<p class="ql-block">護(hù)眼熱線：15343487616</p> <h3>今年9歲的妞妞(化名)眼睛近視，一年前，到醫(yī)院就診。接診的視光科醫(yī)生江露對這個(gè)女孩印象深刻：高高瘦瘦，不喜歡戶外活動，喜歡趴著寫作業(yè)，老呆在家里刷手機(jī)、看電視，近視300度。</h3></br> ? ? ? ?“第一次接診給孩子驗(yàn)光配鏡時(shí)，反復(fù)叮囑孩子?jì)寢屢O(jiān)督她的用眼行為，使用正確的讀寫坐姿，堅(jiān)持戴眼鏡，多進(jìn)行戶外活動，定期復(fù)查?！苯墩f。? ? ? ?前不久，妞妞媽媽帶著她來到醫(yī)院復(fù)診，短短一年時(shí)間，近視加深到500多度。“一年時(shí)間，近視加深了225度。”江露說，仔細(xì)詢問才知道，家長對孩子近視的問題并不重視，無形中縱容著妞妞不健康的用眼習(xí)慣。面對妞妞距離病理性高度近視僅有“一步之遙”的檢查結(jié)果，家長難以接受、自責(zé)不已。? ? ? ?眼視光專家馬苗介紹，近視多發(fā)生在青少年時(shí)期，此時(shí)正處于生長發(fā)育期，電子屏幕、不良光線、姿勢不正確、用眼時(shí)間太長，以及視物過近等，都是造成青少年近視問題日益嚴(yán)峻的重要因素，其中手機(jī)是“罪魁禍?zhǔn)住?。初患近視者如果不予重視，不接受及時(shí)矯治，近視度數(shù)會以每年50～200度的速度增長。近視度數(shù)達(dá)到600度的高度近視患者遺傳下一代的機(jī)率高達(dá)80%。? ? ? ?“學(xué)齡后的孩子可以利用好碎片化時(shí)間，如：上下學(xué)、課間休息、體育課，每天白天暴露在自然光下2小時(shí)，就能起到預(yù)防近視的作用?！瘪R苗建議，青少年每半年就需要進(jìn)行一次眼健康檢查，及早發(fā)現(xiàn)眼睛問題、及時(shí)矯正。此外，還要使用正確的讀寫坐姿，掌握科學(xué)的讀寫、休息時(shí)段分配的方法，來保護(hù)視力。<strong>如何做好日常防控？</strong><h3>1、20-20-20法則<br data-filtered="filtered"></br>近距離看書看電視20分鐘后，遠(yuǎn)眺前方20英尺的地方（大概是6米的距離），停留20秒。</h3></br><h3><br data-filtered="filtered"></br>2、保證日常自然光的接觸<br data-filtered="filtered"></br>不能出門，那么也要多多去窗口遠(yuǎn)眺，一定記得找機(jī)會接觸自然光，這對眼睛發(fā)育很有益。</h3></br><h3><br data-filtered="filtered"></br>3、創(chuàng)造良好的近距離環(huán)境<br data-filtered="filtered"></br>在之前的迷思里也提到了，護(hù)眼燈的光源設(shè)置非常重要，遵守“雙光源”法則是關(guān)鍵。這里就不展開了。<h3><strong>重視近視表現(xiàn)癥狀：</strong></h3></br></h3></br><h3>最后，也是需要提醒大家的，一定要留意孩子近視的早期表現(xiàn)，這樣才能做到早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。如果孩子持續(xù)出現(xiàn)下面的表現(xiàn)，建議大家一定帶孩子去眼科檢查一下。</h3></br><h3>1、看遠(yuǎn)處東西習(xí)慣瞇眼或者皺眉；</h3></br><h3>2、主動抱怨看不清黑板上的字；<br data-filtered="filtered"></br>3、經(jīng)常歪頭看東西。</h3></br><h3> <p class="ql-block">掃二維碼進(jìn)商城下單可做代理</p>