【健康教育】天工大園春季衛(wèi)生保健知識(shí)宣傳樂(lè)多多?? <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">預(yù)防春咳小知識(shí)</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">引起幼兒春咳的主要原因</b></p><p class="ql-block"><b> 造成咳嗽的原因是多樣的，春季兒童咳嗽的主要病因有：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 1.上呼吸道感染</b><b>：春季，人體的呼吸道較為脆弱，加之孩子的免疫力差，細(xì)菌、病毒容易進(jìn)入人體引發(fā)上呼吸道感染，并表現(xiàn)出咳嗽的癥狀。</b></p> <p class="ql-block"><b> </b><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 2.支氣管炎</b><b>：通常支氣管炎由上呼吸道感染發(fā)展而來(lái)，從起初的干咳發(fā)展為久咳、咳痰，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)呼吸困難。</b></p> <p class="ql-block"><b> </b><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 3.肺炎</b><b>：肺炎一般由發(fā)病微生物引起，一般會(huì)有干咳、氣促、咳出白色粘液痰或帶血絲痰，并伴有高熱。</b></p><p class="ql-block"><b> </b><b style="color:rgb(22, 126, 251);">4.冷空氣刺激</b><b>：冷空氣刺激引起的咳嗽是單純的物理變化，從溫暖的室內(nèi)走出，忽然受到冷空氣的刺激，呼吸道不適而引發(fā)咳嗽。</b></p><p class="ql-block"><b> </b><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 5.過(guò)敏</b><b>：春季，萬(wàn)物生長(zhǎng)，空氣中的花粉和粉塵容易引發(fā)刺激，從而導(dǎo)致咳嗽。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">春咳預(yù)防注意事項(xiàng)</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 1.不宜給孩子食用油炸、辛辣食物以及海鮮，這些食物會(huì)引起喉嚨不適導(dǎo)致咳嗽。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 2.煙霧環(huán)境會(huì)刺激孩子的呼吸道，導(dǎo)致分泌過(guò)多黏液，引起管壁收縮。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 3.盡量保持周圍空氣清新，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。家里有人感冒時(shí)，室內(nèi)常做消毒清潔工作，防止病毒感染。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 4.保證合理的濕度和溫度，給孩子提供舒適的室內(nèi)環(huán)境，空氣濕度最好維持在40%-50%之間，溫度在18℃-25℃之間。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 5.加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，保證睡眠，增強(qiáng)孩子的免疫力。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">春咳季推薦食物</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">風(fēng)寒咳嗽--白蘿卜蜂蜜</b></p><p class="ql-block"><b>?做法：先取一個(gè)白蘿卜，洗凈去皮；將蘿卜切成??；取半瓶蜂蜜，將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中。過(guò)2個(gè)小時(shí)，把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5次，從次日起咳嗽癥狀就能緩解，此方法對(duì)于氣喘也有一定效果。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">肺火旺咳嗽--蒸冰糖雪梨汁</b></p><p class="ql-block"><b>?做法：將雪梨去皮，切開(kāi)頂部，用勺子挖掉內(nèi)核，中間放入冰糖，放回頂蓋，將雪梨放入蒸鍋內(nèi)蒸30分鐘左右，就能吃了。要堅(jiān)持食用幾次才可見(jiàn)效。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">晨起咳嗽--雞蛋花蜂蜜</b></p><p class="ql-block"><b>?做法：將一個(gè)雞蛋加滾燙開(kāi)水沖成蛋花，待稍冷卻后加入蜂蜜1勺，滴入香油少許，每天早上空腹喝下，喝10~15天能夠見(jiàn)效。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">預(yù)防春季過(guò)敏</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">引起幼兒春季過(guò)敏的原因</b></p><p class="ql-block"><b> 春季溫度回升，螨蟲(chóng)及各種病菌生長(zhǎng)，過(guò)敏原暴增，紫外線強(qiáng)度升高，皮膚受到的刺激相應(yīng)增加，花草樹(shù)木吐蕊綻放，花粉、柳絮四散成為誘發(fā)因素，加之本身過(guò)敏體質(zhì)或抵抗力不強(qiáng)。因此，春季一到，各種過(guò)敏性疾病就出現(xiàn)了。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">如何預(yù)防春季過(guò)敏</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="font-size:15px;">部分圖文：來(lái)自網(wǎng)絡(luò)</span></p>