陽郭鎮(zhèn)大王小學第35個“全國愛國衛(wèi)生月”倡議書

大王小學·動態(tài)

親愛的老師、家長、同學們： 在這春意盎然、絢麗多姿的美好時節(jié)，今年四月是第35個“全國愛國衛(wèi)生月”。大王小學特向全體師生家長發(fā)出倡議：1.愛國愛家，守望相助。弘揚愛國主義精神，樹立健康強國理念，強化主人翁意識，熱愛家園、熱愛生活，凝心聚力、共克時艱。2.人人動手，美化家園。傳承愛衛(wèi)優(yōu)良傳統(tǒng)，大力開展全民大掃除，做好垃圾分類，使用衛(wèi)生廁所，清理衛(wèi)生死角，清除病媒生物。凈化居家、工作場所和公共空間，創(chuàng)造干凈、整潔人居環(huán)境。3.摒棄陋習，預防疾病。勤洗手、戴口罩、常通風，不隨地吐痰、不亂倒垃圾，咳嗽、打噴嚏時用紙巾或肘袖遮掩口鼻。強化生態(tài)文明意識，養(yǎng)成健康飲食習慣，推廣分餐公筷，拒食野生動物。4.健康生活，幸福未來。注重合理膳食、適量運動、戒煙限酒、做到飲食有節(jié)、起居有常、動靜結合、心態(tài)平和，當好自己健康第一責任人，養(yǎng)成文明健康、綠色環(huán)保的生活方式。 愛國衛(wèi)生月知識我知道 　　2023年是愛國衛(wèi)生運動71周年，在這萬物復蘇、春暖花開的美好時節(jié)，我們已經迎來了第35個愛國衛(wèi)生月。今年愛國衛(wèi)生月的主題是“宜居靚家園健康新生活”。 每個人都是自己健康的第一責任人，都應樹立和踐行對自己健康負責的健康管理理念，主動學習健康知識，提高健康素養(yǎng)，加強健康管理，形成符合自身和家庭特點的健康生活方式。那我們應該怎么做呢？ 講文明 1.樹立文明衛(wèi)生意識，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣。　　公民是自己健康的第一責任人，每個人都應當樹立和踐行對自己健康負責的理念，同時，尊重他人的健康權利。　　每個人都要樹立文明衛(wèi)生意識，養(yǎng)成正確洗手、常通風、不隨地吐痰、不亂扔垃圾、不在公共場所吸煙、保持社交安全距離、注重咳嗽禮儀、科學佩戴口罩、定期開展衛(wèi)生大掃除等良好衛(wèi)生習慣，倡導餐桌文明，提倡分餐，使用公勺公筷。 2.學會正確洗手，保持手衛(wèi)生。　　日常生活、工作、學習中，我們的手會接觸到被病毒、細菌污染的物品，如果不能及時正確洗手，病毒、細菌可能會通過手觸摸口、眼、鼻進入人體，導致人們生病。　　我們要養(yǎng)成勤洗手的好習慣，掌握正確的洗手方法。　　洗手時，使用流動水和肥皂或洗手液，每次揉搓20秒以上，確保手心、手指、手背、指縫、指甲縫、手腕等處均被清洗干凈。　　不方便洗手時，可以使用免洗手消毒劑進行手部清潔。　　以下情況應及時洗手：　　外出歸來，戴口罩前及摘口罩后，準備食物前，用餐前，上廁所前后，接觸公共設施或物品（如扶手、門把手、電梯按鈕、錢幣等）后，接觸淚液、鼻涕、痰液和唾液后，護理患者前后，抱孩子、喂孩子食物前，接觸動物或動物糞便后等。 3.注意開窗通風，保持室內空氣流通。　　開窗通風換氣可有效改善室內空氣質量，減少室內致病微生物和其他污染物的含量，降低室內二氧化碳和有害氣體的濃度。　　此外，陽光中的紫外線還有殺菌作用。條件允許情況下，每天早、中、晚均應開窗通風，每次通風時間不少于15分鐘。寒冷季節(jié)開窗通風要注意保暖。 ４.愛護公共環(huán)境，不隨地吐痰，不亂扔垃圾。　　