<p class="ql-block">2023年5月5日第15個(gè)世界手衛(wèi)生日，世界衛(wèi)生組織（WHO）于2009年倡議發(fā)起，旨在強(qiáng)調(diào)在醫(yī)療護(hù)理過(guò)程中提高醫(yī)護(hù)人員手部衛(wèi)生、減少醫(yī)源性感染的重要性。今年的世界手衛(wèi)生日主題是：共同加快行動(dòng)，拯救生命—清潔您的雙手。</p> <p class="ql-block">據(jù)報(bào)道在飯前、便后洗手可將腹瀉疾病的發(fā)生率減少50%，使呼吸道感染減少25%。</p><p class="ql-block">洗手是日常生活中最熟悉、最普通的一個(gè)動(dòng)作了，但大多數(shù)人并不會(huì)正確地洗手。人體的手部是接觸病菌最多的部位之一，因不注重手部衛(wèi)生導(dǎo)致細(xì)菌、病毒感染的情況很多，手部接觸到電腦、手機(jī)、冰箱、書(shū)本等東西后，就會(huì)黏附幾十萬(wàn)個(gè)細(xì)菌，都可能為病原傳播創(chuàng)造機(jī)會(huì)。絕大多數(shù)傳染病通過(guò)加強(qiáng)手部衛(wèi)生是可以預(yù)防的，正確洗手是預(yù)防傳染病最有效、最便捷、最經(jīng)濟(jì)的方法。</p> <p class="ql-block">也許你會(huì)說(shuō)，洗了那么多年手，難道我還不會(huì)洗手嗎？洗手嘛，簡(jiǎn)單得很！沖一沖、搓一搓、洗一洗不就可以了？NO NO NO，洗手可沒(méi)那么簡(jiǎn)單！</p><p class="ql-block">手是人體的“外交官”，人們一切的“外事活動(dòng)”都需要它“一馬當(dāng)先”，比如吃飯、穿鞋、扔垃圾、按電梯等等，都要用手來(lái)完成。因此，手就很容易粘上許多病原體微生物?？茖W(xué)家做過(guò)這樣一個(gè)調(diào)查，一只沒(méi)有洗過(guò)的手，至少含有4萬(wàn)~40萬(wàn)個(gè)細(xì)菌。指甲縫里更是細(xì)菌藏身的好地方，一個(gè)指甲縫里可以藏細(xì)菌達(dá)38億之多。 因此，手是很臟的，特別是傳染病患者和一些病毒攜帶者，常常把致病微生物傳播到各種用品器具上，當(dāng)健康人的手接觸后，致病微生物便來(lái)到你的手上。如果飯前便后不洗手，就會(huì)把細(xì)菌帶入口中，吃到肚子里，這就是人們常說(shuō)的“菌從手來(lái)，病從口入”。所以一定要養(yǎng)成勤剪指甲，勤洗手的好習(xí)慣。洗手可除掉粘附在手上的細(xì)菌和蟲(chóng)卵，只用流水洗手，可洗去手上80%的細(xì)菌，如果用肥皂洗，再用流水沖洗，可洗去手上高達(dá)99%的細(xì)菌。所以可見(jiàn)洗手的重要性了吧！</p> <p class="ql-block">有研究表明，世界衛(wèi)生組織推薦的七步洗手法，比普通的洗手方式，更干凈，更徹底。只要比以前多花25%的時(shí)間（大概35秒到42.5秒），就可以把平均細(xì)菌數(shù)從3.28降低到2.58。</p> <p class="ql-block">不斷提高科室醫(yī)護(hù)人員的手衛(wèi)生意識(shí)，不斷提高手衛(wèi)生依從性，正確洗手，減少耐藥菌的產(chǎn)生和傳播，降低院內(nèi)感染，科室醫(yī)護(hù)人員牢記手衛(wèi)生的指針、原則大家，牢記七步洗手法的每個(gè)步驟。</p> <p class="ql-block">接下來(lái)，大家一起把七步洗手法學(xué)起來(lái)！</p><p class="ql-block">第一步(內(nèi)):洗手掌 流水濕潤(rùn)雙手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓。</p> <p class="ql-block">第二步(外):洗背側(cè)指縫 手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行</p> <p class="ql-block">第三步(夾):洗掌側(cè)指縫 掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互揉搓</p> <p class="ql-block">第四步(弓):洗指背 彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行</p> <p class="ql-block">第五步(大):洗拇指 一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行</p> <p class="ql-block">第六步(立):洗指尖 彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行</p> <p class="ql-block">第七步(腕):洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，雙手交換進(jìn)行。</p> <p class="ql-block">正確的洗手方法，需要每一個(gè)人去掌握并身體力行地去實(shí)踐，只有每個(gè)家庭、每個(gè)學(xué)校、每個(gè)社區(qū)、全國(guó)和全世界的人們都能夠堅(jiān)持正確的洗手方法，養(yǎng)成良好的洗手習(xí)慣，它的社會(huì)健康效益才能得到體現(xiàn)，“全球洗手日”才會(huì)“不僅僅是個(gè)紀(jì)念日！” 讓我們一起關(guān)注手衛(wèi)生，正確洗手，手“筑”健康，攜手共享共建美好的生活！</p>