<p class="ql-block"> “十年磨一劍，今朝試鋒芒"，九年級學(xué)生即將迎來人生的第一次大考--中考！“將成功之時(shí)，其困難最甚”，學(xué)生在考前容易出現(xiàn)動力不足、學(xué)習(xí)焦慮、情緒低落等問題，導(dǎo)致不同程度的心態(tài)波動。為了讓備戰(zhàn)中考的學(xué)子們放松身心，緩解緊張情緒，合理釋放壓力，4月21日下午，我校聘請心理健康培訓(xùn)師徐穎老師給學(xué)生開展了一場以“你努力的樣子真好看”為主題的心理疏導(dǎo)講座。</p> <p class="ql-block"> 活動伊始，張改煥校長以熱情洋溢的開場辭，首先，強(qiáng)調(diào)了此次活動的重要性；其次，希望同學(xué)們排解心理上的困擾，擁有健康自信的考前心態(tài)，<span style="font-size:18px;">以全身心的熱情投入到此次活動中，盡情釋放壓力，從而更高效地學(xué)習(xí)，</span>贏得中考。</p> <p class="ql-block"> 首先，趙老師以“一個(gè)公安局長的故事”進(jìn)行暖場，同學(xué)們積極參與，踴躍回答問題，氣氛熱烈。</p> <p class="ql-block"> 接著，趙老師播放了一個(gè)有關(guān)尼克·胡哲的勵(lì)志視頻，每位同學(xué)都聚精會神地觀看著，眼神中充滿了無限的敬佩之情。我們不正應(yīng)該學(xué)習(xí)他悅納自我，追逐夢想，堅(jiān)持不懈的精神嗎?</p> <p class="ql-block"> 徐老師又通過“思維一轉(zhuǎn)，命運(yùn)反轉(zhuǎn)”的游戲讓同學(xué)們感受潛意識的能量?！拔倚?，我能行……”和“我不行，我不行……”形成鮮明對比，讓同學(xué)們從游戲中有所想，有所悟，體會思維一轉(zhuǎn)，命運(yùn)反轉(zhuǎn)的內(nèi)涵。</p> <p class="ql-block"> 最后，徐老師讓學(xué)生在一張干凈的紙上寫下自己的兩個(gè)理想，<span style="font-size:18px;">以“手攥拳放松法”冥想放松，給整個(gè)九年級團(tuán)體減壓賦能。</span></p> <p class="ql-block"> 游戲之后，徐老師將寫有祝福的禮物送給學(xué)生，給學(xué)生們加油打氣，增加他們的中考信心。</p> <p class="ql-block"> 最后，張校長進(jìn)行了動員講話: 在最后沖刺階段，希望同學(xué)們優(yōu)化中招備考學(xué)習(xí)方法，注重記憶和理解的融合，注重訓(xùn)練和糾錯(cuò)并舉，注重考點(diǎn)歸納與總結(jié)。調(diào)整好心態(tài)，積極備考，祝愿同學(xué)們滿懷信心進(jìn)考場，笑容滿面回校園。</p><p class="ql-block"> 通過這樣一場講座，希望能夠給同學(xué)們緊張的九年級學(xué)習(xí)生活帶來一縷春風(fēng)，撫平焦慮的情緒，決勝中考。</p><p class="ql-block"> 親愛的同學(xué)們，讓我們以青春的名義，相約人生盛宴，笑傲中考沙場！ </p><p class="ql-block"> 記?。? </p><p class="ql-block"> 你永不放棄的心，比鉆石更珍貴！——尼克·胡哲</p> <p class="ql-block">監(jiān)制: 張軍偉</p><p class="ql-block">審核: 王 偉 張改煥 賈笑迎</p><p class="ql-block">編輯: 孫秋霞 崔小麗</p><p class="ql-block">攝影: 秦 穎 喬曉帥</p><p class="ql-block">部門: 九年級部</p>