司馬拉馬拉官方網(wǎng)站報(bào)名系統(tǒng)進(jìn)行報(bào)名。報(bào)名網(wǎng)址：馬拉馬拉APP。</p><p class="ql-block"> （六）銅鼓長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)咨詢電話：</p><p class="ql-block"> 黃 彬：18270586673</p><p class="ql-block"> 葉廣茂：15779528826</p><p class="ql-block"> 林凱明：13979517357</p> <p class="ql-block"> 文字：林凱明</p><p class="ql-block"> 圖片：林小芹 組委會(huì)</p><p class="ql-block"> 審核：秘書處</p>