<p class="ql-block">這次去上海莞禾老師說媽媽是不是瘦了？看起來也變年輕了？我說我經(jīng)?？矗床怀鰜??</p> <p class="ql-block">莞禾老師有幾年沒有看見過媽媽，還是我生完以諾她特地和李老師從上海來我家看我?？吹降膵寢?lt;/p><p class="ql-block">那個時候媽媽也沒改變飲食、生活習(xí)慣和吃營養(yǎng)早餐。</p><p class="ql-block">她有高血糖、中耳炎、尿道炎癥、頸椎、血脂高、便秘。</p><p class="ql-block">前兩天帶媽媽去買衣服她試衣服出來，突然我也感覺到媽媽看起來比以前年輕，而且肚子也小了。</p> <p class="ql-block">媽媽這么多慢性病，我最深刻的并不是她的高血糖，因為她的高血糖已經(jīng)有10幾年，而且她覺得不是那種影響她的生活，她覺得自己不吃水果和糖，不讓血糖上升??也是可以的[捂臉]</p> <p class="ql-block">她很自律，在我不懂營養(yǎng)的時候她一直10幾年來從來沒吃過一點點水果，肉也很少吃，因為醫(yī)生說不能吃水果，肉也要少吃，所以她很聽話。媽媽真的是那種說到做到的那種人</p><p class="ql-block">但是血糖也從沒降過，一日三餐最多的是米飯，血糖也一直在8點幾，所以真的體會到方向不對努力白費。</p><p class="ql-block">自從學(xué)習(xí)自然整體醫(yī)學(xué)，改變她的飲食、生活習(xí)慣、把早上的最重要的一餐改為營養(yǎng)早餐均衡的營養(yǎng)，平時以水果、蔬菜、當(dāng)她特別口渴的時候讓她吃水果或者喝現(xiàn)榨果汁，她自己都說比白開水都解渴，以前這些通通都是她的???用品、然而現(xiàn)在反著來，血糖現(xiàn)在是正常值6點幾</p> <p class="ql-block">她的中耳炎是我感觸最深刻，也是最擔(dān)心的事，很早之前她說耳朵疼，我?guī)メt(yī)院檢查醫(yī)生說是中耳炎，那時耳朵發(fā)炎里面有水，醫(yī)生讓我們各項檢查后，發(fā)現(xiàn)耳朵里面有水，安排抽水，當(dāng)時抽一管水。說回來吃藥??就行了，我們就開藥回來吃，的確也不疼了，復(fù)查說好了。</p><p class="ql-block">直到后面復(fù)發(fā)耳朵響，只有睡著不響，醒就會響，她描述說跟變壓器那種嗡嗡作響，一直伴隨著她兩年多。</p><p class="ql-block">媽媽一開始不跟我們說，也怕我們擔(dān)心，后面耳朵直接聽不見，她告訴我們，她認為人老就應(yīng)該這樣。在這之前買營養(yǎng)素她也舍不得吃，總是不吃</p><p class="ql-block">我因為不懂方式讓她接受我說的還跟她吵架，讓她接受一定要吃，“我為你好”這樣說，她也不領(lǐng)情??其實還是心疼我，舍不得我為她花錢，給我減輕負擔(dān)。</p><p class="ql-block">后面我家樓上在裝修天天響的讓我特別煩躁，我在想媽媽這樣那不是太痛苦了？</p><p class="ql-block">我?guī)滋於际懿涣?，而且我還是選擇在外面待著等他們收工在回家，想著就心里很難過。回家找她談?wù)?，告訴她吃營養(yǎng)素的錢我是出的起也是小錢，如果你生很大的病那是我們承擔(dān)不起的。而且那個時候我們也沒時間照顧你。</p><p class="ql-block">因為我們各自都有家庭，這樣會給我們帶來更大的負擔(dān)。這次談話后媽媽很聽話買什么吃什么，也給她集中調(diào)理快有一年時間。按時的提醒她吃和改變飲食結(jié)構(gòu)生活方式，吃了2個月后她告訴我便秘好了，以前便秘說有時幾天甚至一個星期，現(xiàn)在是每天一次。再后面跟我說耳朵比之前響聲小，再幾個月后告訴我不響了??</p><p class="ql-block">直到后面疫情陽了之后咳嗽導(dǎo)致耳朵也有點響，馬上要過年也比較忙，她也不吃營養(yǎng)素，營養(yǎng)早餐可有可無。然后告訴她這樣放肆是想回到以前嗎？也告訴她陽了之后身體虧空的會更多，你不在像年輕人，機器老了都需要維護保養(yǎng)何況我們?nèi)四?？