<p class="ql-block">隨著氣溫的不斷升高，盛夏已經(jīng)一步步來臨了，為了讓孩子健康度夏，請家長仔細閱讀并注意以下幾方面保健知識:</p> 一、日常生活 1培養(yǎng)良好衛(wèi)生習慣 <p class="ql-block">隨著氣溫的不斷升高，盛夏已經(jīng)一步步來臨了，為了讓孩子健康度夏，請家長仔細閱讀并注意以下幾方面保健知識:</p> 2、注意飲食衛(wèi)生 <p class="ql-block">家長應注意孩子的飲食衛(wèi)生安全，教育孩子不帶零食入園，不吃冷飲，更不能在游動攤點給孩子買零食吃。夏季最好給孩子多吃新鮮的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷飲和甜食等。夏季各種瓜果較多，老師需要注意食物衛(wèi)生，避免蒼蠅叮咬。天氣熱，細菌、真菌繁殖加快，食物較容易變質，應預防食物中毒，不宜吃剩菜剩飯。</p> 3、戶外活動，做好防范 <p class="ql-block">周末白天帶孩子出門，請做好防曬工作，給孩子戴上太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘等。中午12:00-14:00，陽光最充足的時候，盡量不要讓孩子在烈日下外出運動。長時間在外時，家長還需要備好防暑藥品，如藿香正氣水等。夏季孩子游泳必須在成年人的陪同與監(jiān)護下方可進行，必須去配置有符合資格救生員的規(guī)范游泳場所。孩子獨自戲水時家長必須時刻看護，慎防溺水。</p> 4.生活作息時間規(guī)律、充足睡眠 <p class="ql-block">適當增加孩子的午休，保證充足的睡眠時間，以免精力不濟，抵抗力下降。夏季睡眠時間長于冬季，起床時不宜催促孩子，可放輕柔音樂，慢慢輕柔地喚醒孩子。再熱的天氣也最好不要讓幼兒裸睡，這樣容易引起以肚臍周圍為主的肚子陣發(fā)性疼痛，并發(fā)生腹瀉。</p> 5空調不宜開的時間太長 <p class="ql-block">空調不宜調得過低，控制在27～28度，比室外低5～6攝氏度為宜?？捎秒娚却婵照{，應放得離孩子遠些。長時間使用空調的房間里因門窗緊閉而使室內新鮮空氣含量少，室內干燥，幼兒皮膚的水分調節(jié)能力遠不如成年人，孩子待的時間久了易產(chǎn)生疲乏。在保證室內通風和濕度的同時，為孩子在一天中較涼快的時間段安排適當?shù)倪\動，以增強機體的抵抗力和適應能力。</p> 二疾病預防 預防中暑 <p class="ql-block">夏天氣溫高，人體排汗較多，不能及時補入水分、鹽分，或在烈日下照射太長時間都會中暑，孩子也不例外。因此父母要注意不要讓孩子在烈日下玩耍，外出要戴遮陽帽，多吃些富含維生素的蔬菜、水果，多喝點糖水、鹽水、綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁等。</p> 2防止腹瀉 <p class="ql-block">腹瀉是夏季孩子的多發(fā)病，嚴重時，影響孩子的營養(yǎng)吸收和健康，防止孩子發(fā)生腹瀉，要做到科學喂養(yǎng)，定時定量有規(guī)律，注意食具、食品和個人衛(wèi)生。</p> 3預防皮膚病 <p class="ql-block">孩子夏天常發(fā)生的皮膚病有痱子、癤子、膿瘡，蚊蟲叮咬皮膚引起感染等。防止這些皮膚病的發(fā)生，要注意孩子的個人衛(wèi)生和防蚊防蟲工作，要勤洗澡、勤換衣，衣服要注意保持清潔干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮膚促發(fā)感染化膿。</p> 4防止腸道傳染病 <p class="ql-block">炎熱的夏天是細菌性痢疾、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節(jié)，這些傳染病都是經(jīng)過飲食或者食物傳染的，所以特別要注意孩子的飲食衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，不吃腐爛變質的飯菜和腐爛瓜果，不貪吃冷飲冷食，不生吃水產(chǎn)品，飯前便后要洗手，把好病從口入關。</p> 5嚴防猩紅熱病 <p class="ql-block">猩紅熱是一種較常見的急性呼吸系統(tǒng)傳染病。由于病中發(fā)有鮮紅皮疹，密集處可以連成紅色一片，一望猩紅，故有猩紅熱之稱。又因為易在咽喉部位出現(xiàn)紅腫潰爛，故中醫(yī)又叫它“爛喉痧”或“爛喉丹痧”。家長應注意幼兒是否有發(fā)熱，咽喉赤痛，苔薄白，舌邊尖紅等癥狀。</p>