【健康相伴，安全入夏】安縵尼幼兒園夏季健康宣傳

安縵尼幼兒園

親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們： 您好！ 立夏已至，萬(wàn)木蔥蘢，枝繁葉茂。近日全國(guó)各地持續(xù)升溫，天氣又陰晴不定，變化多端，就容易使病毒和細(xì)菌大量繁殖。幼兒抵抗力較差，又喜歡戶外活動(dòng)，稍不注意就容易生病。為了讓孩子度過(guò)一個(gè)健康、愉快的夏季，延長(zhǎng)縣幼兒園為大家整理了"幼兒夏季保健"告家長(zhǎng)書，讓我們一起努力，做好幼兒夏季保健工作，共同為孩子們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航！ 日常生活篇 一、家園配合，養(yǎng)成良好習(xí)慣。 夏季氣溫高，容易滋養(yǎng)病菌，因此要注意培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止病從口入。飯前便后要用流動(dòng)水和肥皂洗手，不亂摸鼻子和眼睛，教會(huì)幼兒正確地擦拭鼻涕的方法。 教育幼兒不亂扔果皮、紙屑、不隨地吐痰、愛(ài)護(hù)公共財(cái)產(chǎn)，培養(yǎng)幼兒愛(ài)清潔、講衛(wèi)生的良好習(xí)慣。 二、穿衣要舒適透氣 最好選擇易吸汗、寬松、透氣的衣服，純棉制品最合適；穿淺色衣服會(huì)讓孩子覺(jué)得更涼快；衣服盡量寬松、透氣、吸汗。 室內(nèi)公共場(chǎng)所溫度過(guò)低時(shí)，可適當(dāng)增加衣物，在傍晚散步或者野外行走時(shí)，盡量給孩子穿薄款長(zhǎng)褲，防止蚊蟲(chóng)叮咬。 夏季穿衣三個(gè)不 不穿過(guò)長(zhǎng)的裙子不穿連體褲、緊身衣不穿帶鉚釘、亮片等裝飾物的衣服 　　【這樣搭配最合適】 1.帽子：推薦選用面料輕薄，色澤偏冷偏淺并且有大帽檐的帽子，這樣的帽子既能反射陽(yáng)光，降低頭部熱度，又可遮光護(hù)眼，通風(fēng)防暑。 2.上衣：要選擇材質(zhì)穿著起來(lái)舒服的衣服，以圓領(lǐng)、方口、小尖領(lǐng)為最好，最好前面開(kāi)襟，紐扣不宜過(guò)多，方便穿脫。 3.下褲：帶松緊的運(yùn)動(dòng)褲、棉質(zhì)褲子都很適合穿去幼兒園。 4.襪子：穿襪子除了給寶寶起到保溫作用外，也可以避免一部分不合格童鞋的化學(xué)物質(zhì)污染。同時(shí)，不穿襪子也會(huì)使寶寶柔嫩的腳部肌膚變得干燥粗糙，甚至形成繭。 5.鞋子：涼鞋的鞋帶一定要結(jié)實(shí)，要保證孩子活動(dòng)時(shí)鞋子可以掛住。軟硬適中的鞋底既能貼合幼兒的小腳，也能起到緩沖和保護(hù)的作用。另外近年流行的洞洞鞋質(zhì)地柔軟，穿脫方便，但是并不適合5歲以下的孩子穿。 三、經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。 　　每天12:00-14:00，陽(yáng)光最充足的時(shí)候，盡量不要讓孩子在烈日下外出運(yùn)動(dòng)；在孩子們平時(shí)進(jìn)行戶外活動(dòng)的時(shí)候，一定要注意盡量選擇陰涼的場(chǎng)所開(kāi)展活動(dòng)，并及時(shí)補(bǔ)充水分，防止中暑。 周末白天帶孩子出門，請(qǐng)做好防曬工作，給孩子戴上太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽或使用遮陽(yáng)傘等；長(zhǎng)時(shí)間在外時(shí)，家長(zhǎng)還需要備好防暑藥品：如藿香正氣水、仁丹等。 　　夏季幼兒游泳必須在成年人的陪同與監(jiān)護(hù)下方可進(jìn)行，必須去配置有符合資格救生員的規(guī)范游泳場(chǎng)所。 四、保持作息時(shí)間規(guī)律，充足睡眠。 　　適當(dāng)增加孩子的午休，保證充足的睡眠時(shí)間，以免精力不足，抵抗力下降。再熱的天氣也最好不要讓幼兒裸睡，這樣容易引起以肚臍周圍為主的肚子陣發(fā)性疼痛，并發(fā)生腹瀉。 五、空調(diào)不易調(diào)的過(guò)低。 