<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 雨果說:“運動是身體的鍛煉、德行的培養(yǎng)”。</b></p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(255, 138, 0);">?</span><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"><i>?</i></b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> ? 1.</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 體育鍛煉可以促進生長發(fā)育、增進健康。改善了血液循環(huán)，骨組織得到了更多的營養(yǎng)，同時，運動對骨骼起著一種機械刺激作用，使孩子的身高隨之有所增長。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> ? 2.</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 體育鍛煉可以使大腦清醒，提高學(xué)習(xí)效率。體育運動能增加大腦的供血，改善大腦血糖和氧的供應(yīng)，促進腦細(xì)胞的新陳代謝，提高大腦皮質(zhì)的活動能力。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> ? 3.</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 體育鍛煉可以促進個性培養(yǎng)，陶冶情操。體育運動可以幫助學(xué)生克服種種生理和心理上的障礙，培養(yǎng)其勇敢、果斷、吃苦耐勞等優(yōu)良品質(zhì)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 運動不但鍛煉了我們的身體，也愉悅了我們的心情。因為，在運動中，我們會發(fā)現(xiàn)許多生活的美妙；在運動中，調(diào)試了自己的心態(tài)，回歸一份寧靜和自然；在運動中，磨煉了我們堅強的意志；在運動中，闡述了堅持的內(nèi)涵；在運動中，我們懂得了友誼的真諦。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">仰臥起坐，俯臥撐做起來?。?！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">武術(shù)、耍棍也難不倒我</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">拍球我最棒?。。?lt;/b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">我運動，我快樂</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">我運動，我健康</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">我運動，我受益</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">跳繩是傳統(tǒng)運動項目之一，也是同學(xué)們非常喜愛的一項運動。家里、小區(qū)里，都有他們跳躍的身影。同學(xué)們在不斷地運動中不僅體驗了鍛煉的樂趣，還增強了身體素質(zhì)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">豐富多彩的體育項目，激發(fā)了同學(xué)們的鍛煉興趣；一項項妙趣橫生的運動游戲，讓同學(xué)們樂在其中。體育運動讓同學(xué)們提高了自身免疫力，學(xué)會了勞逸結(jié)合，也養(yǎng)成了鍛煉身體的好習(xí)慣。以體育德、以體益智、以體健美、以體育人。體育也將引領(lǐng)同學(xué)們在以后的日子里繼續(xù)發(fā)芽開花，茁壯成長！</b></p>