<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">塘奔接力崖山跑?? </b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">?帥哥美女不得了??</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">??塘奔雙霞崖山烤??</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">淄博燒烤不去了??</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">帥哥美女接力跑?? </b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">先跑接力后燒烤??</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 22px;">減去減來又白跑??</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">塘奔接力跑??</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">條幅崖山掛??</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"> 塘廈奔跑388公里</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">開幕式</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">于4月29日晚上20:00開跑</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">開幕式合影留念</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">20歲開始跑步是維護(hù)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">30歲開始跑步是維修</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(128, 128, 128);">40歲開始跑步是急救</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">50歲開始跑步是搶救</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"> 如果你既不維護(hù)，也不急救，也不搶救，那就只能等它報廢。身體對我們每個人都很公平，你怎樣對待身體，身體就會怎樣對待你??</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> 四月再見，五月你好.今天是5月1日勞動節(jié)，也是5月的第一天，你要記住，樂觀和愛才是生活的解藥，永遠(yuǎn)積極向上、永遠(yuǎn)自信陽光，享受當(dāng)下是最好的活法，愿我們不負(fù)春光、不負(fù)自己，一起迎接嶄新的五月.</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"> 人和人，如果不在一個層次，那么無論你做什么，對方都會覺得不對，所謂層次，不是社會地位，而是人品和認(rèn)知，事物的清晰程度，同頻才能相惜、同趣才能同樂、只有靈魂相似的人，才能看出彼此之間潛藏的內(nèi)在，懂得的人不用言語，不懂你的人百口莫辯，有人捏著你的過往，不依不饒，也一定會有人跨過山河來守護(hù)你.</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">淄博叫我去吃燒烤</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(128, 128, 128);">云南邀我去潑水節(jié)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">濰坊喊我去放風(fēng)箏</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">洛陽催我去看牡丹</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">北京叫我去爬長城</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">我都拒絕了??</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">沒錢??</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">沒時間?</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(128, 128, 128);">主要是路途太??遙遠(yuǎn)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">只有崖山公園接力適合</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">我們……????????</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">塘廈奔跑主要負(fù)責(zé)人：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">李興波、陳云霞、劉鋒</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">耳機(jī)一戴 誰都不愛</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">音樂一響 啥也不想</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(128, 128, 128);">步子一邁 自己最帥</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">跑步出汗 不流遺憾</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">要想健康 奔向遠(yuǎn)方</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">塘奔塘奔 擁抱青春</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">塘廈奔跑 健康到老</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">愛心贊助??</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">給力補(bǔ)給??</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">塘奔赤腳大仙：譚勇政</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">許航</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">劉術(shù)英</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">譚勇政</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">許航接力中……</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">李穎潔</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">貴哥領(lǐng)跑???</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">陳獻(xiàn)麗與陳云霞</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">陳云霞、馬德斌、王云湘</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">你倆等等我，別跑??那么快呀??</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);"> 哎呦喂，大神們給波波留了一個C位裝13呀??</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">陳云霞</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 感謝??陳云霞親自下廚為大家準(zhǔn)備豐盛的午餐??????</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 30日下午，烈日當(dāng)空，</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">東哥</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">??頂著大太陽??一路狂奔3分配??????</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">鐘金垸</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">東哥</b><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">與</b><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">鐘金垸</b><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 22px;">接力中……</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">吳蓋軍</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">鐘金垸、陳可可</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">吳蓋軍</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">與</b><b style="font-size: 22px;">王成劍</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span>接力中……</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">王成劍</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">文華</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">羅付梅與顏青梅</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">賴鮮鳳</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">陸連娣</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">陳可可</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">拖鞋隊(duì)??????</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">陸連娣與陳可可</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">夜深人靜崖山公園的綠道</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">燒烤進(jìn)行時??????</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">大長腿波哥????</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">鄔秀霞與彭靜平</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">鄔秀霞、彭靜平、陳云霞</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">陸連娣、鄔秀霞、彭靜平、陳云霞</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">王觀娣、陳云霞、汪清華</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">王觀娣、陳云霞、汪清華、顏青梅</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">彭靜平、陳可可、方佳發(fā)</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">陸連娣與彭靜平</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">陳云霞與彭靜平</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">陳云霞與李小玲</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">哇塞，波波，你是不是準(zhǔn)備飛翔??????</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">吳蓋軍、彭靜平、陸連娣、何立剛</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">顏青梅</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">王觀娣</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">王觀娣與王松</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">波波C位??</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">靜靜C位??</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"> 人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)。有一種相遇叫</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">“跑步”，</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">用腳丈量世界，汗水澆灌身心；有一種緣分</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">叫“微信”，</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">屏幕兩端天涯咫尺，你不知道我的姓名性別，我不清楚你的籍貫?zāi)挲g，感恩遇見；有一種相守</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">叫“微信運(yùn)動”，</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">每天看頭像獻(xiàn)紅心，你來我往，互相尊重；有一種在乎</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">叫“朋友圈”，</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">發(fā)現(xiàn)曬料，忙著叫好，高貴你的空間，完美我的生活；我的手機(jī)里有你的祝福，是我的幸運(yùn)，你的手機(jī)里有我的問候，是我的榮幸；你的默默陪伴，讓我溫暖，你的頻頻點(diǎn)評，讓我快樂；你若不離棄，我必一直在.</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">慶功宴合影留念</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">1、跑步，不僅僅是跑步，學(xué)會慢跑，才能學(xué)會長跑，跑步?jīng)]有快慢，只求健康陪伴；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">2、業(yè)余跑者的世界里，沒有跑神，也沒有跑渣；不盲目崇拜跑得快的人，也不要看不起跑得慢的人；</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 22px;">3、追求成績，不必苛求成績，幫助他人提高，比自己PB更重要，總有跑不快甚至跑不動的那一天，能跑就好；</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">4、跑步是一種生活方式，用腳步丈量城市，不能保證跑好，就保證吃好喝好玩好；</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">5、相比結(jié)果，備戰(zhàn)馬拉松的過程更加精彩、42公里，安全是前提；</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">6、作為業(yè)余跑者，跑步只是我們生活的一部分，不要因?yàn)榕懿蕉鲆暳思彝?、工作；作為業(yè)余跑者，也許跑步是我們唯一的愛好，所以，要好好呵護(hù)；</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 22px;">7、跑步，跑的是體驗(yàn)、心態(tài)、情懷和境界，不忘初心，方能始終，跑步不是你能跑多快而是你能不能無傷跑到老；</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">8. 跑者最高境界是無傷痛健康快樂奔跑，適合自己跑姿配速才是最好的；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">9. 堅(jiān)持跑步，遇見不一樣的自己；跑步自律，遇見更好的自己。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 特鳴感謝跑友們贊助的現(xiàn)金及補(bǔ)給，謝謝你們??????</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;"> 人生就是一場馬拉松 ，關(guān)鍵不在于瞬間的爆發(fā)，而在于途中的堅(jiān)持。真正胸懷遠(yuǎn)方的人，不會抱怨和膽怯，而是堅(jiān)定地走好腳下的每一步。只要一直走下去，驀然回首時你會發(fā)現(xiàn)，很多曾經(jīng)以為到達(dá)不了的地方，早已順利通過.....</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 耗時36小時16分15秒，平均配速5分18秒/公里?，塘奔388公里接力跑圓滿成功，特鳴感謝各位帥哥美女們的大力支持，謝謝??????</b></p>