空調(diào)溫度控制在27～28度，比室外低5～6攝氏度為宜?？捎秒娚却婵照{(diào)，應(yīng)放得離孩子遠(yuǎn)些。在保證室內(nèi)通風(fēng)和濕度的同時(shí)，為孩子在一天中較涼快的時(shí)間段安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和適應(yīng)能力。 飲食起居篇 　　一、提倡孩子多喝白開(kāi)水 　　提前備好充足的白開(kāi)水，白開(kāi)水進(jìn)入人體后可立即進(jìn)行新陳代謝，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。 二、午睡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng) 　　夏日午時(shí)氣溫最高，人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個(gè)階段。通常情況下，人們?cè)谌胨?0～100分鐘后，便逐漸由淺睡眠轉(zhuǎn)入深睡眠。夏季睡眠時(shí)間長(zhǎng)于冬季，起床時(shí)不宜催促孩子，可放輕柔音樂(lè)，慢慢輕柔地喚醒孩子。 三、大汗后不宜沖熱水澡 　　寶寶生性好動(dòng)，夏季極易出汗，家長(zhǎng)和老師需要注意孩子大汗時(shí)不能沖冷水，大汗后如用冷水一沖，全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發(fā)而儲(chǔ)留體內(nèi)，影響機(jī)體功能，一些感冒病毒就會(huì)乘虛而入，寶寶容易生病。 　　尤其是高溫季節(jié)，運(yùn)動(dòng)后頭部特別容易出汗，這時(shí)如果用冷水沖洗頭部，容易刺激到顱內(nèi)的動(dòng)脈血管，有可能引起顱內(nèi)血管功能異常，造成頭暈、頭痛、眼前發(fā)黑，甚至可能出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。 疾病預(yù)防篇 一、預(yù)防中暑 　　夏天氣溫高，人體排汗較多，不能及時(shí)補(bǔ)入水分、鹽分，或在烈日下照射太長(zhǎng)時(shí)間都會(huì)中暑，幼兒也不例外。要注意不要讓幼兒在烈日下玩耍，多給小兒吃些富含維生素的蔬菜、水果，多喝點(diǎn)糖水、鹽水、綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁等，還要合理制定夏季營(yíng)養(yǎng)食譜。 二、防止腹瀉 　　腹瀉是夏季幼兒的多發(fā)病，嚴(yán)重時(shí)，影響幼兒的營(yíng)養(yǎng)吸收和健康，防止幼兒發(fā)生腹瀉，要做到科學(xué)喂養(yǎng)，定時(shí)定量有規(guī)律，注意食具、食品和個(gè)人衛(wèi)生。同時(shí)要注意采買新鮮的食物，注意保鮮及衛(wèi)生。 三、預(yù)防皮膚病 　　幼兒夏天常發(fā)生的皮膚病有痱子、癤子、膿瘡，蚊蟲(chóng)叮咬皮膚引起感染等。防止這些皮膚病的發(fā)生，要注意幼兒的個(gè)人衛(wèi)生和防蚊防蟲(chóng)工作，要勤洗澡、勤換衣，衣服要注意保持清潔干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮膚促發(fā)感染化膿。 四、防止腸道傳染病 　　炎熱的夏天是細(xì)菌性痢疾、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節(jié)，這些傳染病都是經(jīng)過(guò)飲食或者食物傳染的，所以特別要注意幼兒的飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的飯菜和腐爛瓜果，不貪吃冷飲冷食，不生吃水產(chǎn)品，飯前便后要洗手，把好病從口入關(guān)。 【幼兒園的話】寶寶健康成長(zhǎng)離不開(kāi)家長(zhǎng)老師的陪伴與照料，寶寶的身心健康才是一切發(fā)展的基礎(chǔ)。用心呵護(hù)寶寶，讓他們安全度夏，讓我們一起陪伴寶寶茁壯成長(zhǎng)吧！