隨地吐痰不僅破壞環(huán)境衛(wèi)生，還會傳播疾病。因此，不要隨地吐痰，吐痰時應將痰液用紙包裹，再將其扔進垃圾桶。 亂扔垃圾不僅會影響環(huán)境整潔美觀，造成有毒有害物質污染環(huán)境，還會滋生蚊蠅，招引老鼠、蟑螂，導致疾病傳播。因此，不能亂扔垃圾，應將垃圾扔進垃圾桶。對于已實施垃圾分類地區(qū)，應按要求分類投放。 ５.不在公共場所吸煙，尊重他人的健康權益。　　吸煙和二手煙暴露會導致癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病。煙草煙霧中至少含有69種致癌物。室內工作場所、公共場所和公共交通工具內完全禁煙是保護人們免受二手煙危害的有效措施。　　二手煙不存在所謂的“安全暴露”水平。在同一建筑物或室內，采取劃分吸煙區(qū)和非吸煙區(qū)、安裝空氣凈化或通風設備等措施，都不能夠消除二手煙霧對不吸煙者的危害。吸煙者應當尊重他人的健康權益，不在他人特別是孕婦和兒童面前吸煙，不在禁止吸煙的場所吸煙。吸煙者應盡早戒煙，最終做到不吸煙。 6.少聚集，隔一米。　　呼吸道傳染病大多通過飛沫傳播。飛沫傳播發(fā)生在與感染者近距離接觸時。因此，為了預防呼吸道傳染病，在日常工作、生活中，人與人的社交安全距離應保持在1米以上。　　保持社交安全距離不僅能降低疾病傳播的風險，也是文明禮儀的體現。建議在旅游景區(qū)、商場、餐廳、醫(yī)院等人群聚集的公共場所和窗口單位設置文明排隊的地面指引標識和宣傳標語，引導公眾保持社交安全距離、自覺有序排隊。 7.注重咳嗽禮儀，提升文明素養(yǎng)。　　新冠肺炎、肺結核病、流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹等常見呼吸道傳染病的病原體可隨患者咳嗽、打噴嚏、大聲說話時產生的飛沫傳播給他人。咳嗽、打噴嚏時應用紙巾遮掩口鼻，使用后的紙巾扔入垃圾桶。如果來不及準備紙巾，可彎曲手肘，用手肘處的衣物遮掩口鼻，盡量避免直接用手遮掩口鼻。 8.堅持科學佩戴口罩。　　　　戴口罩可以有效阻擋空氣和飛沫中的細菌、病毒，是預防呼吸道傳染病的重要措施。公眾應學會科學佩戴口罩，保護自己和他人。 佩戴口罩前應洗手；分清口罩的正、反面，保持深色面朝外；金屬條一側在上，按壓金屬條使之緊貼鼻梁，使口罩與面部緊密貼合，口罩要遮蓋鼻、口和下頜?？谡峙獫窕蚺K后應及時更換。廢棄口罩不要隨地亂扔，應投放到垃圾收集處。 9.倡導餐桌文明，推廣分餐公筷。　　餐桌文明是社會進步的體現。要做到合理備飯，不浪費糧食；講究飲食衛(wèi)生，拒絕食用野生動物；提倡分餐制，使用公勺公筷。　　研究表明，幽門螺桿菌、甲肝病毒等消化道致病微生物可通過唾液污染筷子、勺子進而污染食物，傳染給其他就餐者。集體就餐時采用分餐制、使用公勺公筷，避免個人使用過的餐具污染公共食物，可以有效降低病從口入的風險，減少交叉感染。使用公勺公筷，剩余的飯菜可以放心打包或分裝，減少食物浪費。　　此外，采用分餐制還可以根據每人每餐需要的營養(yǎng)搭配食物，定份定量，均衡營養(yǎng)，避免浪費，體現了文明健康、簡約適度的生活價值觀，凸顯了社會的文明進步和中華美德。 　　春回大地時，姹紫嫣紅季。讓我們攜起手來，從自身做起，從細節(jié)做起，從點滴做起，爭做文明生活的倡導者、時代新風的傳播者、美好環(huán)境的捍衛(wèi)者、建設者！ 陽郭鎮(zhèn)大王小學 2023年4月20日