該要維護的時候了，后面讓她好好吃營養(yǎng)早餐要安坐月子待，我們年輕人陽了一場都要養(yǎng)護一兩個月才慢慢的好起來。</p><p class="ql-block">后面媽媽又聽話起來，而且只吃了基礎(chǔ)營養(yǎng)素，現(xiàn)在媽媽說已經(jīng)好了。而且上次告訴我頭疼也不像以前，以前頭疼要好多天才能好，還要吃藥??，這次只要吃幾粒vc休息一天就好了</p><p class="ql-block">從上?；貋砦覇査?，莞禾老師說你變年輕了，我開玩笑說我來好好看看??</p><p class="ql-block">她說別人都這樣說看不出62歲??然后又告訴我說頸椎也不疼了。以前動不動會疼，現(xiàn)在頻率越來越少，自從經(jīng)常跟她灌輸營養(yǎng)知識，現(xiàn)在有事自己在家處理，而且一點也不用擔(dān)心她處理不好，現(xiàn)在米飯少吃很多，早上已經(jīng)不在是蛋炒飯、面條、包子、現(xiàn)在都是營養(yǎng)早餐、雞蛋吃的比較多。</p><p class="ql-block">在上海還和李老師分享說之前以為營養(yǎng)早餐就這一杯心想能吃飽嗎？后面她實踐沒想到真的是一上午都不餓，沒吃營養(yǎng)早餐之前到中午就很餓，現(xiàn)在回家看她廚房總是有煮好的雞蛋放那。</p><p class="ql-block">說提前煮好，想吃就拿來吃，如果來不及煮雞蛋，打營養(yǎng)早餐就隨手就可以用了，水果也是她的零食，以前是什么水果都不進嘴，現(xiàn)在零食都是這些，來我家都是自己早上打營養(yǎng)早餐吃。</p><p class="ql-block">上個月體檢說很多年的尿道炎癥好了，每年體檢都能查出炎癥，夏天她上班很熱的時候就會容易有尿道感染，后面我知道了，我?guī)退幚磉^2次。她看我給她處理過程中吃的營養(yǎng)素，我不在身邊自己也按照處理，經(jīng)常會出現(xiàn)，這次說尿道炎癥檢查沒有了</p><p class="ql-block">這也是去年夏天集中讓她吃很多的vc，因為每一年她會體檢一次，回來告訴我尿道炎癥很多年，我才意識到，給她集中處理，今年檢查說沒了，體會到陽光森林一直說的那句話買一送八??</p><p class="ql-block">現(xiàn)在就有點點血脂高，醫(yī)生說她的血脂高和別人不一樣，你就是單單的血脂高，別人都是肝臟和腎臟導(dǎo)致血脂高，媽媽告訴我，我說你不需要在意這些問題，你就按照這樣生活方式和好好吃營養(yǎng)早餐時間會給你答案，她說好的??現(xiàn)在真的很聽話，我也少煩惱。</p><p class="ql-block">而且現(xiàn)在沒有營養(yǎng)素自己發(fā)錢給我，讓我買，說蛋白粉沒有了??這樣我們不在身邊也很放心。</p> <p class="ql-block">而且老人家說掙錢的意義就是讓她生活品質(zhì)更好，她說要對她自己好一點??</p> <p class="ql-block">前天我們在車上聊天說掙錢這個話題，我說你現(xiàn)在要勞逸結(jié)合，她說現(xiàn)在根據(jù)心情，在家無聊就去工作，不想工作就不做，不然生病了就沒意思</p><p class="ql-block">她說還是學(xué)營養(yǎng)好，我說怎么好了？她說可以照顧到家人和自己的健康，即便不是因為掙錢就是單純?yōu)槲覀兗胰说慕】刀疇I養(yǎng)也是非常值得</p><p class="ql-block">她說現(xiàn)在只要生病去醫(yī)院第一件事就是各種拍片子檢查，啥也沒有，出來也要幾百上千，要是這個錢懂營養(yǎng)多好啊，自己舒服還吃到身體里面是賺的??當(dāng)時我就給我媽媽一個大拇指??老人家現(xiàn)在想的明明白白??</p><p class="ql-block">這幾年做最對的事就是學(xué)習(xí)整體自然醫(yī)學(xué)</p><p class="ql-block">每次莞禾都說我是上帝的小女兒，是的，一直以來都是上帝的眷顧每次安排我身邊的朋友都是那么的愛我@陽光森林助教 王莞禾?也讓我不斷的學(xué)習(xí)成長，也能照顧到家人。我很感恩！</p><p class="ql-block">我的分享就到這！希望也能給有需要的人幫助，謝謝大家的支持！[愛心][玫瑰]??</p><p class="ql-block">??</p>