<p class="ql-block">吳錦英晚讀有感：《我的情緒我做主》第8天，67-74頁，我們這幾天一直在學(xué)習(xí)霍金森的能量等級圖，昨天學(xué)習(xí)能量等級（負(fù)）羞愧、內(nèi)疚、冷淡、悲傷、恐懼、欲望、憤怒等都是負(fù)能量，能量的級別比較低。</p><p class="ql-block">我們今天學(xué)習(xí)：驕傲，能量等級175，比其他的較低頻的能量等級，人們會誤認(rèn)為這是一個積極的能力，其實驕傲是具有防御性和容易受攻擊的，因為它是建立在外在條件下的，一旦不具備條件，就容易跌入更低的能量等級……驕傲的背后是恐懼，害怕自己不如被人……所有我們需要才恐懼害怕的事情處理掉，我們才能輕裝上陣。</p><p class="ql-block">勇氣能量200等級，從心理學(xué)角度看，一般要有勇氣閃現(xiàn)，這時還沒有到達(dá)正能量的級別，如果當(dāng)事人主動去尋求幫助，能量就會繼續(xù)上升，勇氣是正能量和負(fù)能量的分水嶺，到了這個級別的人能量可上可下，不能掉以輕心，一鼓作氣繼續(xù)提升能量。</p><p class="ql-block">淡定、中立，能量等級250，從事心理咨詢行業(yè)的人，最起碼到這個級別才可以，到了這個級別的人，意味著對結(jié)果超然，一個不再被憤怒、委屈、焦慮、恐懼等負(fù)面情緒控制，自己有安全感，也能給別人安全安，哈佛大學(xué)心理學(xué)教授岳曉東老師說過這樣一句話：一個咨詢師能走多遠(yuǎn)，才能帶領(lǐng)來訪者走多遠(yuǎn)……</p><p class="ql-block">主動能量310，意味著對生活和工作充滿了熱情，通常真誠而友善，也容易取得社交和經(jīng)濟(jì)的成功，能看到自己的不足，主動去學(xué)習(xí)，去提升……</p><p class="ql-block">寬容50能量等級，所有外在的的東西看淡，內(nèi)在的愛、快樂很豐盛，接納生活本來的樣子，有良好的自律和自控能力！</p><p class="ql-block">明智400能量等級，這是一些教學(xué)家、政治家、科學(xué)家等達(dá)到的能量等級，一般的普通人很難達(dá)到！</p><p class="ql-block">愛500能量等級，無條件的愛，無條件接納，包容，滋養(yǎng)，這是來自心靈深愛的愛，這是真正幸福能量的級別。</p><p class="ql-block">喜悅540能量等級，在每一個當(dāng)下，由內(nèi)而外升起喜悅……這是很多圣人和高級修行者以及治療師的能量級別</p><p class="ql-block">平和600能量級別，這個能力級別是卓越和自我實現(xiàn)，它非常稀有，一千萬人中才有一個人能達(dá)到……</p><p class="ql-block">開悟700-1000能量級別，這是歷史上所創(chuàng)立的精神模范，讓無數(shù)人跟隨的偉人的能量級別，這是強(qiáng)大靈感的能量級別，這個人的誕生，形成了影響全人類的引力場……能量級別能衡量一個人的能量場，如果我們一直是負(fù)能量或低能量，就會吸引到不好的人事物。如果我們不斷學(xué)習(xí)，不斷成長，不斷去幫助他人，我們的能量就會不斷上升，就會吸引到同頻正能量的人來我們身邊，我們整個人，整個家庭都會更加的幸福！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">學(xué)催眠做情緒的主人，元式催眠處理情緒短平快，穩(wěn)準(zhǔn)狠！學(xué)催眠，找吳錦英老師，包教包會！！</p> <p class="ql-block">微信：15365516796 15365536260</p>