<p class="ql-block">體能訓練主要是指人體各個器官所具備的能力，在身體素質(zhì)方面包括：速度，力量，敏捷，柔韌，協(xié)調(diào)，耐力等等。另外還有跑和跳、走、投擲等運動技能。體能是促進身體各個系統(tǒng)正常發(fā)育的基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block">小朋友們在活動中循序漸進，在“體能大循環(huán)”中獲得成功感和滿足感。這種開放式的鍛煉，更好地促進幼兒身體整體、均衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展，克服困難，勇敢向前，大膽挑戰(zhàn)每一項體育游戲，也培養(yǎng)了孩子的排隊意識、合作意識、互助意識等。</p> <p class="ql-block">跑：幼兒繞物曲線跑，發(fā)展下肢力量，提高上下肢的協(xié)調(diào)能力。</p><p class="ql-block">鉆：學習正面鉆和側(cè)面鉆的正確方法，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。</p><p class="ql-block">爬：能以匍匐、膝蓋懸空等方式鉆爬；鍛煉幼兒的大肌肉運動能力和四肢協(xié)調(diào)能力。</p><p class="ql-block">跳圈：能身體平穩(wěn)地雙腳連續(xù)向前跳；能跳過一定距離、提高幼兒的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性</p> <p class="ql-block"> 通過親子活動，進一步拉近孩子和父母的關(guān)系，培養(yǎng)互相的情感，更能充分的體現(xiàn)幼兒的聰明智慧和肢體的協(xié)調(diào)性，也讓父母體驗孩子的快樂，同時也給孩子搭建了一個自我展示的平臺，以及讓父母了解孩子在園的情況，讓每位孩子都能分享到成功的喜悅。</p> <p class="ql-block">小朋友們在活動中循序漸進，在“體能大循環(huán)”中獲得成功感和滿足感。這種開放式的鍛煉，更好地促進幼兒身體整體、均衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展，不僅增強小朋友們在鉆、爬、跳、跑等體育技能，克服困難，勇敢向前，大膽挑戰(zhàn)每一項體育游戲，也培養(yǎng)了孩子的排隊意識、合作意識、互助意識等。</p>