<p class="ql-block">尊敬的家長，親愛的小寶貝們： </p><p class="ql-block"> 這個五一過得怎么樣？轉眼間，愉快的小長假就要結束了， 小寶貝們你們在家里乖嗎？有沒有想老師？老師可是很想念你們呢！期待寶貝們假期結束按時回到華清幼兒園的大家庭~</p><p class="ql-block"> 五一小長假返園開學提醒 ！</p> <p class="ql-block">為了孩子們可以順利返園</p><p class="ql-block">家長朋友們可以這樣做</p> 1??幫孩子恢復作息時間 <p class="ql-block">小長假里孩子的作息是不是完全打破了？午睡都有睡了嗎？</p><p class="ql-block"> 趕緊恢復早睡早起、按時午睡的習慣吧！睡前也不要給孩子看過多的電視節(jié)目，要不節(jié)后上幼兒園真會起不來的。節(jié)后怎樣調節(jié)孩子的睡眠規(guī)律？這里有小技巧：</p> <p class="ql-block">??創(chuàng)造睡眠環(huán)境??</p><p class="ql-block"> 在孩子準備睡覺的時候，家長應盡量讓家里環(huán)境不要太吵，一個安靜的環(huán)境比較容易讓孩子有安全感，這需要家里所有人的配合。</p> <p class="ql-block">??做好睡前準備??</p><p class="ql-block"> 睡前準備在睡前至少一小時內(nèi)，不要讓孩子玩容易導致孩子興奮的游戲，建議給孩子念念小故事，讓孩子洗澡等，在這個過程中盡量讓孩子信任的人陪伴，讓孩子感受充分的安全感，這樣孩子就比較容易放松，比較容易進入睡眠狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">??睡前安撫很重要??</p><p class="ql-block"> 睡前安撫，睡前播放舒緩的音樂，或者輕拍準備睡覺的幼兒，哼一些幼兒熟悉的歌謠，這些都能幫助孩子比較自然地進入睡眠。家長要積極幫孩子調整最佳狀態(tài)來迎接節(jié)后的幼兒園生活。</p> 2??幫孩子恢復飲食習慣 <p class="ql-block"> 孩子經(jīng)過假期的休息，重新開始幼兒園的集體生活，在諸多方面不能夠很快適應，尤其是飲食方面，結合以往的經(jīng)驗，我們建議如下：</p><p class="ql-block">??及時補充進食??</p><p class="ql-block">幼兒對環(huán)境的適應需要一個過程，部分幼兒回歸幼兒園時會出現(xiàn)不愿自己吃飯、挑食的現(xiàn)象，建議家長可以在家給幼兒進行補充，如：牛奶、水果、易消化的食物等，并及時反饋給老師；</p><p class="ql-block">??清淡飲食??</p><p class="ql-block">建議幼兒在家多吃一些清淡的食物，既可以保證身體的正常消耗，又可以消化和吸收，防止上火；</p><p class="ql-block">??注重膳食營養(yǎng)搭配??</p><p class="ql-block">假期的末尾，建議家長們合理安排孩子的飲食習慣，少吃零食，按時進餐，注意葷素搭配，營養(yǎng)均衡。</p> 3??調整幼兒著裝 <p class="ql-block"> 隨著小長假結束，氣溫逐漸升高，要注意幼兒衣著恰當，在入園穿衣上給家長們提出以下建議：</p><p class="ql-block">??舒適又透氣??</p><p class="ql-block"> 首先要舒適、透氣。家長可以選擇棉麻質地的衣服。孩子們每天運動量都很大，上下午都有戶外運動時間。到了夏季，如果衣服不透氣，孩子容易捂出痱子。</p><p class="ql-block">??干凈與整潔??</p><p class="ql-block"> 夏天穿的衣服由于經(jīng)常出汗、更要勤換常洗。孩子們的褲子建議選擇深色系，孩子們滿地爬、隨處坐，淺色的褲子一定會令少有潔癖的家長們抓狂……家長在選購褲子時，可選擇七分褲或長褲。盡量不給孩子購買帶拉鏈的褲子，以免弄傷孩子皮膚。</p> <p class="ql-block"> 孩子們不僅要從小培養(yǎng)衛(wèi)生習慣，穿著整潔的服裝還可以增加孩子的自信心。干凈整潔的衣服，能給孩子帶來良好的精神面貌，甚至還會影響到他們的行為習慣乃至自我認知。</p> 4??和孩子聊聊假期趣事 <p class="ql-block"> 在假期里，我們都去了哪些地方？發(fā)生了哪些難忘的事情？吃了什么好吃的食物？臨近開學，家長們可以多和孩子聊一聊在假期里發(fā)生的小故事，引導孩子去主動分享，同時也是給愉快的假期一個結束的儀式感。</p> 5??不要包辦，培養(yǎng)孩子獨立 <p class="ql-block"> 短短5天的假期里，您有沒有又開始幫孩子包辦各種事？要知道幼兒園致力在培養(yǎng)孩子的獨立能力呢！</p><p class="ql-block">請家長您盡量讓孩子自己動手吃飯、穿衣服，獨立大小便等，這樣孩子返園，也就不至于因為這些事都搞不定而過分離不開您了！</p> 6??給孩子返園心理暗示 <p class="ql-block">假期的最后一天了，告訴孩子：</p><p class="ql-block">“假期快結束了哦。爸爸媽媽也要上班啦，寶貝你也有任務，要回幼兒園了，真是太期待了”。</p><p class="ql-block">“寶貝放假這幾天表現(xiàn)真好，媽媽一定會跟老師說的”</p><p class="ql-block">要對孩子給正面動力而不是負面壓力。</p> 7??重視對孩子語言上的鼓勵 <p class="ql-block"> 積極的心理暗示很重要，因此家長們也要重視對孩子語言上的鼓勵，如“相信你一定行的，很快就能跟上其他小朋友”，避免“怎么這么慢呢”等埋怨話語，要讓孩子覺得自己很能干，上幼兒園很快樂。</p> <p class="ql-block">華清幼兒園衷心祝每個孩子</p><p class="ql-block">都能健康成長，</p><p class="ql-block">快樂度過每一天！</p><p class="ql-block">新的旅途即將啟程，</p><p class="ql-block">讓我們一同拉開帷幕，</p><p class="ql-block">開啟新的篇章吧！</p><p class="ql-block">寶貝們，我們明天開學見~</p>