星期一 <p class="ql-block"> 早餐：豬肝瘦肉粥</p><p class="ql-block"> 中餐：韭菜炒雞蛋</p><p class="ql-block"> 萵筍炒瘦肉</p><p class="ql-block"> 午點：紅豆牛奶西米露</p> 星期二 <p class="ql-block"> 早餐：西紅柿香菇肉末煮粉</p><p class="ql-block"> 中餐：西芹紅蘿卜炒魷魚</p><p class="ql-block"> 炒菜心</p><p class="ql-block"> 午點：白粥</p><p class="ql-block"> 水煮雞蛋</p><p class="ql-block"> </p> 星期三 <p class="ql-block"> 早餐：花生瘦肉粥</p><p class="ql-block"> 中餐：肉末炒椰菜</p><p class="ql-block"> 蒸南瓜</p><p class="ql-block"> 午餐：淮山瘦肉粥</p> 星期四 <p class="ql-block"> 早餐：銀耳紅棗燕麥</p><p class="ql-block"> 蛋糕</p><p class="ql-block"> 中餐：紅蘿卜肉末蒸雞蛋</p><p class="ql-block"> 炒空心菜</p><p class="ql-block"> 午點：南瓜小米粥</p><p class="ql-block"><br></p> 星期五 <p class="ql-block"> 早餐：香菇雞肉粥</p><p class="ql-block"> 中餐：西紅柿肉末燜豆腐泡</p><p class="ql-block"> 玉米冬瓜湯</p><p class="ql-block"> 午點：綠豆海帶糖水</p> 營養(yǎng)小知識 <p class="ql-block"> 玉米冬瓜湯是由玉米和冬瓜燉煮的營養(yǎng)湯，具有潤腸通便、利水消腫的功效。玉米冬瓜湯中的玉米含有豐富的纖維素，可以有效的刺激腸胃蠕動，從而起到潤腸通便的作用。而冬瓜本身不含有脂肪且熱量低，富含維生素C，且是高鉀低鈉的食物，具有利水消腫的功效。</p> <p class="ql-block">編輯：呂麗婷</p><p class="ql-block">初審：韋堅</p><p class="ql-block">終審：沈艷紅</p>