<p class="ql-block"> 幼兒園是孩子們長身體、智力發(fā)育最關鍵的時期，為保證幼兒每日營養(yǎng)攝入量，貝恩國際幼稚園嚴格按照每日膳食推薦攝入量為寶貝們制定了食譜，這一周都吃了什么美味的食物呢，一起來看看吧！</p> <p class="ql-block">營養(yǎng)小知識:</p><p class="ql-block"> 1.營養(yǎng)充足的早餐可以改善認知能力，降低超重肥胖的發(fā)生風險。</p><p class="ql-block"> 2.奶制品中含有豐富的鈣，是優(yōu)質蛋白和B族維生素的良好來源，學齡兒童每天應攝入300ml及以上液體奶或相當量的奶制品。</p><p class="ql-block"> 3.優(yōu)質蛋白質主要食物來源：魚類、禽類、牛羊豬肉類、蛋類、奶類、大豆類。</p><p class="ql-block"> 4.碳水化合主要食物來源：糧食類（包括粗雜糧）、薯類、雜豆類、蔬菜。</p><p class="ql-block"> 5.鈣的主要食物來源：奶類、大豆及豆制品、蝦皮、海帶及部分新鮮蔬菜類。</p><p class="ql-block"> --《中國學齡兒童膳食指南-2022》</p> <p class="ql-block">下周食譜預告：</p> <p class="ql-block"> 肚子飽飽 煩惱少少，</p><p class="ql-block"> 好好吃飯 快快長大！</p><p class="ql-block"> 愿營養(yǎng)、合理的美食成為孩子們童年的美好回憶；</p><p class="ql-block"> 愿孩子們身體棒棒，幸福成長！</p> <p class="ql-block"> 文字：蔡燦</p><p class="ql-block"> 審核：王咸勝</p> <p class="ql-block"> 掃我，關注我，一起走進我們的貝恩。</p> <p class="ql-block"> 加我，成朋友，帶你了解品質貝恩。</p> <p class="ql-block">寶寶成長熱線：</p><p class="ql-block"> 18008160889（李老師）</p><p class="ql-block"> 13648121972（蔡老師）</p><p class="ql-block"> ——微信同號</p>